Да ви питам: Какво ви е мнението за фруктозата?
Видях, че се продава във вид на кристали, както захарта.
Може ли да се използва в нашите случаи - висок инсулин - по колко и как ?
- Публикувана: 24 септ. 2008, 10:45 ч.
- Последно мнение: 30 апр. 2009, 12:10 ч.
ХИПЕРИНСУЛИНЕМИЯ -да поговорим ! тема 3
Може да се иzполzва вместо zахар, но все пак в умерини количества. Тя си има съЩите калории като нормалната zахар, но от нея инсулина не скача веднага, а по бавно. Много тъпо го обясних, ама предполагам, че има много информация иz нета.
Миле, и аз не мога да обясня много добре за фруктозата.
В офиса го няма колегата, който се занимава с боди билдинг, който много хубаво и научно ми разясни защо фруктозата може да е опасна повече и от обикновената захар.
Може да се иzполzва вместо zахар, но все пак в умерини количества. Тя си има съЩите калории като нормалната zахар, но от нея инсулина не скача веднага, а по бавно. Много тъпо го обясних, ама предполагам, че има много информация иz нета.
Миле, и аз не мога да обясня много добре за фруктозата.
В офиса го няма колегата, който се занимава с боди билдинг, който много хубаво и научно ми разясни защо фруктозата може да е опасна повече и от обикновената захар.
Като се върне твоя колега го питай моля те, за да ни разясниш как влияе на организма. То наистина пише доста неща в нета, ама друго си е мнението на човек, който е вътре в нещата.Аз използвам само захарин като подсладител, но при условие, че трябва дълго време занапред захарта да не се употребява, не е зле
да се знаят и други варианти за заместване.
За диабетици дневната доза фруктоза е не повече от 30гр. За нас обаче не знам 
Друга алтернатива на захарта е Стевията. Сега нямам време да обяснявам, но като пуснете в гугъл стевия, излиза доста материал за нея. Обаче, в смотаната ни държава този продукт се изтегли от всички аптеки. Нямам идея защо, може би защото НЕ е вредна като другите изкуствени подсладители, и това изтегляне идеално се връзва с желанието на нашите управляващи да ни заличат като нация за норматив. Или може би защото продажбата на този продукт нарушава нечии финансови интереси Отплеснах се с тази стевия, но пак ме хванаха бясовете 
Относно изкуствените подсладители, предпочитам да съкращавам живота си с чиста захар, отколкото тях.
KayRenn наистина ще е полезно да споделиш тези факти за фруктозата.
Друга алтернатива на захарта е Стевията. Сега нямам време да обяснявам, но като пуснете в гугъл стевия, излиза доста материал за нея. Обаче, в смотаната ни държава този продукт се изтегли от всички аптеки. Нямам идея защо, може би защото НЕ е вредна като другите изкуствени подсладители, и това изтегляне идеално се връзва с желанието на нашите управляващи да ни заличат като нация за норматив. Или може би защото продажбата на този продукт нарушава нечии финансови интереси Отплеснах се с тази стевия, но пак ме хванаха бясовете Относно изкуствените подсладители, предпочитам да съкращавам живота си с чиста захар, отколкото тях. KayRenn наистина ще е полезно да споделиш тези факти за фруктозата.
Ами аz преди време се бях zаинтересувала zа таzи стевия. Окаzа че в Германия няма раzреШително да се иzполzва. Предполагам, че става въпрос и тук zа финансови интереси. Но доколкото раzбрах има някаква светлина в тунела да я раzреШат като официален подсладител. За сега иzлиzат с иzвинението, че не били иzследвани въzможни странични действия. 
Цитат
Аз използвам само захарин като подсладител, но при условие, че трябва дълго време занапред захарта да не се употребява, не е зле
да се знаят и други варианти за заместване.
да се знаят и други варианти за заместване.
Ако обръщаме внимание на всички съобщения за вредни храни тотално ще психясаме. То всичко е вредно - захарта, изкуствените подсладители, кафето ... и какво ли още не
Според мен всичко зависи от дозата. Препоръчвам ви една книга на Д-р Бари Сиърс - "Зоната"
Може и да сте я коментирали тук, но аз от скоро се присъединих към Вас
Ако някой се интересува, мога да му я пратя на мейла.
Напълно съм съгласна, че всички изкуствени подсладители са вредни. Особенно Аспартам, който си е чиста отрова в малки дози - затова при по-голяма употреба боли глава ужасно.
Захарин ползвам само за кафето си сутрин, а чайчетата ги пия неподсладени - натур.
Не знам защо, но тази Стевия изобщо не мога да я понасям - ужасен вкус има. Миналото лято си вземах 1 кутийка, защото не е вредна, но колкото пъти съм си подслаждала с нея винаги си хвърлям кафето. Миналата седмица я изхвърлих цялата и без това остаря. Затова се интересувам за различните начини за послаждане.
Да може и вълкът да е сит и агнето цяло.
!!! В линийката съм сложила линк за различните подсладители.
Захарин ползвам само за кафето си сутрин, а чайчетата ги пия неподсладени - натур.
Не знам защо, но тази Стевия изобщо не мога да я понасям - ужасен вкус има. Миналото лято си вземах 1 кутийка, защото не е вредна, но колкото пъти съм си подслаждала с нея винаги си хвърлям кафето. Миналата седмица я изхвърлих цялата и без това остаря. Затова се интересувам за различните начини за послаждане.
Да може и вълкът да е сит и агнето цяло. !!! В линийката съм сложила линк за различните подсладители.
Здравейте момичета
Виждам, че сте отворил итемата за стевията, днес успяха да ми я купят и като я пробвам ще споделя и аз как е, макар няколко пъти да четох (както каза и розичакта), че не е толкова приятна. Но нямам избор, забраниха ми всички видове изкуствени подсладители под каквато и да е форма...остава ми надеждата само в стевията и от време на време по малко чиста захар...нямам думи просто за другите подсладители на какви неща се начетох и аз . Изтеглили стевията защото нямали резултати за страничните ефекти, а за другите като знаят, че са канцерогенни защо не ги изтеглят
Виждам, че сте отворил итемата за стевията, днес успяха да ми я купят и като я пробвам ще споделя и аз как е, макар няколко пъти да четох (както каза и розичакта), че не е толкова приятна. Но нямам избор, забраниха ми всички видове изкуствени подсладители под каквато и да е форма...остава ми надеждата само в стевията и от време на време по малко чиста захар...нямам думи просто за другите подсладители на какви неща се начетох и аз
. Изтеглили стевията защото нямали резултати за страничните ефекти, а за другите като знаят, че са канцерогенни защо не ги изтеглят
Здравейте момичета
Виждам, че сте отворил итемата за стевията, днес успяха да ми я купят и като я пробвам ще споделя и аз как е, макар няколко пъти да четох (както каза и розичакта), че не е толкова приятна. Но нямам избор, забраниха ми всички видове изкуствени подсладители под каквато и да е форма...остава ми надеждата само в стевията и от време на време по малко чиста захар...нямам думи просто за другите подсладители на какви неща се начетох и аз . Изтеглили стевията защото нямали резултати за страничните ефекти, а за другите като знаят, че са канцерогенни защо не ги изтеглят
Виждам, че сте отворил итемата за стевията, днес успяха да ми я купят и като я пробвам ще споделя и аз как е, макар няколко пъти да четох (както каза и розичакта), че не е толкова приятна. Но нямам избор, забраниха ми всички видове изкуствени подсладители под каквато и да е форма...остава ми надеждата само в стевията и от време на време по малко чиста захар...нямам думи просто за другите подсладители на какви неща се начетох и аз
. Изтеглили стевията защото нямали резултати за страничните ефекти, а за другите като знаят, че са канцерогенни защо не ги изтеглят ..... така като гледам излиза, че нямаме голям избор. Или гафим с вредните подсладители и захар или се учим да живеем без всичко това.... Каквото и да бутне човек - сокове, газирани, дори и за диабетици сладкишите - всичко е вредно![smilie=smile3518.gif]
Здравейте, пак! Напоследък започна да ми е отпаднало и много ми се спи и то през деня, започнах и да се потя и ме обливат понякога едни топли вълни и определено имам проблем и с 00 /запича ме/. Дали всичко това не са последици от Метформина. А понякога ме гони такъв глад, а друг път немога нищичко да си сложа в устата. Два дни пък ми беше едно ревливо, кото пред МЦ. Изобщо незнам какво става с мен. Имам чувството, че се преобърна целият ми живот, а то само съм спряла да ям сладко и хляб.
Определено мисля, че запекът не е от метформина. Аз като го пиех ме разхлабваше до степен чак на разстройство. Нали знаеш, че метформина се приема с храна. Не на гладно защото дразни стомаха и предизвиква гадене.
Ако рязко си намалила приема на въглехидрати трябва да приемаш повече течности - най-добре вода. Протеиновата диета води до запек, ако не се приемат достатъчно течности.
Опитай се да си изградиш редовен режим на хранене и прием на метформин и СПОКОЙНО!!! Скоро всичко ще си дойде на мястото.
Ако рязко си намалила приема на въглехидрати трябва да приемаш повече течности - най-добре вода. Протеиновата диета води до запек, ако не се приемат достатъчно течности.
Опитай се да си изградиш редовен режим на хранене и прием на метформин и СПОКОЙНО!!! Скоро всичко ще си дойде на мястото.
Определено мисля, че запекът не е от метформина. Аз като го пиех ме разхлабваше до степен чак на разстройство. Нали знаеш, че метформина се приема с храна. Не на гладно защото дразни стомаха и предизвиква гадене.
Ако рязко си намалила приема на въглехидрати трябва да приемаш повече течности - най-добре вода. Протеиновата диета води до запек, ако не се приемат достатъчно течности.
Опитай се да си изградиш редовен режим на хранене и прием на метформин и СПОКОЙНО!!! Скоро всичко ще си дойде на мястото.
Ако рязко си намалила приема на въглехидрати трябва да приемаш повече течности - най-добре вода. Протеиновата диета води до запек, ако не се приемат достатъчно течности.
Опитай се да си изградиш редовен режим на хранене и прием на метформин и СПОКОЙНО!!! Скоро всичко ще си дойде на мястото.
Аз пия редовно чай Инхуа -той действа диуретично и разхлабващо, също съм и на диета - "Зелава супа".Още не ме боли стомаха, въпреки, че не ям хляб. Пия го или след супата или както днес след обилна салата от маруля. Стремя се да пия по-вече течности. Може да е и от променливото време и от пълната промяна на хранителният ми режим.
Ще си покаже ....
здравейте
аз съм с вашия проблем
миналото лято минах на ДЮкян и свалих 25кг....
обаче имах проблеми и сега май съм с проблеми с инсулина пак....не ми се дават пари да гледам резултати щото то каква полза от това - пиеш хапове, а аз не мога - кръвната ми захар не е висока и като пия хапчетата ми прилошава дори от половин хап.....
какви АЛТЕРНАТИВНИ методи сте намерили за себе си да подтискате своя проблем?
аз съм с вашия проблем
миналото лято минах на ДЮкян и свалих 25кг....
обаче имах проблеми и сега май съм с проблеми с инсулина пак....не ми се дават пари да гледам резултати щото то каква полза от това - пиеш хапове, а аз не мога - кръвната ми захар не е висока и като пия хапчетата ми прилошава дори от половин хап.....
какви АЛТЕРНАТИВНИ методи сте намерили за себе си да подтискате своя проблем?
здравейте
аз съм с вашия проблем
миналото лято минах на ДЮкян и свалих 25кг....
обаче имах проблеми и сега май съм с проблеми с инсулина пак....не ми се дават пари да гледам резултати щото то каква полза от това - пиеш хапове, а аз не мога - кръвната ми захар не е висока и като пия хапчетата ми прилошава дори от половин хап.....
какви АЛТЕРНАТИВНИ методи сте намерили за себе си да подтискате своя проблем?
аз съм с вашия проблем
миналото лято минах на ДЮкян и свалих 25кг....
обаче имах проблеми и сега май съм с проблеми с инсулина пак....не ми се дават пари да гледам резултати щото то каква полза от това - пиеш хапове, а аз не мога - кръвната ми захар не е висока и като пия хапчетата ми прилошава дори от половин хап.....
какви АЛТЕРНАТИВНИ методи сте намерили за себе си да подтискате своя проблем?
Миличка, не ме разбирай погрешно, но ми се струва несериозно да не си пуснеш изследване, без такова няма как да се лекуваш адекватно. Като се види какво е положението и отиваш на лекар да ти даде правилното лечение, а и какво значи "кръвната ми захар не е висока", тя ако ти беше висока щеше да си или почти с диабет или направо с диабет. А какви са хаповете дето ги пиеш?
Аз лично не мога да ти дам идея за алтернативни методи.
А за диетата мога да кажа само браво. Преди около седмица бях решила да я почна и мислех 1-2 ден на ударна и понататък пак някак да я олекотя, че кърмя и не мога да спазвам строга диета, но след първия ден на сутринта към 6.30 се събудих, че ми беше лошо, усещах че нямам никакви сили в ръцете и краката и едва се завлякох до тоалетната, даже мислех, че ми е паднало и кръвното. Та за да се съвзема веднага хапнах каквото имаше в наличност - кисело мляко, една шоколадова бисквита и кока-кола и се посъвзех, ама до обяда ми беше едно гадно. По този повод се отказах временно от диетата в този й вариант и съм решила просто да намаля сладкото и всякакви безалкохолни, пък за после ще видим.