В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

  • 37 056
  • 958
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 249
Добро утро на всички и честита ни нова тема!!!
Малко съм разочарована , че вчера никой не отговори на въпроса ми - "Какво сте яли през първата седмица от трета фаза?" , но реших че просто не помните такива дреболии. За моите 30 кг. свалени ми трябват 300 дни в тази фаза , което не е хич малко и трябва да помисля още от сега .Винаги съм се проваляла при задържане на свалените килограми , сега съм решила да не правя такива грешки. А мисля , че и вие ще ме подкрепите.
Успешен ден на всички!!! Heart Eyes

# 16
  • New Zealand
  • Мнения: 871
добро утро и то мен Simple Smile днес за обяд си спретнах желираното кисело мляко и стана фантастично Simple Smile почивката ми продължава до понеделник, а не до събота, защото изместиха снимките заради непостоянното време тук. радвам се, защото ще успея окончателно да се излекувам и да се посветя на готвене. днес надминах себе си- кексчето на Тони и желираното мляко. само незнам колко да пека кекса, че нещо май го пресрочих и поизгоря Crazy

# 17
  • Лом
  • Мнения: 235
Добро утро на всички!Хайде и аз да се разпиша.Кексчето е върхъъъ!Измерих се-63.500кг. newsm44Прави ми впечатление,обаче,че скулите ми почват да изпъкват т.е. отслабнала съм много на лице,а задните ми части и бедрата все още са за ремонт. JoyДо сега карах все 5п5пзДали така да продължа или да сменя на 4п3пз?При друга има ли го тойзи проблем?
aventura  боди кексчето с клечка за зъби от време на време . Бързо става като предварително е загрята фурната.
Nino4ka във въпроси и отговори има съвети на третофазнички.Мисля ,че венерас беше казала -всичко още от първия ден.И кри е дала подробна информация.
 Laughing Хайде да сменя линийката.
ЧРД на Сани  bouquetВещи също е имала семеен празник  bouquet
На всички лек, отслабващ и спокоен ден.

# 18
  • Мнения: 663
Здравейте момичета и момче !!!!
леле що ранобудни булки са се събрали тук ..
а аз си мислех че съм станала по тъмни зори ...(още не съм си изпила кафето , централния ми мозък не се се събудил и в момента мисля с гръбначен) ....но първата ми работа е да прегледам форума
[b]
Сани[/b]
...ЧРД ...да си жива и здрава ...много хубави емоции не само на рождения ти ден а и цялата следваща година  bdbaloni hbday

Nino4ka ....аз следя ...като един истински агент на ДАНС ,,...вече кой какво пише за трета фаза и по конкретно за етапа на започването и ... аз все още съм със свалени 28кг ...но като ги докаран до -31 ...почвам ...и аз като теб десетина месеца ще се подвизавам в тази фаза .....ще разберем мила ..КВО ДА ПРАВИМ ...и компания ще си правим ...ще се подкрепяме , потупваме по рамо ...поскарваме ..нооооооооо заедно ще устоим и килцата ще си задържим  Hug

# 19
  • софия
  • Мнения: 3 382
Добрютро! newsm47
Сани,честит рожден ден ,мила! newsm51
Нино4ка,общо взето аз си карах втора.Хапнах една-две ябълки,пих истински прясно мляко(от истинска крава,демек на живо я видях Joy)и до тук приключих.Непосмях друго,но ти не ме гледай мен.Почни си трета както е казал Дюки,ако имаш проблем с покачване на килата,тогава мисли какво да променяш.
Мама Веси,ихааааааа и ти се появи. Hug
Скорпи,аз си чакам,кат ти дойде оФлювската муза,сподели. Mr. Green
ЛориХю,видя ли и с шутове ставало. hahaha

П.П. Ха,че даже и на първа страница се вредих. smile3558
КО стана,що ми излизат такива дебелански букви? newsm78 Tired

# 20
  • Мнения: 91
Добро утро момичета.  bouquet
Lucie , трогната съм че попита за мен. Simple SmileАз след вековното атакуване на 73-тия и 72-рия кг. май нещата взеха да помръдват и вече 2-3 дни имам минусчета всеки ден.Вчера с 600 гр.,днеска с още -300гр и в момента кантарчето ми показва - 71.1кг.Но все не смея да отразя на линийката че  досега ми правеше номера- точно като видя постижение после 10-15 дена да съм отгоре с цял килограм.  ooooh! Радостното че от днес съм на П-5 дни и се надявам да затвърдя това килце  смъкнато,което съзирам на кантара. Остават ми 9 дни да направя 2 месеца и се надявам поне резултата да ми е 7кг, а 8-те кг са ми мечта направо.Ми...трудно стават нещата при мен и често увесвам носле и си замълчавам заради това(макар че понякога не издържах и ви се жалвах,за което моля да ме извините)
Надеждата ми е макар и по малко да смъквам плавно килце след килце. Благодаря ви за всичко.Живи ,здрави, веселки и лъчезарни.  bouquet

# 21
  • Мнения: 663
музичка ...мила не се тормози ...и аз БОРЯ 73-72 кг ....вече двадесетина дни ... голям инат се оказаха тези кила ...е вярно е че при мен вече е осми месец ... и наближавам свалени 30 което си нормално да се забавят темповете нооооо .... време им е да падат

# 22
  • Мнения: 110
           Добро утро и от мен слабеещи и задържащи Дюканки!!!
           ВЕЩИ, Hug Hug Peace
           САНИ,ЦВЕТИ, nbirthday  party023
           ФИЛЮДКА, gydi newsm51
           БУРГАЗЛИЙКИ,да не забравите за понеделник- smile3509 photo
           ТУНИcar003 newsm01 newsm41 newsm10
           На всички лек и отслабващ ден!!!  bouquet

# 23
  • Мнения: 1 027
ааааа, не може то тъй.... сън не спитееее Simple Smile
Приветско, мили другарчета hahaha С риск да ме тресне некой тиган по тъпоглавието, да кажа - едно такова петъчно ми е  Joy
Сани, Цвети  newsm59  Hug
Тунинг, пий нещо, защото май има някакъв гаден грип. Аз също съм болна. Първите дни бях с температура, течащ нос, възпалено гърло, но сега съм свалила темп. Чувствам се отпаднала доста и кашлям като магаре, ама.... Tired
Айде, днес е ден за мърдане на кантара Party Мърдане от пред леглото до под леглото  Joy
Целувки и гушки на всички и хубав ден от мен Hug
п.с- http://www.cornette.nl/wl/wp-images/man.jpg и една дамска количка  hahaha http://www.strangevehicles.com/images/content/7038.jpg - за всички момичета
Тунинг, за настроение- http://www.funny-potato.com/images/cars/car.jpg и естествено http://farm1.static.flickr.com/131/393251181_07c2edd455.jpg?v=0  Flutter

# 24
  • Мнения: 72
Добро утро

Весел и усмихнат ден на всички
аз отчитам -1 Joy

# 25
  • Мнения: 237
Здравейте, всички! Влизам само да се отчета.Утре правя 2 месечинки .  Мислех да влизам в трета, защото доста ми се изостриха чертите на лицето, но не посмях. Така че продължих втора и без това не бях стигнала целта си. Така че до момента имам свалени 10 кг. и до целта ми остава само един. От 86 кг. вече съм 76   newsm44 newsm68 newsm68 . Не знам дали да послушам калкулатора за тези 75 или да се изкуша още малко  newsm78. Ще видим през този месец. Успех на всички и приятен уикенд   bouquet

# 26
  • Мнения: 485
Добро утро  Hug

Радвам се, че се появиха някои викани от мен дюканки, макар и за кратко. Стана ми много приятно  Hug

Сега ще споделя нещо - преди половин час моята госпожица навърши 5 годинки и подкара шестата (да ми е жива и здрава, макар и буйна и непокорна като Пипи дългото чорапче от тортата й ).
Та скромно ще ви почерпя
и ще замоля да не изписвате цялата тема с поздрави, че току-виж и Риен се появи да ни скастри.

# 27
  • Мнения: 1 113
Добро утро, дюкански отряд (много хубаво заглавие, Вещи)!

Днес правя 1 месец на режима. Да се отчета: -11 кг. Малко ме притеснява, че килограмите са много за един месец, но може би е до метаболизъм, знам ли. А и предполагам, че вече темпът на сваляне ще се позабави. Както и да е, радвам се на кантара и на увисналите си дрехи  Simple Smile

Искам да поздравя Тунинг и другите рожденици, които съм пропуснала, както и щастливата вуйна Монро, на патерица, но от сърце, както се казва!   bouquet

Успешен и усмихнат ден желая на всички!  Hug

# 28
  • Мнения: 145
Добро  утро сладури!:hug:

Цоци,Музичка,явно 72-73 е някаква трудна за преминаване граница,и аз се мотая там вече доста време,а как искам шестичка newsm77,дано да е скоро!Чудя се какво да сменям вече!Аз съм 4/3,преди като имах застой смених от 5/5,а сега?Хайде,скоро да се похвалим с рамърдване надолу!

Питах в предната тема,ама никой не ще да каже,та пак ще питам-печете ли кекс със стевия?Искам да знам дали ви горчи.или аз нещо не уцелвам дозата,Както беше казала Ори-харесвам лакрицовия вкус,заради лакрицовите пръчки на Пипи,но някой път ми нагарча повече,при вас как е?

Пожелавам на всички страхотен ден! Two Hearts

# 29
  • Варна
  • Мнения: 2 097
Да се запиша и аз в новата темичка. За съжаление нямам с какво толкова да се похваля - кантара варира +-1, още не смея да мръдна линийката... На всичкото отгоре имах проблем с ходенето до WC  Sad, хапвам си трицките редовно, пия вода... не знам защо се получи така, но е много неприятно. На режима съм от 9.9. и до сега съм нямала проблеми....
А сега веселата част:  smile3558Хубав уикенд на всички  Hug

Общи условия

Активация на акаунт