Нито фолиева,нито витамини съм пила.
- Публикувана: 10 окт. 2008, 10:05 ч.
- Последно мнение: 20 ноем. 2008, 22:40 ч.
какви витамини?
Абе, мамчета, какво си мислите, че е фолиевата киселина - зрънца грозде ли? Колкото и другите витамини са синтетични, толкова и ФК. Не твърдя, че не трябва да се пие, ама какво е това странното разделение - витамини не пия, защото са изкуствени и си ги набавям от храната, ама фолиева може. Дори е по-лесно точно фолиевата от храната да си я набавяте, защото първо е само един елемент, и второ, достатъчно е да наблегнете на листни зеленчуци и зърнени закуски, които най-вероятно приемате, ако сте толкова добре с балансираното хранене. И все пак плодове и зеленчуци само не стигат, за да покриеш всички витамини, не за друго, защото в едно шишенце има не само витамини, ами и минерали и други елементи, не всички, които се съдържат в сокчета и салатки, а в сурови ядки, риба, месо и много много още.
Абе, мамчета, какво си мислите, че е фолиевата киселина - зрънца грозде ли? Колкото и другите витамини са синтетични, толкова и ФК. Не твърдя, че не трябва да се пие, ама какво е това странното разделение - витамини не пия, защото са изкуствени и си ги набавям от храната, ама фолиева може. Дори е по-лесно точно фолиевата от храната да си я набавяте, защото първо е само един елемент, и второ, достатъчно е да наблегнете на листни зеленчуци и зърнени закуски, които най-вероятно приемате, ако сте толкова добре с балансираното хранене.
Фолиевата е изключително важна за ранна бременност и недостига може да доведе до спина бифида. Това е причината всеки читав АГ ЗАДЪЛЖИТЕЛНО да я изписва на бременните до края на третия месец, когато вече гръбначето трябва да се е затворило.
Нито фолиева,нито витамини съм пила.
И аз.
Наблягах на плодовете и салатите. Правех си фреш от ябълка и магданоз. 
Освен фолиевата киселина не мисля да пия нищо друго
Фолиева киселина се пие до края на трети месец. Момичето е в 5ти.
На въпроса - аз пиех именно Матерна (и иначе се доверявам на Центрум), но пиех и други работи - Fe и Mg - понеже беше нужно. Общо взето, довери се на лекаря си. Ако изследванията ти са добри (погледни ги и ти - хубаво е да са о/о средата на реперния интервал, който е оказан), няма нужда да пиеш нищо особено. Понеже иде зима, можеш да вземаш витамини за бременни - които и да си харесаш в аптеката - като вместо да ги вземаш всеки ден ги вземаш, примерно, 3 пъти седмично и правиш по 1 седмица почивка всеки месец (разбира се, това е ако няма някаква промяна в кръвните изследвания).
Разнообразно хранене,сурови плодове и зеленчуци според сезона-друго наистина не ти е нужно.
и аз постъпих по същия начин.
Не съм от хората кото пият хапчета за щяло и не щяло , нито съм от тези които не биха си сложили таблетка в устата за нищо на света.
Пия "Матерна" като от време на време пропускам таблетка( 1-2 пъти седмично). Мисля,че разнообразното хранене е достатъчно при другите хора, но при бременните нуждата от витамини и минерали нараства в много големи количества и е хубаво да се подсилваме.
Пия "Матерна" като от време на време пропускам таблетка( 1-2 пъти седмично). Мисля,че разнообразното хранене е достатъчно при другите хора, но при бременните нуждата от витамини и минерали нараства в много големи количества и е хубаво да се подсилваме.
Почти през цялата бременност пиех Центрум Матерна, отразиха ми се много добре.
Аз също
Препоръчани теми