Публикувана: 10 окт. 2008, 12:30 ч.
Последно мнение: 17 окт. 2008, 21:49 ч.

Лунна диета - 14.10.08, 23:02

5 212
112
1

Отговори

1
...
4
5
6
...
8
Всички

# 60 14 окт. 2008, 10:14 ч.

Банкя
Мнения: 823

Цитат на: Суха Мащерка в вт, 14 окт 2008, 09:22

Добро утро Hug

Аз вчера бях на течности+един фреш от моркови и не съм свалила нито един грам Crossing Arms

Опитай се да устоиш на желанието, да се мериш всеки ден. Така трудно ще видиш ефекта. Изчакай до края на тридневката. Hug

Според мен е важно, да се мериш по едно и също време на денонощието, за да може да направиш сравнение. Аз например се меря понеделник и четвъртък сутрин след тоалета по пижама. Peace

# 61 14 окт. 2008, 10:27 ч.

Мнения: 311

Добро утро дами bouquet

Аз ще спазвам режима описан в първия пост. Сутрешния фреш от 1/2 потокал ми дойде супер, сега се захващам с чаша мляко и една ябълка. Засега се чуствам супер и ми е много весело Mr. Green

Дано и при вас е така! Hug

Някой би ли ми обяснил зеленчуков сок в офиса как да стъкмя, или нещо заместител да пия.
Благодаря

Последна редакция: вт, 14 окт 2008, 11:37 от icyangel

# 62 14 окт. 2008, 13:24 ч.

в белята
Мнения: 536

Мдааааааа и аз се настроих за фрешчета,ама като не очаквах ,че малката ще поиска и тя от моя фреш ( тя плодове не обича ) взех малко крушки и ................................... и в крайна сметка ми изпи фреша Laughing

и сега мама е адски гладна ,а няма как да ида до магазина точно сега Sad

дали немога да си пийна един Ред Бул лайт ,само 10 кал. за кутийка?

# 63 14 окт. 2008, 13:28 ч.

Мнения: 311

bubalanak

за Ред бул, ако ще и една калорийка да е.
Аз нямам сок от зеленчуци ама преживявам Mr. Green

# 64 14 окт. 2008, 14:39 ч.

Мнения: 121

И аз ще пробвам за 24 часа, няколко пъти пропуснах лунната диета, но този път съм решила да издържа.
Успех на всички!

# 65 14 окт. 2008, 15:29 ч.

Мнения: 498

Аз ще пробвам 3 дни , днес съм на -:
сутрин - ябълка
обед и вечер - грозде
Утре - вода ,вода и пак вода
И в четвъртък пак плодове
Никога не съм лунувала какви са ви резултатите при тридневка(горе-долу) , знам че при всеки е различно и т.н

# 66 14 окт. 2008, 19:25 ч.

Остров Приятелство
Мнения: 648

Цитат на: Акси в вт, 14 окт 2008, 08:40

.....Ефектът няма да е пълен и някои може би ще кажат, че няма и да е точно лунуване......

И аз точно това казвам на себе си - то иначе всеки може да си го интерпретира както си ще, но идеята е точно луната и нейната фаза, която спомага за свалянето. Peace

Аз утре все пак ще съм на вода, за тридневката се отказах, поради изтъкнатите причини по горе и няма смисъл за мен.Следващия път ще съм на линия. Hug

Благодаря ти Акси за подкрепата и обясненията. bouquet

# 67 14 окт. 2008, 21:18 ч.

Мнения: 160

Записвам се и аз от тази вечер Simple Smile

Миналия път за 2 дена свалих 0.400 кг Thinking

Сега ще правя само един ден и да видим какво ще се получи Mr. Green

Успех на всички! Heart Eyes

# 68 14 окт. 2008, 22:57 ч.

Остров Приятелство
Мнения: 648

Е лунни мацки, започва ме ли?!
Успех и всяка да се похвали с голям резултат.....пу, пу, пу аз с най-голям Mr. Green

...аз се започвам с една огромна купа чайче. Grinning

# 69 15 окт. 2008, 06:53 ч.

Мнения: 1 234

Добро утро, лунички Hug

Държите ли "фронта" Wink

? Днес ми е трети ден, само на течности, но пообяд ще включа и плодове, че съм на маса довечера и да мога да хапна една салатка.
Да ви почерпя с по едно сокче за закуска

# 70 15 окт. 2008, 08:34 ч.

Мнения: 2 803

Ммммм, много апетитно сокче. Мерси. Успех на всички лунички и на финала стройни фигури и тънки талии.

# 71 15 окт. 2008, 09:03 ч.

Мнения: 121

Цитат на: Дандулина в вт, 14 окт 2008, 15:29

Никога не съм лунувала какви са ви резултатите при тридневка(горе-долу) , знам че при всеки е различно и т.н

За 3 дни съм сваляла 2.5кг, но аз имам повечко за сваляне.

# 72 15 окт. 2008, 09:29 ч.

Мнения: 2 631

И аз съм тук, ама не знам дали ще устискам да си направя деня... И не съм се теглила. Може обаче да го нарека 'разтоварващия ми ден' Flutter

Успех на всички! Peace

# 73 15 окт. 2008, 09:35 ч.

Мнения: 406

Добро утро и от мен!

Не знам дали ми ми се признава за втори ден лунуването, защото вчера не бях само на течности...
Менюто ми беше:
- За закуска - кафе без захар (за мен това е постижение, като се има предвид, че пия кафето си сладко по принцип) и фреш портокал
- За обяд - ябълка
- За следобедна закуска - активия
- За вечеря - малка салата
- Около 3 литра вода

Днес до тук съм на кафе (отново без захар) и почти литър вода и продължавам само на водичка Peace

# 74 15 окт. 2008, 12:16 ч.

Мнения: 242

здравейте луничкииииии!държите ли се Party

?
и аз вчера бях на течности основно и за обяд - цедено кисело мляко + плодове , за вечеря малко ябълки, но днееееес за сега съм само на кафе и вода, дано издържа и утре до вечерта, че бях две седмици на гости при сестра ми и те двамата със зет ми бяха решили да ме угояват Mr. Green

=> имам две-три кила пак за смъкване newsm61