Храня се,а свалям кг

  • 18 149
  • 57
  •   1
Отговори
  • Мнения: 1 813
Здравейте !  Искам да попитам има ли други с моя проблем и дали са ходили на лекар,какво са им казали,лекуват ли се по някакъв начин и т.н.

Става дума за това,че постоянно се храня, тоест аз се тъпча,а не напълнявам. Дори не стоя на едни килограми,а свалям постоянно.
Сутрин пия нескафе,през това време хапвам шоколади, на обед пак се храня, следобед също и то все калорични неща. Вечер преяждам редовно, от скоро започнах да пия и кола,за да кача умишлено,но не става.  Rolling Eyes  Тегля се през 2 3 дни с надеждата да съм мръднала нагоре,но уви - само надолу. Вече нямам нищо - нито дупе,нито гърди,коремът ми е залепен за гърба - нищо.  Rolling Eyes

# 1
  • София
  • Мнения: 5 074
Не е зле да посетиш личния си лекар и да направиш профилактични прегледи.
За да сваляш килограми, сигурно има причина.

# 2
  • Мнения: 9 991
Ами аз ям понякога доста , а не пълнея и понякога слабея, но това е ако се движа много , пия много кока кола , ям сладко, а на килограми даже са ми викали анорексия че имам, ама не гледам на това като на проблем , а се радвам .Ама знам ли при тебе какво е , от колко време е проблема?

# 3
  • София
  • Мнения: 7 097
Аз съм така - храня се доста обилно, но съм слаба.
Бях се притеснила да не би да имам проблеми със щитовидната жлеза, но всичко е наред. Моят личен лекар ми каза, че просто метаболизмът ми е много засилен. При мен е и генетично - майка ми е така.

Пусни си едни хормони на щитовидната жлеза като начало.

# 4
  • Мнения: 3 157
Пусни си едни хормони на щитовидната жлеза като начало.



 PeaceТочно същото щях да напиша Peace

# 5
  • Някъде там на юг...
  • Мнения: 1 233
Понякога може да има медицинска причина, но има и хора със засилен метаболизъм. Имах една съученичка, която колкото и да се тъпчеше, все си беше като вейка.  Rolling Eyes

# 6
  • Мнения: 1 282
аХ`Не!, ти винаги ли си била така или отскоро се случва всичко това? Rolling Eyes

Аз съм същата. Ям без никакви ограничения, но не напълнявам. Последният път като се теглих пак бях свалила 1-2 кг. Добре се чувствам иначе, ако това е някакъв показател изобщо.  Tired

# 7
  • Мнения: 1 813
аХ`Не!, ти винаги ли си била така или отскоро се случва всичко това? Rolling Eyes

Аз съм същата. Ям без никакви ограничения, но не напълнявам. Последният път като се теглих пак бях свалила 1-2 кг. Добре се чувствам иначе, ако това е някакъв показател изобщо.  Tired


По принцип си стоя на едни килограми,не съм пълна. Напротив.
Но сега положението излиза от контрол, всичко е само надолу и надолу.  newsm78


А тези изследвания на щитовидната жлеза какво биха показали,за какво се прави?

# 8
  • Мнения: 1 282
Тогава наистина е добре да си пуснеш изследвания. Поне за себе си ще си спокойна. 

Аз съм свалила предполагам от стресов момент, който изживях. Да не би и с теб да е станало нещо подобно?

# 9
  • София
  • Мнения: 7 097
А тези изследвания на щитовидната жлеза какво биха показали,за какво се прави?

При хиперфункция на щитовидната жлеза се получава отслабване като един от симптомите /но има и мн. други, не е само този симптом/.

# 10
  • Мнения: 3 695
имам същия проблем като на аХ`Не! - постоянно ям и само слабея  Thinking

# 11
  • в Низината
  • Мнения: 705
Това е и мой проблем, напоследък все по-голям. В момента съм 48 кг. Правих си изследвания на щитовидната жлеза - всичко е в норма. И започвам сериозно да се притеснявам.

# 12
  • Мнения: 19 505
Аз не съм лекар, но да ти кажа - щом хормоните на щитовидната жлеза са ти наред - няма от какво да се притесняваш!

# 13
  • Някъде там на юг...
  • Мнения: 1 233
Момичета, я си дайте примерното дневно меню, та да видим дали проблема не е някъде там  Rolling Eyes

# 14
  • Мнения: 2 388
Ахче, случайно да си под влияние на стрес, любов, недоспиване?
При мене тези неща отчитат кг надолу, при все, че всички знаят, че ям много и само калорични неща.

# 15
  • Мнения: 1 081
Най-добре си пусни пълни изследвания !
Може обаче и на нервна почва да е !
Успех !  Hug

# 16
  • Мнения: 1 813
Момичета, я си дайте примерното дневно меню, та да видим дали проблема не е някъде там  Rolling Eyes

Закуска : нескафе 3 в1  и един млечен шоколад /това към 11:30/
Обяд : пържоли,кюфтета,абе месо да е /към 13:30/
Следобд : шоколади,вафли, сандвичи,пици
Вечер: както на обяд до преяждане, после 1 млечен шоколад

 Rolling Eyes това е всеки ден и по кафетата пия минерална вода или натурални сокове.


palavata_monahinq , Вярно е,че приятелят ми ме изнервя до крайности,но това си е постоянно, едва ли той ще да е проблема.  Thinking

# 17
  • Мнения: 2 388
palavata_monahinq , Вярно е,че приятелят ми ме изнервя до крайности,но това си е постоянно, едва ли той ще да е проблема.  Thinking

Питам миличка, защото аз така преди 3 години свалих седем кг за едно лято, при подобен на твоя режим на хранене.
И всичко ми идваще от излишните емоции ( положителни и отрицателни ).

# 18
  • София
  • Мнения: 2 908
аX'Не изследвай щитовидната жлеза-хормони и на ехограф, може там да се крие причината или пък може просто да имаш бърз метаболизъм.

# 19
  • Мнения: 212
Моят съвет е да пуснеш темата и във форума за диети. Първо, всички които са там, вкупом ще ти завидят за това, че се тъпчеш със шоколади и не качваш и грам и ще поискат да са на твое място. Повечето които са в този форум качват по 2 килограма само от пакетче солети. Така че това ще повиши настроението ти и ще видиш колко много хора ти завиждат.
Второ - ако изследванията ти са наред не е лошо да обърнеш внимание на психичното си състояние в момента. Както правилно е отбелязала Палвата Монахиня, човек в състояние на силен психически стрес губи постоянно килограми. Така че вероятността да си в някаква депресия или силен стрес не е за подценяване. Говори с психолог - няма да ти навреди.

# 20
  • по света и у нас
  • Мнения: 1 176
аX'Не изследвай щитовидната жлеза-хормони и на ехограф, може там да се крие причината или пък може просто да имаш бърз метаболизъм.
PeaceНаправи си изследванията,странно е при това меню да сваляш килограми ей така!

# 21
  • Мнения: 5 393
Ахче- направи си изследвания за всеки случай. При мен това сваляне на кг се получава от нерви и напрежение.

# 22
  • Мнения: 4 678
Здравейте !  Искам да попитам има ли други с моя проблем и дали са ходили на лекар,какво са им казали,лекуват ли се по някакъв начин и т.н.

Става дума за това,че постоянно се храня, тоест аз се тъпча,а не напълнявам. Дори не стоя на едни килограми,а свалям постоянно.
Сутрин пия нескафе,през това време хапвам шоколади, на обед пак се храня, следобед също и то все калорични неща. Вечер преяждам редовно, от скоро започнах да пия и кола,за да кача умишлено,но не става.  Rolling Eyes  Тегля се през 2 3 дни с надеждата да съм мръднала нагоре,но уви - само надолу. Вече нямам нищо - нито дупе,нито гърди,коремът ми е залепен за гърба - нищо.  Rolling Eyes
Просто ти е засилен метаболизма..не се притеснявай Peace
Има добавки за покачване на килограмите  bouquet

# 23
  • Мнения: 4 678
...

Закуска : нескафе 3 в1  и един млечен шоколад /това към 11:30/
Обяд : пържоли,кюфтета,абе месо да е /към 13:30/
Следобд : шоколади,вафли, сандвичи,пици
Вечер: както на обяд до преяждане, после 1 млечен шоколад

 Rolling Eyes това е всеки ден и по кафетата пия минерална вода или натурални сокове.


palavata_monahinq , Вярно е,че приятелят ми ме изнервя до крайности,но това си е постоянно, едва ли той ще да е проблема.  Thinking
...
Като махнеш следобедните храни.....от другите няма как да напълнееш..ако ти е засилен метаболизма Peace Wink
...с други работи трябва да се храниш..ако искаш да напълнееш  bouquet

# 24
  • Мнения: 1 813
от снощи съм на мазен пържен китайски ориз.  Simple Smile

# 25
  • Мнения: 4 678
от снощи съм на мазен пържен китайски ориз.  Simple Smile

Добре като начало Wink Laughing

# 26
  • Мнения: 1 494
Аз те съветвам да си направиш изследвания,, за да си спокойна. Форума едва ли е достатъчен по отношение на здравето.

# 27
  • Мнения: 3
Здравей! От личен горчив опит бих желала да те посъветвам да си направиш пални изследвания, така ще разбереш със сигурност ако има нещо. Пожелавам ти добри резултати.    Simple Smile

# 28
  • Мнения: 502
И аз се присъденявам към съветите да си направиш изследвания все пак, за твое спокойствие.
Пусни си за щитотивдната жлеза и една пълна кръвна картина например.Ако всичко е наред, просто имаш добър метаболизъм и всичко ти е о.к. Peace.
Да пишеш как се развиват нещата при теб Hug.
Успех ти желая

# 29
  • Мнения: 661
КОнсултация със специалист . ПОнякога свалянето на килограми при нормално хранене , може да се дължи на чревни паразити !

# 30
  • Oslo
  • Мнения: 659
Моят съвет е да пуснеш темата и във форума за диети. Първо, всички които са там, вкупом ще ти завидят за това, че се тъпчеш със шоколади и не качваш и грам и ще поискат да са на твое място. Повечето които са в този форум качват по 2 килограма само от пакетче солети. Така че това ще повиши настроението ти и ще видиш колко много хора ти завиждат.

 Joy
Това + консултация със специаликт. На колко години си?

# 31
  • Абсурдистан
  • Мнения: 3 321
аХ`Не! , за мен твоето ядене не може да доведе до напълняване.
Това изобщо не може да се нарече правилен хранителен режим. Той е ограничен, неразнообразен и беден.

Почти нищо не закусваш, обядваш само месо, следобедната ти закуска така както я описваш компенсира бедния обяд. Вечерята пак е ограниченаи съставена изцяло от месо. Ще ме прощаваш ама това си е чист режим за отслабване. И хич не ми обяснявай за шоколадите - нищо не правят.
Почни да се храниш нормално, подчертавам нормално - защото твоето положение в момента не е такова.
Включи млечните продукти, зеленчуците, плодовете. На закуска включи тестнеи изделия. На обяд и вечеря прави гарнитури от картофи/ориз/спагети. Салати, плодове.
Чак тогава ще си говорим дали няма да напълнееш или ако не напълнееш то поне няма да сваляш.

# 32
  • Мнения: 822
Здравей! От личен горчив опит бих желала да те посъветвам да си направиш пълни изследвания, така ще разбереш със сигурност ако има нещо. Пожелавам ти добри резултати.    Simple Smile
Peace

# 33
  • Мнения: 1 030
Имам същия проблем от 2 години. Лятото си правих изследвания - пълна кръвна картина с диференциално броене, ехограф на щитовидната жлеза. Нищо не ми откриха.
Ям, а отслабвам, вече будя съжаление у хората. На скелет заприличах, дрехите не ми стават вече. И не знам какво да правя.

# 34
  • Мнения: 5 001
Дано да няма проблеми.Пожелавм ти го от сърце!
Имала ли си контакт с улични животни и да не си си измила ръцете?....Щото и от глисти се отслабва също....Извинявай за гадничкото предположение,но....да си кажа....

Иди на лекар.Няма какво да гадаем....Нека ти пуснат едни изследвания и да разбереш какво ти е.Иначе орагнизма ти отслабва ,а ти само се притесняваш и главата ти се пълни с какви ли не предположения....

# 35
  • Мнения: 1 813
Имам същия проблем от 2 години. Лятото си правих изследвания - пълна кръвна картина с диференциално броене, ехограф на щитовидната жлеза. Нищо не ми откриха.
Ям, а отслабвам, вече будя съжаление у хората. На скелет заприличах, дрехите не ми стават вече. И не знам какво да правя.

Както много често се оказва /и при мен накрая/ - вътрешно напрежение. Явно до толкова съм си свикнала с него,че дори не мисля,че има нещо което да ме тревожи.
Начин на живот просто.  Peace

# 36
  • Мнения: 294
аХ`Не! , за мен твоето ядене не може да доведе до напълняване.
Това изобщо не може да се нарече правилен хранителен режим. Той е ограничен, неразнообразен и беден.


Тъкмо мислех да пускам подобен коментар.
Аз ако исках да кача килограми щях да правя така -
Закуска - баница с кисело мляко, след това пляскам една вафла...или солети
В промеждутъка между м/у зак/обяд - една чаша супа /примерно на Маги от готовите/
Обяд - ГОТВЕНО! ДОМАШНО готвено. Манджа с ориз и пиле и 2 филии хляб/ако може повече супер/ за десерт чипс, сладки, соленки....
Следобедна закуска - Кисело мляко, бисквити, плодове.
Вечеря - Тоя китайски ориз дето го ядеш...........много е вкусен, но лично аз изяждам цяла порция сама и оставам гладна - камо ли да се напълнее сносно от това нещо. Та за вечеря пак някоя тежка комбинция от сорта на картофи с кюфтета, кебапчета, салатки с хляб. /това е истината хляба прави чудеса. А пък хляб+картофи +ориз е направо самоубийство за човек, който иска да отслабне!

Последна редакция: пн, 01 дек 2008, 18:26 от Vivi

# 37
  • София
  • Мнения: 203
И на мен ми се струва, че трябва да смениш храната. В общи линии имаш странен хранителен режим, неразнообразна храна, звучи все едно си на диета.

# 38
  • Мнения: 1 813
Dama del castello,  повечето неща,които си написала не ги ям,не защото съм на диета,а просто не са ми вкусни.

Последна редакция: пн, 01 дек 2008, 18:27 от Vivi

# 39
  • Абсурдистан
  • Мнения: 3 321
.....
И повечето неща,които си написала не ги ям,не защото съм на диета,а просто не са ми вкусни.

Ами щом не ги ядеш, значи няма да казваш "храня се, но не качвам кг", ами ще кажеш нещо от сорта на "Много съм капризна, почти нищо не обичам да ям и затова отслабвам"

Нищо ти няма, от нищо не си болна. Просто не се храниш. За мен ти си в перманентна диета.

# 40
  • Мнения: 1 813
Китайският ориз е пържен и много мазен,не знаете ли наистина? Или просто Гери ме помни от една друга тема и в момента използва да ме напада?

# 41
  • Мнения: 46 543
Само едно не разбирам - защо не си направиш изследванията? Освен за щитовидната, глисти също. Гледала съм документален филм с едно момиче, което казваше, че яде повече от 90 килограмовите си приятели мъже, а слабее, тези гадинки се оказаха.

Стискам палци да са ок, но не отлагай.
Пък тогава мисли за хранителни режими.

# 42
  • Абсурдистан
  • Мнения: 3 321
Не си болна. Няма такъв филм - не обичам да ям повечето неща, ама искам да напълнея.

Последна редакция: пн, 01 дек 2008, 23:45 от Vivi

# 43
  • Мнения: 1 813
По-горе писах,че в крайна сметка всичко е било от вътрешно напрежение,затова съм отслабвала,тоест бях и на лекар. Темичката е стара,просто някой я е изкарал напред.
Благодаря на останалите  Simple Smile  Hug

Последна редакция: пн, 01 дек 2008, 23:45 от Vivi

# 44
  • Мнения: 294
За да не те довеждам до моето психично състояние ще ти го кажа по кротко и ясно.  Mr. Green
Закуската е най-важното ядене за деня, оттам нататък мама ме е учила  Heart Eyes , че ако щЪ мога да изям едно кисело мляко, плодове за обяд и на вечеря пак нормално хранене. Така поне има някакво равновесие, като в този случай даже може да се каже, че става дума за някакво ограничаване в яденето.
Добре де, ядеш сандвичи и пици, но по кое време? Всичко опира до някакъв режим на хранене, който ти очевидно нямаш.

# 45
  • Мнения: 1 629
Имам една приятелка, която цял живот се тъпче (цял живот 'щото от 1-ви клас я познавам), но едно килце не качи! Сега 10 години след първата ни среща - едно към едно. Тя по същия начин като теб тъпчеше се с какво ли не. По едно време само сирене със захар набиваше  ooooh!, но нищо. Не е мръднала. За това си е до структура и организъм. Но виж ако сваляш доста, а не връщаш поне малко дори кило- две не е лошо да отидеш на лекар  Thinking

# 46
  • Мнения: 1 520
Моят съвет е да пуснеш темата и във форума за диети. Първо, всички които са там, вкупом ще ти завидят за това, че се тъпчеш със шоколади и не качваш и грам и ще поискат да са на твое място. Повечето които са в този форум качват по 2 килограма само от пакетче солети. Така че това ще повиши настроението ти и ще видиш колко много хора ти завиждат.
Второ - ако изследванията ти са наред не е лошо да обърнеш внимание на психичното си състояние в момента. Както правилно е отбелязала Палвата Монахиня, човек в състояние на силен психически стрес губи постоянно килограми. Така че вероятността да си в някаква депресия или силен стрес не е за подценяване. Говори с психолог - няма да ти навреди.

Тя първо нека да си направи изследванията, защото като чета в какво положение е, за жалост хич не е за завиждане. Sad
Моят съвет е и да си направи изследвания и за диабет.

# 47
  • Мнения: 623
Хей момиче, какво се бавиш вече месец и не ходиш на лекар
Ако наистина съществува такъв проблем при теб, причините може да са много и няма да ги намериш във форума.
Само лекар може да ти определи причината

Е да освен, ако не си пуснала темичката да се дуеш колко си ящна и как не пълнееш
Всъщност не си единствената. Господ е щедър и е дал това качество на много жени.

Желая ти успех с килограмите

# 48
  • Мнения: 1 813

А по-горе писах,че в крайна сметка всичко е било от вътрешно напрежение,затова съм отслабвала,тоест бях и на лекар. Темичката е стара,просто някой я е изкарал напред.
Благодаря на останалите  Simple Smile  Hug
Simple Smile

# 49
  • Мнения: 46 543
Ходих на лекар, не е равно на направих си необходимите изследвания и резултатите са ок.
Ти си знаеш.

# 50
  • Мнения: 835
Купи си бирена мая и я пии 3по1 редовно.Тя регулира обмяната и пречиства организма.
Друго може да се изследваш за глисти.В лаб на ХЕИ.

# 51
  • Мнения: 171
Това със сигурност е нарушение в обмяната в/та.
Или повишена перисталтика свързано с понижена усвояемост на хр.в/ва .
Консултацията трябва да е с диетолог , ендокринолог ,възможно е те да преценят и пренасочване към други колеги ако има и съпътсващи симптоми (в това число и преглед с гастроентеролог и тн.)
Успех и моля сподели резултатите .

# 52
  • София, център
  • Мнения: 3 455
И аз бях така в продължение на една година, в която унищожих всички излишни килограми, в моменат в който това отслабване започна да ме плаши, то взе че спря.

Наистина не е лоша консултация с ендокринолог.

# 53
  • София
  • Мнения: 752
Здравете, нямам време да изчета цялата тема но набързо ще споделя моя опит. И аз си хапвам...не прекалено много, но не седя и гладна. Отидох на лекар защото цукъла ми стана нередовен (всеки месец идва но когато му падне от 21 дена до 32). От време на време се изпапчвам като пубертет, окосмяването ми савсем леко, но се увеличи и разни еи такива. Лекарката ми ме изпрати да си направя няколко хормонални изследвания както на половите хормони, така и на тези за щетовидната жлеза и един "Трикратен тест с обременяване с глюкоза"(не знам точно как се казва). Резултатите показаха, че нямам проблем с щетовидната жлеза, имам леко нарушение на половите хормони(увеличаване на мъжките и намаление при женските) а от трикратния тест излезе, че много барзо преработвам захарта (преди да изпия едно количество глюкоза на прах глюкозата в кръвта ми е около 5-6 единици а 1 час по-късно е 3 и нещо).  Ендокриноложката като видя всичките резултати ме посъветва да не ям толкова сладки, а да наблегна повече на тестените изделия, защото от тях ще кача килограми, а не от шоколада. Каза ми че трябва да кача поне 5 кг но това не трябва да става за седмица две а за няколко месеца и когато успея с това и половите хормони ще се наместят. Дисбаланса при половите хормони се е получил защото като не получава достатъчно енергия организма ми той я пренасочва към по-важни органи като сърче и т.н. и на последно място зая него са репродуктивните.

P.S.: Не знам дали това което написах ще помогне, ако нещо не е много на място пак се извинявам, че нямам времето да изчета всичко написано в темата

# 54
  • София
  • Мнения: 7 097
Моят съвет е и да си направи изследвания и за диабет.

А какви са останалите симптоми, освен свалянето на килограми, ако е диабет и от една кръвна захар ще проличи ли ако има проблеми  Thinking

# 55
  • Мнения: 1 813
Моят съвет е и да си направи изследвания и за диабет.

А какви са останалите симптоми, освен свалянето на килограми, ако е диабет и от една кръвна захар ще проличи ли ако има проблеми  Thinking



Един от външните признаци е да се изпотяваш повече.

# 56
  • София
  • Мнения: 7 097
аХ`Не!, възможно е от стрес и преумора да е.

Аз по принцип не пълнея, а се храня обилно /по посочения от Dama del castello и Гери начин  Crazy Напоследък обаче се преуморих покрай местене в ново жилище и поотслабнах още и също като теб не мога да кача нито грам. Но при мен е и генетично.
Като съм се притеснявала и съм се консултирала с личния си лекар, той ми е казвал, че обмяната ми е засилена и произвеждам повече инсулин /обратното на диабета/, защото на мен пък апетитът ми е много засилен - ако не се храня на 2-3 часа, се разтрепервам и мога да припадна даже.

# 57
  • Мнения: 171
Един от основните признаци на диабета е жаждата, особедно на по късния диабет плюс рязкото отслабване.. Naughty

Общи условия

Активация на акаунт