90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №19

Здравейте фиданки спокойно не сте самички и аз днес бях на варива но чак в 18 и нещо защото днеска имах много задачи и не ми беше до храна Да знаете че ви следя из късо Усмихната и весела вечер ви пожелавам на всички

Добър вечер момичета!
Къде се губите цял ден-я да взема да побутна темата най-отпред И да кажа, че и днес успях да съм на режима . Ядох си днес печеното оризче с картофки, лук и червена чушка(мммм...беше много вкусно ) и салата от зеле и морков. На вечеря пак същото заедно с 5-6 маслинки(че много ги обичам и прочетох че може да се хапват във всеки един ден на режима). Хайде казвайте как мина вашия ден, коя какво е хапвала и колко е свалила. От мен лека и спокойна вечер  

Valentinche ще споделиш ли какво си измислила за утрешния ти въглехидратен ден. Аз съм в чуденка за утре. Помагайте с идеи.

Момичета здравейте, бях решила да не влизам и днес да Ви пиша понеже не ставам за компания, и по - добре да не Ви развалям настроението. От два дни съм тъжна..........
Но както и да е. Сега поименно не мога да изброя никой, но казвам добре дошли на всички нови момичета. На тия които за момента не виждат мърдане на кантара пожелавам търпение, все ще мръдне. Някой беше споменал че не сваля, защото преди този режим е подлагал организма си на много диети. Трябва му време, за да свикне. На девойката която е решила да пробва Японската диета или Диетата за йога и пожелавам успех, така ще размърда метаболизма си. След това я чакаме отново в нашите редици.
На мен днес ми е въглехидратен ден, изцяло го изкарах на сладко и то в адски голямо количество, но и настроението ми е едно такова че не ми пука. Аз досега винаги съм имала минус след този ден, е ще видя утре какво ще отчете кантара. Идеи за въглехидратен, ами Drunvi е майстор по това отношение, тя много обичаше геврек с лютеница, чеснови питки, постни спагетки, а имаше и една страхотна пица от многолистно тесто Белла отгоре си слагаш домати лук маслинки и във фурната. Аз лично скоро мисля да си направя локумки в многолистно тесто, мислите ли че ще станат.
Ani    радвам се за успеха мила.
Stelxen и ти скоро ще се похвалиш с резултати след понеделник.
Мили момичета, може би усещате че съм доста разсеяна за което ме извинете. Дано поне съм писала смислени неща.
 

Привет и от мен!
Днес бях на салатка от домати и краставици + кюфтенца и 2.5л вода.
Имам питане относно 2-рия бобов ден - направила съм една супа от зрял боб, но в нея добавих и 1 кренвирш, че мъжо го обича така. И въпросчето ми е, мога ли да хапвам от нея утре, като пропусна парченцата кренвирш, след като са врели в супата  или да ям нещо друго? Сори за глупавия въпрос  !

elinor80, правила съм локумки с тесто Белла и стават разкооошни  !
Надявам се тъжното ти настроение да е било само за днес и от утре да си в най-хубавата си кондиция  !

Добър вечер!Стартирам утре и по този повод надникнах в рецептите,дадени в началото на темата.Особено за въглехидратния ден има такива вълшебства.....  Май ще ми е любим ден!Кантара ми е малко смотан,от старите,но се надявам да имам поне бегла представа за ситуацията.

Добро утро! 

Ели, много ми е мъчно, че си тъжна... и това не прилича на грип, на сърдечна болка малко наподобява... Каквото и да кажа, надали ще те утеши, но все пак... Нищо в този живот не си заслужава времето, в което се кахърим и терзаем и обикновено правим така, че страдаме прекалено много, а не трябва да го допускаме, не трябва да си позволяваме да си го причиняваме. И ако разберем, че всеки може да прави каквото иска, но ние не трябва да си позволяваме да страдаме /като реакция на негово действие, а дори и бездействие понякога/- заради себе си, защото трябва да се съхраним... може би тогава по-лесно ще разбереш какво имам предвид. Нямам понятие какъв е проблемът в момента, но съвсем глобално подхождам с тези няколко думи. Пожелавам ти по-леко и бързо да го превъзмогнеш! Заради теб самата...        
Ти ми напомни за менютата... Да, много обичах да си купя от онази много едро-смляната лютеница и кьополу и като се върна в къщи - жулене на препечени филийки с тези вкуснотии и за вечеря - един сладолед. И на следващия ден - минус  А на обяд си купувах 2 геврека и обичах да си обикалям улиците, дъвчейки, или да си взема 50 гр. сурово кашу "за десерт" след гевреците  Това ми беше менюто и въобще и не се замислях какво да ям - чаках си го с нетърпение всеки 4-ти ден   
Ани  радвам се, че японската вече дава резултат! Само внимавайте с яйцата...  Кафенцето ти е перфектно! Днес така се случи, че твоето кафе ми е сутрешното!   
Kally May  ще трябва да се направиш на рибар  ида изловиш парченцата кренвирш. Не е фатално, но просто диетата иначе няма да даде резултат и няма да си доволна. Опитвай се да я спазваш колкото се може по-стриктно!   
Stelxen  радвам се, че имаш цел пред себе си и съм сигурна, че тя ще даде хубав резултат!   
lilluu    няма да се отчайваш! Дали заради Дюкан и други диети, или най-вероятно заради МЦ задържаш и дори си нагоре - не спирай режима! Защото както си на диета и задържаш, а ако започнеш да си ядеш - какво ще стане! Значи е въпрос на време да паднат 1-2 килца и често това става изведнъж. А покрай МЦ неминуемо всички са по-подути, задържат вода и кантарът дори хвърчи нагоре! Няма страшно, ще отмине!   
Милички, пожелавам ви хубав ден! На всички   

Привет и от мен!
Друнви, мерси за кафето 
Режимна съм с леки изключенийца  , но аз съм винаги така първите дни. Вчера изкарах на леща и салатка, за днес съм намислила спагети с дом. сос и босилек, но и гевречетата на Друнви ме плениха . Много обичам тестени храни 
Малката ми е болна и ще съм си вкъщи да се гледаме, но не знам как ще издържа да не си похапвам, като съм вкъщи направо освирепявам . Ще измислям разходки и ангажименти за деня 
ЕЛи 

Добро утро!
Drunvala като добра домакиня се грижи сутрин за кафенцето
мама Саша и аз съм на въглехидрати днес, но най -вероятно ще съм на сладко цял ден а вчера си изкарах деня на обяд ориз ,а за вечерякартофена салатка.
И при мен няма особено намаление,но си продължавам надявайки се в един момент да свалям.

Хубав и спорен ден на всички

Добро утро момичета 
Drunvala мерси за чашата с ароматно кафенце-точно си направих кафе и явно ще го пия в приятна компания
Аз днес съм на въглехидрати-честно казана още не съм го измислила яденето, но до обяд има време и все ще реша какво да хапна. За кантарите-ами и моя е от тези най-простите механичени. А пък и вчера ми дойде цикъла и като чета написаното от вас се настройвам в близката една седмица да няма промяна при кантара. и сантиметъра сега не върши работа защото ми се е подул корема и няма да отчете. Така, че явно спокойно ще трябва да чакам да ми мине и тогава да видя ще има ли резултати с кантара(пък и на мен ми е рано за разлики-нали днес съм на 3-ти ден само)
Ами то като чета май много от нас са на въглехидратен ден-я споделяйте менйто си за днес момичета  А аз ще мина на първа страница с рецептите да си харесам някоя идея. Имам една рецепта за малки кексчета но в нея се слага 1/2ч.ч. айрян-имате ли идея дали може да заместя айряна с нещо или може просто да го пропусна и дали това ще е фатално за тези малки кексчета? А маже ли да има яйца вътре в сладкото? Май не, нали -те бяха към белтъците
elinor80 съжалявам, че се чустваш така зле-дано днес вече да си по-добре и всички терзания от вчерашния ден да са затихнали. Ти си човека, който ме заплени в тази тем с ведрото си отношение към всички и топлото  посрещане на всяко ново момиче.   и бързо справяне с проблемите-каквито и да са те. Нали знаеш:"За всяка болка има билка"

Здравейте! Аз ще изчезна за малко, че имам нужда и след седмица отново съм тук. Ще ми е трудно времето без вас, но ще ме крепи мисълта за връщането.
 Ели за първи път чета написано от теб, което изразява тъга  . В теб винаги съм намирала един весел човек. Винаги си ни окуражавала тук във форума и сега ще се опитаме и ние да ти повдигнем настроението



 Drunvala отново разкошно кафе!
Ще ми липсвате всички 

Здравейте, аз ви чета и ви се радвам за успехите.Вчера бях на варива и следобед към 16ч огладнях, както винаги, и си опуках домашни пуканки без масло и сол.Вие как мислете дали да режимни?

Добро утро момичета,

Друнви, мерси за кафенцето, за милите думи и за подкрепата   
Емили , с теб наистина май се движим бавничко, ама Смело напред и бой по каските,  с надеждата по-добри времена да настъпят за нас.
Ели, и на мен ми стана мъчно като видях каква тъга струи от думите ти. Виждам и че всички момичета мислят така и те подкрепяме морално Слънце.
Това е специално за теб


ЕВГА, ще ни липсваш, завръщай се бързо   

Днес съм на варива и съм си изпекла тиква без захар - била много ниско калорична и богата на полезни минерали и витамини (които обаче не знам дали не съм убила след печенето  ).

Хубав и ползотворен ден на всички 

  Добър ден момичета!  До сега четох резултатите ви и начина на хранене при този режим.От днес минавам на него.Родих преди 22 дни и имам да сваля 9-10 кг.
 
   Днес започвам с пилешки кордонки и зелева салата с моркови.

   Успех на всички пожелавам. Дано само не се напълнява от тази диета, че като гледам въглехидратния ден  , но вашата табличка ме успокои.Кажете ми на кой да пратя на лични и моите данни за табличката.

Добро утро!Е,почнах!Само че имам няколко питанки към ветеранките в диетата.Ще ме извините,ако се повтарям,но има толкова много изписано,че няма да мога да го прочета.И така.
1.Разбрах,че ядките могат да са само сурови.Това важи ли за овесените ядки?Може ли да са сварени с вода?
2.Правилно ли съм разбрала,че зеленчуци може всеки ден без плодовия и водния?
3.В кой ден може бисквити и солети?Моето момче все гризка от тях и из къщи има навсякъде,изкушават ме....
4.Задължително ли е вечер да се яде същото като наобед или просто е важно вечер да е половината количество?
5.Тази сутрин с кафето допих фреша на детето от морков и ябълка /беше около 50 мл/-наруших ли режима и такова количество може ли да се приеме като отделно хранене?Разбрах,че фрешът се води отделно хранене,но в какво количество?
Ами това е засега.Ще съм ви много благодарна,ако ми отговорите!Хубав ден на всички!