Дюкан преобразява - дебеланки във фиданки превъплъщава - 131

            НЕЛСЪН не дебнем, ама нещо не ни огрява  чи ти що ми съ закачаш , щъ ти съ карам   

Филюдка, карай се, карай се ....... то малко строгост никога не е излишна - винаги има защо! 

По добре ти, отколкото Шефката с метлата ........ не, че няма основания, де! 

Адмирации за визията на Венерас...невероятна си
myrmot4e браво мъник, ще засрамиш каките и лелите с упоритост   
рошавасупер надъхващо е като падат кг, нали?
аз нямам за хвалене, защото съм в МЦ и хич и няма да се меря, да не си развалям настроението и удоволствието от първия ПЗ,тежки ми дойдоха 5П тоя път...
и специално за Цоци и всички, които не спят достатъчно "Жените, които нощем спят по пет часа или по-малко, по-често страдат от наднормено тегло. Въпреки че поглъщат ограничена по обем храна, те трупат много повече килограми, установи група американски учени, ръководена от Санджай Пател, предаде Ройтерс.
Специалистите са проследили съдбата на 70 000 жени на средна възраст, участвали в програмата Изследване на здравето на медицинските сестри. В продължение на 16 години те са записвали промените в теглото си на всеки 2 години.
Оказва се, че докато е траело наблюдението, сред жените, които са спели по пет часа и по-малко, натрупалите по 15 и повече килограми са с 32% повече, отколкото останалите. При тях случаите на затлъстяване са се срещали с 15 на сто по-често.
Данни за това, че недоспиването води към затлъстяване, имаше и преди. Сега обаче за пръв път се прави толкова мащабно изследване, което да потвърди това. Преди се смяташе, че жените, които спят малко, ядат повече. Оказва се, че това не е така. На практика те консумират по-малко храна, каза Пател.
Това показва, че апетитът и диетата не влияят на трупането на килограми при жените, които спят по-малко. Причината, поради която недостигът на сън влияе върху трупането на излишни килограми, остава неизвестна, съобщи Пател. Учените предполагат, че между продължителността на съня и скоростта на метаболизма има връзка.
При по-малко часове сън обмяната на веществата се забавя, а изгарянето на калории става по-бавно. Другата възможна причина е по-малката физическа активност. "

Nelsun нали знаеш че шефа е най-работен през ноща ,чакайте новата тема след полунощ

ей ме на .
Върнах се от германия.Не съм предала фронта!!!!

Тунинг, важните неща не ги пропускам.На опашката съм , да знаеш
И с тез твойте физиономии, най-добре пусни снимките на всички, та да видиш колко още по-добри можем да бъдем!!!!!

Момичета и момче, искам да ви питам какво ядете като ви се хапва нещо хрупкаво?

Абе , хора, аз да питам - нали не сте ме забравили вече!!!

юсега отивам да си чета назаде, но първо да си кажа, да питам всъщност защо ни е сменен цвета, и само в нашата тема ли е така!? много приспивно ми действа беееееее!

Амели рИкламира се горе едно кафяво ...та затуй предполагам. 

Понякога се случва да работя и през деня
Новата тема:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=344052.new#new

Здравейте!
Днес правя седем дни от както съм с вас и резултат-2кг. Как мислите не е ли малко?
Няма да се отказвам,защото съм упорита,но все пак ми се искаше да са повече!!!
hrissy 379 ти си почти като мен <164см. 60кг. цел 50кг. по калкулатора на Дюкан 50кг. за 7 дни свалени 2кг.
при 5 дни ударни>
Чета ви всеки ден и не пропускам нищичко,радвам ви се на успехите!

Здравейте!
Днес правя 7 дни от както съм с вас и резултат-2кг.Как мислите не е ли малко?
Няма да се отказвам,защото съм упорита,но все пак ми се искаше да са повечко!
hrissy 359 ти си като мен<164см. 60кг. цел 50кг. по калкулатора на Дюкан 50кг.
за 7 дни свалени 2 кг. при 5 ударни>
Чета ви всеки ден и не пропускам нищичко,успех на всичкииииии