Интересното е, че също от форума на бг-мамма научих за нея. Но да знаете колко много неща всъщност научавам от този форум...
Наистина си струва този вид хранителен режим. Не се лишаваш от нищо, а всъщност отслабваш!
Свалих си Пилатес филмчетата и Тае Бо, но някак си в домашни условия не се наемам да се разкикечвам...
Затова мисля след отпуската съвсем сериозно да се запиша някъде, където има цели групи с Пилатес
Наистина НВД е страхотен режим, вече спя нормално цяла нощ, просто защото не се глезя с бисквити и шоколади по никое време:) Е, вярно, че в началото търсех като наркоманка в абстиненция нещо сладичко да хапна, но като не купувам вече, лека полека позабравих за сладкото. Е, в службата похапвам по някой бонбон, но рядко
Наистина, момичета, организмът ни е като едно послушно кученце, както го научиш, така и ще ти служи:)