Режимът на д-р Ори Хофмеклер 6

Здравейте момичета
Кафенце

Цветомира, добре си избрала навън да правиш рождения ден и за нея и за теб ще е по-добре. Приятна подготовка   
gvendolin стана ли мусаката. Аз все не се разбирам с тази заливка. Даже по съвет и 5 яйца слагам и малко брашно и сода, ама пак си е сплескана. Нещо с тези бухнали неща не се разбирам
Мери Аелис и аз да не чуя нещо, имах една тъмно руса боя и вчера се пробвах. Един път съм.  Пак стана нещо светло кафяво, червеникаво, русо  Трябва си фризьор като си сменям с по-друга гама цвета. Снимах си отзад косата, ама снимката е един път 
Момичета, знаете ли 1 хапче зелен чай на колко чаши се равнява  някъде нещо прочетох, май 10 

П.П. ето ме, само се извинявам за снимката, но сега се уча сама да се снимам
http://www.foto.bg/data/6181/00664.jpg
Приятен ден    

Здравейте и от мен. Днес съм ранобудна.
Jerry F   Мусаката ми стана, даже бих казала че е много вкусна. Аз специална заливка не права. Вчера разбих 1 яйце, 3с.л. кисело мляко и малко брашно и сода ей така на око и стана много вкусна.  Косата ти изглежда добре, поне на снимката. Какъв е този зелен чай на хапчета? Много съм изостанала. Ти докъде стигна с диетите?

Цветомира, на теб май тази седмица не ти е до диети, но около организацията на съботното парти малко фитнес ще ти е от полза. Как изкарахте вчера?

Аелис, как е фризурата сигурно си още по неотразима, чакаме снимки. Днес се губиш?

mery_79 

Здравейте момичета Jerry F аз пия зелен чай но на пакетче,един път си взимах на хапчета,но пиех по едно вечер само 
gvendolin_7 режимчето ми върви,не ми пречат ангажиментите,само,че имам някакво задържане на килограми,може би заради МЦ то,незнам,но ще се оправи
Аелис къде си днес 
Снощи,изкарахме добре в къщи,нормално почти както всяка вечер 
Ми това е от мен момичета,лек и усмихнат ден
           

Привет
Сядам вече с второто кафе,поизчистих междувременно и след малко ще готвя.Днес ще идва на гости българската дружка със синчето си и съм решила да ги гостя с гръцки специалитет-пастицио,обожавам го
gvendolin_7 така ми се дояде мусака,но българска,лекичка,точно с тази заливка за която говориш Ще я сложа в менюто за следващата седмица.Тук я правим много тежка и гледам по-рядко да присъства
Цвети разбирам те,точно тези блеснали очички на дечицата и щастието изписано на лицата им са всичко.Пожелавам ти всяка следваща година да им правиш все по-незабравим празник. 
Jerry F  не се вижда много цвета,но пък ти е хубава гъста косата Аз много обичам зелен чай,пия редовно,има тук едни на липтон,зелен с мента,зелен ориенталски,абе 1000 вида, чай да искаш,любител съм Беше ми залипсвало с цялото това разнообразие,българския каркаде,та ми носеше майка Вчера дори си правих.Ми то не остава време,аз пия много неща вече не знам как да ги редувам,задължително 2 кафета сутрин,но разли4ен вид,грацко(турско)с вкус на роза,сутрин,следва еспресо ,следобеда пия или нес кафе с мляко или фрапе лятото,от скоро кафе филтър с вкус на лешник,редувам с капучино,намерих си страхотен вкус ирландски.По някое време пия и натурален сок ,вечер чай,то не ми остава място за вода Пък навън по заведенията се глезя с горещ шоколад,ужас,много обичам да си угаждам
Снощи имахме гости,пак до късно стояхме,но днес навих часовника и станахме с Йоана в 10.30.Имам намерение да я науча по-рано да си ляга вечер,че така не ни остава време да се видим на спокойствие и насаме с татко й

Привет !

mery_79 , хубаво си решила да се опиташ да слагаш Йоана да си ляга по-рано.Моите от бебета си лягат рано- на режим са откакто са се родили и сега ми е много удобно - имаме си време със скъпия само за нас вечер .А като си взела да изреждаш тези кафета с вкус на роза и лешник , направо започнах да слюнкоотделям .Дори не съм чувала за нещо подобно, какво остава да съм опитвала .Ако мярна нещо подобно по магазините, направо го взимам .

Цветомира, аз много харесвам зелен чай, бях си взела един с аромат на манго, ама ми свърши, ще трябва да си купя пак .

gvendolin_7 , вкъщи много обичаме мусака.Аз правя заливката тънка и хрупкава - слагам кисело мляко, брашно и малко сол.Фризурата ми е екстра, вчера ме снимаха, но още не са качени снимките - тези дни ще ги покажа.То не изглеждам много по- различно от преди, ама сега са по-светли кичурите, че са пресни .

Jerry F , добре ти изглежда косата, и аз съм чувала, че ако се сменя цвета, първият път трябва да е при фризьор, а после може и вкъщи.При мен е невъзможно, не съм чувала за кичури , направени вкъщи, поне не за сполучливи .

Чудите се защо се губя днес - отговорът е ясен, на работа съм, иначе не пропускам да пиша предиобяд .Скъпият ще води следобед малката на лекар, че покашля нещо, а каката вчера пострада - някой я беше ударил с ледена топка по окото та търчах до у-щето да си я взема.Нищо сериозно не е, дори днес , като се чухме по телефона, ми каза , че почти не личи, но аз много се притесних.
Ами това е, ще ставам за сега, че съм затрупана с работа.

Пожелавам ви приятен ден   !

Появихте се всички, вече съм спокойна. 
 Приятен ден момичета. 

Привет !

Кафе:

                                               

Много сте мълчаливи днес .

Малката е вкъщи, за това чак сега пускам кафето .Вчера скъпият я е водил на лекар, за сега е само на сироп за кашлица и капки за нос, добре се чувства, само леко покашля.Оставих я вкъщи за всеки случай, да си я наблюдавам, ама нищо не мога да свърша от нея, все ме преследва  .А утре отново съм цял ден на работа, кога ще се чисти не знам .
Иначе е весело, когато си е вкъщи малката, скука няма .Сега се е зазяпала в Русалките по Джетикс и аз седнах да напиша два реда, ако се зазяпа по- задълго може да успея и чиниите да измия .Наумила съм си  и пиле с грах да правя, но ще видим кога ще стане.

При вас как е?

Ставам, да се пробвам с чиниите .

Пожелавам ви приятен ден   !

Леле, хора, тази диета все още явно се радва на почитатели! 
Отдавна не бях влизала във форума, но смятам да върна и тази година към д-р Ори + някоя хранителна добавка.

Успехи на всички и похвали за резултатите!
 

Целувки на всички   

Нямам време. Само хвърча от Плиска до МЕИ-то
Утре ще разказвам защо

 

Мерухим , кога си била на режима на д-р Ори?Можеш да ни разкажеш, когато намериш време  .

Jerry F , ще чакаме да разказваш, явно ти е натоварено днес, успех .

Привет, Аелис, ами, през 2006 г. май ... така би трябвало да е.
Тогава си го избрах, защото повлиява тъкмо нивата на гликогена, с чийто обмен си имам проблеми и просто ограничаването често ме е довеждало и до леко напълняване.
Та диетата на д-р Хофмеклер ми смъкна около 7 кг. за месец и половина някъде и после в следващите 2-3 месеца станаха 9 кг. Дълго време ги задържах (+ 1-2 после минус толкова - ок беше), но последната година нещо ме тласна малко нагоре и мисля да се пробвам пак.
Сега ми е по-трудно, защото въпреки, че по "теория" да речем човек би следвало да си остави 20% от работното време за неочаквани неща - понякога едва успявам да планирам 20% А и работното ми време не е до 16.30 ч. както в Талодерма през 2006 г. и яденето се измества, съвпада с други неща след работа и спазването е по-трудно, но ще се пробвам

В началото вечерното ядене се оказва доста обилно, но пък тогава отслабнах най-много.
След 3-4 седмици зверския глад намалява, а и на тялото определено му харесва почти да не се храни през деня - много повече енергия сякаш има човек.

Исках да я съчетая с хранителна добавка и някой ми подхвърли за Фигурин по рецепта на Лидия Ковачева, който, обаче, както чета, се разпространява по почти неофициален начин, не описват всички билки в съдържанието, не казват кой прави сместа - скептична съм...

Дали някой тук е изпробвал билковата смес случайно? Видях тема, но нямаше нищо конкретно.
Ами, това е

А на вас тук как ви се отразява диетата? Дали някой я прави повторно, например?

  и успехи!

Мерухим , аз се каня да я правя повторно - миналата година свалих 6 кг. с д-р Ори, после ги задържах няколко месеца, но скоро кантара показа пак няколко излишни килограма, пробвах някои други режими , но не се получи и сега се каня отново да започвам нашия си режим.Права си за енергичността през деня - никога не съм се чувствала така енергична, както когато бях на режима, една такава лекичка се чувствах.Към 17.30 обаче, когато наближаваше вечерята, наистина усещах силен глад и доста си хапвах, като му дойдеше времето и въпреки това отслабвах .Аз работя на 12 часови дежурства и колегите ми направо се пулеха, на дневно дежурство ме гледаха да си хапвам плодчета, а на нощно - да поглъщам всичко, за което се сетя, ама в определена последователност .
За билковата смес нищо не мога да ти кажа, не съм пробвала нито тази, нито друга - скептична съм към подобни препарати.Ти си пробвай , ако искаш - ако не помогне, поне няма да навреди, нали са билки.
Ака започнеш режима , пиши, ще се подкрепяме .

gvendolin_7 ,mery_79 ,Цветомира - липсвате ми днес !

Здравейте
Да наистина одкрепям,плодовете през деня дават страшно много енергия.Бързо се смилат,престояват само 20 минути в стомаха и не се изисква от организма,кой знае какви сили да ги разгради.Затова имаме енергия.А от обилния обяд,организма се затормозява,спадат силите и т.н,разбрахте мисълта ми.И аз гледам така да си хапвам и определено ми е добре,лекичко,усмийната съм,в настроение
Чакам скъпия да се обади и ще ходим малко на шопинг.Отдавна съм хеърлила око на една картина за стената в хола и сега с намаленията й дойде ред
Лека вече момичета 

Здравейте,момичета.
На режима съм за трети път.От 3 дни.Първия път с него свалих 3кг и не можах да издържа повече и го спрях.Това беше преди 1 година.За да стана мечтаните кг-ми трябва да сваля около 8-10.Много напълнях като бях бременна-30кг.20 от тях ги свалих без усилия,но останалите са най-трудни.
Много ми е странен целия режим,как цял ден се ядат само плодове и зеленчуци,а вечер се яде? Пък и се отслабва?Нали уж вечерята трябва да е най-леката част от менюто за деня,а при нас точно тя е обилна....Чудно ми е,затова искам да ви питам колко килограма сте смъкнали с режима,за колко време и дали се връщат след това?Простете за любопитството,но ми е нужен стимул...Много лесно се поддавам на вкусотии...Утре майка ми ще носи мекички,да раздаде за дядо,че има годишнина от смъртта.Дано устоя и не ги опитам,че ми е дерт. А са домашни,меки и пухкави.
Лека вечер на всички от мен и до утре!

Аз тъкмо се записах при вас,а няма никой....къде сте всички дами?
Ами ще ви черпя по едно кафенце,пък....когато искате го пийте 

Иначе за протокола,днес съм на 2 банана и 2 кафенца със сметанка!Не  ядох от мекичките!Гордея се със себе си!