Не с глад, а с ядене по Дюкан ще сваля и последния излишен килограм - 134

Здравейте!
Мира,честито ти месечинка и страхотен резултат!
Чочосан, прекрасна си!
Пожелавам лек и отслабващ ден и       на всички!

Добро утро!
Честитта нова темичка  
Аз започнах да изпадам в отчаяние Заседнах  на тези -4 кг и няма мърдане  
Какво да правя вече незнам Уж всичко си изпълнявам,но.....Това сигурно е резултат е многото ми неушешни опити
Айде стига съм се оплаквала
Лек,усмихнат,отслабващ и слънчев ден ви желая  

svetlat аз още не съм решила каква ще е схемата, но най-вероятно 1/1, тя ми е най-любима и лесна

vichi95 в подписа ми пише, но при мен стана така че се отпуснах много преждевременно, още преди да съм свършила от трета.... и затова сега повтарям

Отчет: -1кг още от първия ден

Здравейте и добра среща! Днес излизам от анонимност, както обещах на момичетата от Бургас, и ви се представям.
От един месец съм „надъхана и самоотвержена” дюканка.
Честно казано изпитвам огромно неудобство от цифрата на моите килограми, но споделям, че стартирах режима с дрехи № 62.
Месец по-късно кантарът ми показва – 12 кг. На многото ми килограми тази цифра е нищожна, но силно се надявам след 6 месеца да мога и аз да се похваля със снимки – преди и сега.
Специални благодарности на чаровните дами от Бургас, с които се запознах на последната среща. От тях научих много, но най-вече получих куража, който все не ми достигаше да започна и да продължа режима до край.
Санни3 – ти си моят стимул. Възхищавам ти се на постоянството и невероятните резултати, които си постигнала.
Поздрави и на Весито, Шуши и Дени. Очаквам знак за следващата бургаска среща.

Добро утрооооо!!!
Жива съм,мърдам...още.До след Нова година няма да съм много честа гостенка на темата.След това се надявам да се понаместят нещата.Не ме забравяйте,пак шЪ дода.
Майчо Зайчооооооо,честит рожден ден,мила.Всичкото щастие на света да ти се стовари на главата!

Това е,килата се клатят като орехова черупка в цетрофуга,но ги озаптявам някак си.Ще се борим,няма къде да ходим.Не съм чела абсолютно нищо от последните няколко теми,ще ме прощавате,ако съм изпуснала важни събития.
ЦелуФки,прегръдки и хубав ден! 

Хо хо и аз в началото на новата темичка.Ха здравейте.Вече съм 64(от 72).Бавно и славно се приближавам към набелязаната цел.Чувствам се добре и от днес съм на П та може скоро пак да се похваля.Влязох си в дрехите отпреди 5-6 години и това мнооого ме радва.Лек и отслабващ ден на всички и много

Добро утро, добри хора! 

Честита нова тема и много нови минуси за всички!

При мен започна обратното броене - 10 дни до началото на трета фаза. 
Искрено се надявам да прокопсам в нея и да не ме нервира Някак да се спогодим и да тръгне всичко като по Зелена книга. 

Напълно подкрепям призива за слагане на титла "луда дюканка" - звучи ми точно на място за мен.
Няма да е кой знае колко фрапиращо - без това сигурно всяваме вълна на стрес с появата си в други теми, касаещи някакви диспути на диетична тема. 
Няма лошо - важното е хъсът ни да е свеж, търпението - твърдо като свалени килограми, а хуморът - добре наточен - като бръснач. 

Наирянка  , добре си решила да раздвижиш метаболизма си с малко натоварване. Вкарай го полека и внимателно - дай възможност на организма ти да свикне с новото положение. Все пак не си от вчера във втора фаза и определено спокойно можеш да поспортуваш - отдавна са преминали бурните изяви, характерни за първа - прималяване, главобол и прочие.

Аз не съм привърженик на прекалено продължителната втора фаза, защото считам, че от даден момент нататък организмът се изтощава от дългия строг режим.
Всеки решава сам за себе си колко ще стои във втора, но повече от 10 месеца си е издевателство, което не всеки може да понесе безнаказано. То в момента може да не си е показало рогата, но в последствие да избие неприятно от някъде.
Бъдете разумни, обичайте тялото си - то ще ви трябва и занапред!


Днес съм първи ден на работа след три седмици отпуск поради лелинстване и майстори... Не очаквах, че ще ми е толкоз домъчняло 

Здравейте.
И аз да вляза в хубавата тема.
При мен няма радост тези дни,но не бързам.
Хубав ден от мен.

...
Добър е
Остават 20 мин до края на гласуването

Цоп, и аз тук  

 Майка Зайка , честит рожден ден  

Хайде, пожелавам на всички много минусчета в новата тема  
Предната тема бях на първа страница, нито един минус  , този път не съм, дано имам и аз минусче  

Ох,аз не мога мина под 70 -те.... Сега си задържам 70-71 кг. От 4 дни вече съм на 2-ят етап.Ама в началото толкова бързо свалих килограми и много добре се чувствах нахъсана,сега съм малко ...тръпнеща в очакване да видя поне 69,900.Но знам,че е нормално и продължавам да се боря ,защото чувствам как нещата започват много сериозно да се променят в самочувствието ми и желанието ми за живот.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347803.0

Здравейте дюканеси,
моля да ми кажете къде и кога на 29.11. ще е софийската среща - та да се явя в цялата си 73кг. прелест.
Лек и отслабващ ден!!!

Хайде и аз да се похваля  - за последната седмица -3 кг, започнахме май да се залИбваме с кантара, пърхам наоколо и се радвам като цигане на нови гащи  .
Лек, усмихнат и отслабващ на всички.

Тадима  ,радвам се ,че се престраши да пишеш!Знам,че нямаш много свободно време,но минавай да се отчиташ от време на време!Знам,че ще успееш!Ще те следя.Колкото до следващата среща....кога ще е тя,а?Бургазлийки,имате ли предложения?
А какво стана със срещата на 29.11 ....подробности знаят ли се вече?Аби не е писала скоро сякаш 
Айде прекрасен и слънчев ден и от мен!