височина 157
кг- 61 в момента
цел-47
от раждането досега свалени 9кг
това са моите данни
кг- 61 в момента
цел-47
от раждането досега свалени 9кг
това са моите данни
- Публикувана: 18 юли 2005, 09:20 ч.
- Последно мнение: 12 ноем. 2005, 19:24 ч.
някой ще се престраши ли...
Малко старичка тема, но и аз да се разпиша да ми се посмеете.
в. 162 (току-що измерена, иначе знаех, че съм 167, къде са ми 5те см????)
кг - 69 - преди 2 дни бях 70
цел до края на ноември - 60 кг, крайна цел - 55 кг
Също стягане на тялото и премахване на доста см от задника, корема и може би бюста.
Сега съм вече 3ти ден на диетата от Лична драма
Мажа се с крема за стягане на Чико, скачам малко на въже и от дъжд на вятър по някое упражнение (мнооого ме мързи).
Лошото е, че още преди да забременея качвах кг, въпреки че ядях само ябълки и марули, за да съм уж красива на сватбата - от 60, вместо 55-57, бях станала 65. След раждането пък уж свалих 14 кг, а после набързо качих 4, да закръгля на 70.
Та сега задачата е да съм красива (
) поне за сватбата на зълвата.
в. 162 (току-що измерена, иначе знаех, че съм 167, къде са ми 5те см????)
кг - 69 - преди 2 дни бях 70
цел до края на ноември - 60 кг, крайна цел - 55 кг
Също стягане на тялото и премахване на доста см от задника, корема и може би бюста.
Сега съм вече 3ти ден на диетата от Лична драма
Мажа се с крема за стягане на Чико, скачам малко на въже и от дъжд на вятър по някое упражнение (мнооого ме мързи).Лошото е, че още преди да забременея качвах кг, въпреки че ядях само ябълки и марули, за да съм уж красива на сватбата - от 60, вместо 55-57, бях станала 65. След раждането пък уж свалих 14 кг, а после набързо качих 4, да закръгля на 70.
Та сега задачата е да съм красива (
) поне за сватбата на зълвата.
Абе аз не помня дали съм писала по-напред в темата,та сега да си кажа:
Височина 172 см,
в момента съм 57 килограма.
Трябва да достигна 52,в по-лошия случай 54
Правя следното за да си възвърна формата-хапвам всичко,като не ям хляб и ограничавам сладкото(не много успешно
)
До сега съм свалила 13 кила,от как съм родила(бях наддала18)
Височина 172 см,
в момента съм 57 килограма.
Трябва да достигна 52,в по-лошия случай 54
Правя следното за да си възвърна формата-хапвам всичко,като не ям хляб и ограничавам сладкото(не много успешно
)До сега съм свалила 13 кила,от как съм родила(бях наддала18)
Болна тема! 
Височина:175см
тегло:85кг
талия:80
Заветна цел-55кг
За сравнение,когато забременях преди две год.бях:
Височина:175см
тегло:53кг
талия:58см
Много ме е срам и упорито продължавам да се опитвам се върна в предишните размери.От понеделник започвам житната диета,комбинирана с тае-бо,степ-аеробика и масажи.Дано има резултат
Но трябва да се захващам пак , защото иде зима, а аз трябва да стана 63кила-как ли ще стане този номер 
Пфуууу, ами да си казвам и аз щом трябва!
Ръст 167см
Тегло 64кг- Поправка вече съм 60кг
!
Цел 54кг или някъде там
!
Била съм и 49 не изглеждах много добре! Забременях на 60кг , влязох да раждам 77кг!
Основна цел махане на сланинест търбух! Все още не е махнат ,но напредвам 
!
Ходя на масаж и съм на ограничен хранителен режим! По- точно старая се
!
Ръст 167см
Тегло 64кг- Поправка вече съм 60кг
!Цел 54кг или някъде там
!Била съм и 49 не изглеждах много добре! Забременях на 60кг , влязох да раждам 77кг!
Основна цел махане на сланинест търбух
! Все още не е махнат ,но напредвам !Ходя на масаж и съм на ограничен хранителен режим! По- точно старая се
!Такааа да направя равносметка!
Към днешна дата 56кг
Търбухчето почти го няма, но има какво още да се желае
Не съм сред манекенките, ама хич и не ми пука. Висока съм 1.64/ 64 кг. Преди бях 56 -58 кг. Смъквала съм най-много до 53, но тогава наистина изглеждах зле, защото имам закръглено дупе, а от големите цици нищо не остана. В резулат от резките промени, ми се нацепиха гърдите. А като бивша спортистка съм си стегната и единственият ми проблем е ТУМбака Ей там съм много зле 
Ям максимум 2 пъти на ден, и за моя изненада съм свалила 5-6 кг без някакви усилия.
Ей там съм много зле Ям максимум 2 пъти на ден, и за моя изненада съм свалила 5-6 кг без някакви усилия.
Препоръчани теми