Аеробика

# 15 20 ян. 2009, 10:34 ч.

Мнения: 11 747

Това ли е комплекса Pump it up?
http://www.youtube.com/watch?v=QMstneJpOlA

Ако е това, да дърпам и него, харесва ми!

# 16 20 ян. 2009, 11:44 ч.

Мнения: 123

Цитат на: pina в вт, 20 яну 2009, 10:34

Това ли е комплекса Pump it up?
http://www.youtube.com/watch?v=QMstneJpOlA

Ако е това, да дърпам и него, харесва ми!

Да това е

Аз го имам от миналата година.Страхотно е Mr. Green

http://theadmin.data.bg/p/files/Videos/Bodywork/

Последна редакция: вт, 20 яну 2009, 11:50 от SI_reni

# 17 20 ян. 2009, 12:18 ч.

Мнения: 11 747

Благодаря за линка! Peace

Пуснах и това да се тегли, вече бълвам дискове със спорт Simple Smile

Оставам фен на Каланетиката, но между другото, да разнообразявам с нещо ми се иска и вече имам доста! Peace

# 18 20 ян. 2009, 20:24 ч.

Мнения: 1 726

За мен "Pump It Up" е прекалено натоварващо (особено за краката) и скучно на моменти. "Zumba" ми харесва повече, защото е по-скоро танци и се натоварват абсолютно всички части на тялото. И аз комбинирам програмите и ги редувам.

# 19 21 ян. 2009, 09:37 ч.

Мнения: 11 747

Най-накрая, след 3 -дневни мъки, успях да изтегля Зумба Голд 2008. Много е хубаво, освен аеробно-танцувалните програми, има самоучители по латино танци, по отделни ритми, много хубаво е направено! Peace

Pump It Up и на мен ми изглежда доста натоварващо прасеца и наистина изтощително, но отвреме на време е хубаво да има и нещо такова.

# 20 21 ян. 2009, 10:02 ч.

София
Мнения: 2 958

Аз също ходя на аеробика 2 пъти седмично. По - точно на комбинирана гимнастика.
У дома е абсурд за мен да правя тренировки /все се разсейвам/, затова ходя в залата. Wink

# 21 21 ян. 2009, 10:26 ч.

Мнения: 123

Pump It Up- не е трудно,въпрос на тренировки.Може би съм свикнала на повече натоварване(движение) Rolling Eyes

След няколко тренировки,ще ви е лесно Peace

pina

Благодаря за линка Hug

Припомни ми добрите стари времена Mr. Green

Бях позабравила танците,а много обичам латиното Grinning

За съжаление нямам възможност да ходя в школата-за мами и дами тренировките са вечер Rolling Eyes

Къде ти ще ходя с двете деца?Вечеря ли да правя или да танцувам hahaha

Сутрин в къщи Peace

# 22 21 ян. 2009, 16:16 ч.

Бургас
Мнения: 1 787

Цитат на: pina в ср, 21 яну 2009, 09:37

Това онова голямото ли беше? newsm78

И аз много му се чудя като знам с какъв темп изтеглих по-малкият размер. Sick

Но щом си заслужава може и да го дръпна. Peace

Зумбата е страхотна. Peace

# 23 21 ян. 2009, 16:26 ч.

Мнения: 11 747

Да, голямото е! Peace

3,66ГБ За тегленето не ми говори, чак 3 дена не бях теглила...
Има доста комплекси за обучаване в ритмите и танците, има аеробни програми, има и за деца - абе хубаво е, ама и аз бая си мислех да го спирам по едно време, то нямаше изтегляне...

# 24 21 ян. 2009, 16:50 ч.

Мнения: 123

Аз го изтеглих за няма ден-вчера от обяд-вечерта до 9
Страхоно е Peace

Днес потанцувах bowuu

Причина:

Причина: