Пиете ли витамини по време на кърмене

Извинявам се за дублираната тема - стана случайно 

Аз също забелязах, че косата ми повече капе от преди. Всеки ден пия три пъти по две таблетки бирена мая. При мен много помага за подсилване на организма. Опитвам да се храня здравословно, но често не остава много време за мен. Изкуствени витамини не съм вземала и като цяло избягвам.

Да, пия витамини на Хип, не вярвам, че фонтанелата може да се затвори прекалено бързо. Особено сега през зимата не мога да си набавя всички витамини само от храната.

Пия само бирена мая 2 хапчета на ден, а другото са много и различни пресни плодове и зеленчуци 

В обичайните дози-да ! Косата е нормално да капе повече ,тъй като през бременноста спира да капе! А за зъбите - приемай повече млечни продукти или калций на табл!

Пия да. Някакси не ми се струва че през зимния сезон ще си набавя нужните витамини от храната колкото и разнообразно да се храня. а и моята коса падаше силно.

Имам чуството, че направо ми окапа косата. Не пия витамини.

Тани, за зъбите Ти трябва повечко калции- мляко и млечни изделия/ ако не пречи на бебката/, сусамово семе, бадеми, тоуфу, броколи..., а за косата използвам ленено семе/ заздравява, уплатнява, придава блясък и хубав вид, а също и на кожата се отразява добре/. Витамини не пия, разчитам изцяло на храната Си. И скоро да отстраниш тез козметични проблеми при Теб и да се наслаждаваш на кърменето на Александра!

Да, пия витамини, които са специално за бременни и кърмачки Вега пренатал формула. Сега през зимата са особено необходими допълнително.

Не съм пила витамини

Пия само коластра.

това за фонтанелата съм го чувала. не зная дали е така, но все пак не звучи съвсем безпочвено. аз не съм пила витамини нито докато бях бременна, нито сега докато кърмя. освен фолиева киселина де.

Не.
Ако не броим инцидентно някой Центрум или КалМаЦин ..
По време на бременността пиех само фолиева.

Проблеми със зъбите нямам никакви - преди седмица бях на зъболекар. Ходя 2 пъти годишно и зъболекарят ми се радва какви хубави зъбки съм имала 

Пия само бирена мая / 3х2т./ от време на време.

През бременността не съм пила, всъщност в началото гинеколога ми подари една опаковка и я изпих, после не съм. Сега, през периода на кърмене си взех Пренатал и пия, щото се чувствам, като парцал.

Запис да следя темата! Стана ми интересно и в същото време малко се притесних, защото пиех ТОП ЛЕВЮР - витамините, които приемах по време на бременност. Не съм ги пила одавна, но ще следя темата с интерес!

И аз съм на бирена мая, но зъбите ми почват вече да се обаждат.

Не, не пия витамини. Вече година и половина кърмене и не съм имала проблеми. По време на бременността пиех само фолиева. 

Аз пия Неоксид,пиех го и докато бях бременна,педиатърката ми каза че няма проблем да го вземам и докато кърмя,чувствах постоянна умора ,а и този косопад

Не пия витамини.

Нито като бременна, нито като кърмачка съм пила витамини. 

 В началото пиех Центрум Матерна, сега вече Не.

И аз така сега обаче пия Бирена мая /3х2/и това е.

докато бях бременна и сега като кърмя - ВЕГА Пренатал (лошото е, че ги няма във всички аптеки, но може и по интернет, взимам си от 3 шишета в опаковка - излиза по-изгодно). Нямам проблеми със зъбите - поне нищо по-различно от преди. 
Добре е и ленено масло да се пие (мисля по-натам да пробвам, има доста марки на пазара сега).

Преди не пиех, ама сега... пия. От скоро.  Защото от 3 г. или съм бременна, или кърмя, или кърмя и съм бременна и вече започнах да се скапвам - косата ми капе на кичури.

И аз

Пия витамини за бременни и кърмачки още преди забременяването, т.е. вече 2 години и половина. Нямам проблеми нито със зъбите, нито с косата.

Пия заради ужасния косопад!Иначе имам чувството че ще си остана плешива

Храната, за съжаление, не е достатъчна, за да си набавим необходимите витамини и микроелементи. Косопадът е нормално явление през първите няколко месеца след раждането - дължи се на промяната в хормоните.
Аз взимам бирена мая, ленено олио, органичен калций, коластра, зелена енергия (от АкваСорс), ко-ензим Q10 и др.
Не използвам синтетични витамини!

kalik, интересно и е всичките тези добавки накуп ли ги взимаш или по някаква схема?

и аз съм фен на естественото,   между другото ВЕГА-та (витамините, за които по-назад писах) нямат нищо синтетично - изцяло са на естествена основа.

qalita , тези хранителни добавки са си храни, но в по-концентриран вид и за това (някои от изброените по-горе) се наричат още суперхрани : коластрата е изсушена такава от новозеландски крави - приема се сутрин на гладно по 2 капсули, но ако се разболея взимам по 4-5 капсули няколко пъти през деня; зелената енергия е комбинация от два вида синьо-зелени водорасли и алфалфа (вид люцерна) - по принцип се приема три пъти по 1 капсула, но аз по много повече, когато се сетя или ми попадне опаковката пред очите, или ако се разболявам - по 5-6 капсули 3-4 пъти на ден; ко-ензим Q10 също е с растителен произход и нито една наша клетка не може да съществува без него, особено е важен за мускулите и най-вече за сърцето - организмът ни не може да си го произведе сам, а го набавяме с храната (при съвременния начин на хранене крайно недостатъчно!) - приема се по 1 капсула дневно; бирената мая взимам за подпомагане на лактацията (или поне така се твърди) - 3 пъти на ден по 2 таблетки; лененото олио съдържа в най-голямо количество едни от най-необходимите ненаситени мастни киселини, необходими за развитието на мозъка и на детето - взимам го пак заради кърменето 3 пъти по 1 капсула ; органичният калций, който взимам е от водораслови източници и е съчетан и с други витамини и минерали, необходими за усвояване на калция - по 2 капсули на ден.
В същност взимам и други хранителни добавки (все от АкваСорс): различни комбинации през определени периоди в зависимост от нуждите или целите ми.
Т.е. има някаква схема, но тя не е строга, защото както вече казах това са храни - човек храни ли се по схема? - и да, и не. Същото важи и за количеството.
Прочетох съдържанието на Вега-та, но не ми стана ясно дали тези витамини и минерали са извлечени от продуктите в скобите или какво?

Да, аз пиех витамини, но когато се сетех само, не бях особено редовна

kalik, а дали се качва някое кило от тези добавки? За лененото масло бях чела при някои се наблюдава омазняване на косата и кожата и дори изпъпчване. 

ами да, точно това значи - във вторите скоби е информацията от кои продукти е извлечено. Ето примерно копирам съдържанието на първите 3 витамина:

Vitamin C ( Calcium Ascorbate) 100mg - бременност- 85mg/кърмене - 100mg(цитруси, чушки, домати); Calcium (Carbonate, Citrate) 50mg - бременност-1000mg/кърмене - 1000mg*(мляко и млечни продукти, зелени листни зеленчуци);
Magnesium (Citrate, Oxide)50mg - бременност- 320mg/кърмене -320mg(морски дарове, бобови растения,ядки, ананас);

Не съм пила. Нямам някакви особени поражения.

qalita , радвам се за естествения произход на Вега-та. 
От продуктите на АкваСорс не се пълнее (коластра, зелена енергия, АФА, есенциални мастни киселини, ко-ензим Q10 , остео форте - органичен калций), даже са подходящи при отслабване, а има и специални формули за сваляне на килограми, ако някой се интересува от това. 
За лененото масло не намирам да имам някакви негативни прояви по отношение на косата и кожата, а за теглото ми... все още съм с 5-6 килограма над желаното, но докато кърмя, това не ме вълнува! А след това мисля, че ще сваля бързо. Овен това, аз пък зная, че лененото масло помага за регулиране на теглото, защото ценните ненаситени мастни киселини участват пряко в увеличаване на качеството на метаболизма на клетките, което има отношение към килограмите.
qalita , би могла , след като си свършиш Вега-та, да опиташ и някои продукти на Аква-та - подходящи са не само при бременност и кърмене, а и по всяко друго време, подходящи са и за деца, дори за бебета (особено по време на боледуване), засилват имунитета и много бързо възстановяват физическото състояние и комфорт. Възможно най-доброто, което може да се намери!
Преди време станах дистрибутор, за да си ги купувам по-евтино - т.е. абонамент за здраве! 
Ако те интересува, прати ми лично съобщение за повече информация.

Пия бирена мая 3х2, но от около месец съм я радзредила. Също така и фолиева киселина.

Единствено пия рибено масло или масло от ленено семе, но тях си ги пия още от преди да родя.

Не пия никакви витамини, опитвам се да си ги набавя чрез здравословно хранене. И аз имах период ,в който ми капеше косата, това беше някъде до към четвъртия месеч на бебека и после всичко се оправи от самосебеси

След раждането пих Оптимум (по половин), бях много зле с хемоглобина и онези лекарства за желязо дето ми ги даваха изобщо не ми помагаха. Затова пък витамините ме оправиха напълно. Сега вече не пия, но наблягам на сирене и кисело мляко заради калция и зъбите, и разбира се на ябълки   

Пиех бирена мая, задължително йод и към края масло от сьомга.

не съм пила витамини докато кърмех

Пиех Центрум Матерна докато бях бременна и зимата след раждането.Лятото ги спрях,защото чрез плодовете и зеленчуците по-лесно си набавях необходимите витамини.Сега зимата вече не пия нищо,макар че продължавам да  кърмя

не пия .

Пия развтворими на СупраВИТ - Ca+Mg+VitaminC - предпида ми ги педиатърката.

не съм пила досега витамини. храня се балансирано. падането на косата , мисля, е по- скоро резултат от промяна на нивата на хормоните след раждането и продължава докъм шестия месец.

Аз пия Центрум Матерна. Но падането на косата не спира от приемане на витамини. При мен спря от само себе си, когато бебка стана на 6 месеца.