Януари дойде нека здраве и щастие си пожелаем

Ей, тия наш`те синове, много нечетящи ще додЪт, Светле  И на Филип хич не му и хрумва да се отказва от нощното подцокване. А сега, докато беше шест дни с 40 гр. Т, по 24 часа висеше на цица  Аз съответно почти превъртях от притеснение, но от три дни поне няма Т, нищо, че пак съм предпочитаната храна. Вече се чудя какво да му сготвя  Всичко е "найн" на третата лъжица и се почва дърпане на блузата до пълната ми капитулация 

Инче благодаря ти за отговора и аз ти писах на лични.
ронка имам стаж на още 5-6 места преди банката и това са около 5 г. стаж. Някои от фирмите са закрити. А иначе практиката в банката е книжките да се изискват от Човешки ресурси в София и там да се съхраняват. Най-вероятно са забутани незнайно в коя папка, защото се съхраняват книжките и на всички служители от офисите ни в цялата страна. Явно сега са се заели да преструктурират нещо и е излязла липсата, така че не се надявам да ги намерят.
исеписе относно диетата, спазвам протеинова диета. Тази на Дюкан е много ударна с този 10 дневен период само на месо, човек може да си увреди бъбреците и да си докара някоя язва. Аз ям всяка сутрин по едно кисело мляко 1% или 0,1% масленост, на обяд - пилешка пържола със салата (зеле, моркови, домати, краставици, зелена салата), вечерно време правя пак нещо пилешко, пуешко, риба на скара, на фурна във фолио и пак някакви зеленчуци. Хляб не ям, пия само вода, никакви плодове, само лимон или грейпфрут. Купувам си и обезмаслено прясно мляко и сирене. Сладко също не ям, с изключение на някой шоколадов бонбон ако черпят за нещо колеги. Вечер задължително карам велоергометър по 30 мин. и имам вибриращ колан - него по 10 мин. на корема.

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=312511&pid=10304306

Малко снимки от вчера:))

Фивка, така като ти гледам режима, това си е Дюканския режим, само дето не редуваш чистия белтъчен режим с белтъчен+зеленчуци. И аз се опитвам да правя нещо подобно, ама на обяд не ми се занимава с приготвяне на храна и или ям някое пилешко пушено филе с извара, или изобщо не ям Току се присетя,че не съм яла. А знам,че така не трябва... Ефект има, и сигруно при мен би бил по-добър, ако нямах почти всеки ден някакви "прегрешения" Реших,че в тоя грипен период плодовете не са противопоказани и ям портокали и киви:)

Уф,трябва да се обезопасява къщата. Вече пипа навсякъде:)

Рони, Бела и Лора - направо сте невероятни.  Красавици и половина. И как ми харесва сияйната усмивка на Рони - приказка направо. Гуш и цун на всички виртуално........ Особено на едната фотаджийка. Другата да не се крие как отново се превръща във фина мацка.....

Много ми се иска да се видим, ама като знам уикендите, че са заплюти за семейството и направо не знам кога ще стане......

Рони, ти грееш!  А малките мацки са бонбонки с розови буйки. Цуни-гуни!

за диети - дюкян е истината
поне за мен
свалих 25кг и съм супер без да съм си увредила нищо....
ударните дни може и да са 5!
успех на решилите да слабеят...знам едно - всяко нещо действа, но за много кила като моите само дюкянската - щото за 3 месеца и съм бонбон....направо по-слаба от преди това
и сега вече се захранвам...и да ви кажа и метаболизма ми е в норма като съм на този режим....
не призовавам към тази диета а хваля
щото тук сте слаби и при 5-6кг отгоре каквото и да решите - ще помогне
но ако има и други китоподобни като мен преди да отслабна - смело към диетата...

Здравейте,
Гледам за диети си говорите, много ме вълнува тая работа мен  . Какво беше това кит  , та то е насекомо за мен... Искам да питам, дали може да се диетува в период на бебеправене и дали е подходящо за хора със заболяване на щитовидната жлеза? Имам чувството, че една ябълка да изям и съм качила 1-2 кила...Голям срам...

Слави, диетите са подходящи преди, но не и по време на... Няма смисъл да се ограничаваш от ябълки или зелени салати, а да тъпчеш синтетични витамини. По принцип диета основана на толкова много месо не е типична за нашите земи. Традиционно българите сме хапвали месо рядко, повече варива, ядки, семена, зеленчуци, плодове, млечни произведения (но не прясно мляко).

Месото променя рН-то на организма в кисела посока. Ако организмът се вкисели твърде много ще се затруднят някои процеси, например работата на бъбреците, и в даден момент може да се стигне и до смърт.

Освен това, за здраво дете, човек трябва да изчисти душата си, трябва да изчисти и взаимоотношенията с близките си. Да ги остави те да поемат отговорност за собственото си здравословно или каквото и да е състояние, да не се опитва да ги "спасява" от тях самите. Да се отнесе с уважение към тях, дори да не е съгласен с действията им.

Напоследък плача много. А в същото време вярвам, че Криси е съвсем добре. А на всичкото отгоре и съвети раздавам...

ронка толкова хубаво ми стана като те видях такава свежа и усмихната 
Lilibon това със смъртта ми прозвуча доста крайно и страшно. Аз лично не смятам да спазвам този режим на хранене цял живот. Реших да се освободя от излишните си 10-12 кг., които натрупах с тези 3 неуспешни бременности и досега не съм положила усилия да сваля. И това го правя единствено и само заради себе си, защото не се харесвам, депресирам се от "бременното" си коремче и искам пак да мога да си нося дрехи, които харесвам, а в момента не мога да облека. Искам да сложа ново начало, искам да изглеждам външно както преди, а душата си едва ли мога да изчистя.
За Криси
Слави ако килограмите ти тежат единствено ти си прецени дали ще се почувстваш по добре ако ги свалиш. Иначе наистина периода не е подходящ.

Ей ,то красота,то чудо !Бела и Лора са страхотни -кукли и половина!
Рони,прекрасна си!

Lilibon , .

За Дюкан - аз отдавна го спрях (уж щях януари пак,ма нещо ме домързя  ),но съм много доволна!Свалих 18 кг. за 3 месеца.Пролетта трябва пак да я почна,че искам още да сваля.
За ударните дни -аз правих 5 дни,10 са много и няма смисъл.Ако се спазва стриктно и се пие нужното количество вода(аз не го правя това с водата  ) ,няма да има проблем.

Добър ви вечер. 
Ние пак сме селянчета, и като че от тук сколасвам да пиша и да прочета някой друг ред.
Нещо времето ми напоследък не стига, все не мога да си организирам програмата, но като
се завърти омагьосания кръг и ... знаете как е.
Вчера ми беше много весел ден, с малки и големи. Радвам се,че имах възможност да запозная
ЛоРита_дребна Зита с леля ѝ Рони. А Бела е станала освен хубавела и пъргавела.
Голяма радост голямо чуде, не само зарежда а и остават усмивки на лицата за дълго време. 
Шер, аз скоро ще идвам до Пловдив с милите същества, така че ако имате желание ще се радвам да се видим.
Светле, да ти кажа Лора се буди по два пъти през нощта да си смуче мляко, ако е в настроение може и повече
пъти да ме призове в леглото. И спри да мрънкаш, че ще те бия вече. Като е гладно детето ще даваш
цицка, че после има да цивриш сигурно и с умиление да си спомняш времето, в което само смучеше. 
И ние взехме столче, имах желание за новия модел на Чико ама не го внасят още глупаците,
та си останах със стария модел на Поли. А ти имаш време , но не е лошо да разгледаш и да се спреш на нещо.
И да ти кажа, че онлайн пазаруването е много удобно, носят ти го до вратата продукта, така се сдобих с една удобна количка,
която я нямаше по магазините, че била стар модел ... дрън-дрън.
Рени, нагушай го малкия ми любимец. И при вас са големи премеждия. 
ЦалИФ на Фсички.

catnadeen, честит рожден ден! Бъди здрава, щастлива и с много късмет   
Родена си на същия ден като моята мама   

Диети никога не съм правила, не ми се е налагало, но си мисля, че е много трудно всичкото това мислене какво може и какво не може да ядеш. Пожелавам успех на всички слабеещи  
фивче, от тоя вибриращия колан не те ли болят бъбреците? Аз го бях взела от един приятел да стягам корема преди време и не ми влияеше добре нещо...

Силви, аз не разбрах кърмиш ли го и ли с шише го храниш. Не мога да помогна, но само искам да ти кажа, че ако си тръгнала да се цедиш и храниш с шише - лошо... Аз направих тази грешка и така и не се кърмихме от гърдата след това, 10 месеца цедих денонощно....

Светле, за нощното хранене да споделя  Моето Вики винаги се е хранило през нощта. Имаше период дето сама се отказа, но беше за кратко. Тъй като след кърмата така и не пропи АМ, някъде след годинката започнах да и давам кисело мляко и си го пие постоянно до днес /с биба  /. Е, вече поне не и държа шишето, само го зареждам и оставям. Но към момента поне по веднъж на нощ се чува "мамооо, мако, няма. иска оте малко" 
За стола - какъвто и да е, само да не е от плат, а да може да се бърше с мокра кърпа  Всичко друго е въпрос на вкус относно дизайна, цвета, марката... Моя е ужасен, подарък ми е - на бертони, от плат който е вечно на петна и в любимото ми натрапчиво розово  Даже като се замисля сега бих си купила дървен, дето може да се монтира на масата 

Рени, много лошо това с боледуването. Дано е добре дребосъчето и да не те тревожи 

Разкошни снимки. Честно казано Лора едва я познах. Много е пораснала. Бела си личи ,че е какичка вече 
ритке, много ще се радвам да се видим  Телефона ми е същия 
Рони, сияеш, много е готино шкембето 

Айде събрахме се нощните птици тук:))

Наде, честит рожден ден! Желая ти всеки ден да имаш хиляди поводи за щастливи усмивки!

Шерка, и на твоята мама честит рожден ден! Желая й скоро пак да стане баба на още едно такова хубаво детенце като Вики:)

Силви, Бела много се давеше, докато цока от мен. В началото де, особено ако си проспи стандартното време за хранене и се препълвах и кърмата направо шуртеше... Първия път като се задави си изкарах акъла. После пак се стрясках, ако не може да поеме въздух я духвах леко и тя поемаше. Ако е от гърда, чела съм, че може да се изцеди малко преди хранене, за да не е толкова под налягане /при мен не действаше това, напротив- дръпна с помпата и стимулирах прилив / Ако е от шише- смени с биберон с по-малка дупка. Но и аз бих те посъветвала да не минаваш на варианта цедене и хранене... колкото цока-толкова, може да изцоква бързо гърдата, и после да заспива.  Не знаеш колко е изцокал, освен ако не го мериш. А пък и не знаеш какво количество му е достатъчно конкретно на него. Ако пък много бързо заспива, го слагай  по-често. С времето ще се регулира. Не се заробвай с помпата ако можеш. Такива мами като Шер за мен са героини. Верно,че за тях сме готови на всичко, и аз щях да цедя, ако се беше наложило. Но ако захапва и цока, не се отказвай от по-лесния начин на хранене

 Лилибонче,

catnadeen, бъди много щастлива и обичана от всички.
Шерче да ти е жива и здрава майчето.
Абе много сладки тез Бела и Лорка да ги изядеш направо
Ох с тия диети голям зор голямо нещо-мъжо ми само ходи след мен и пита-това може ли,онова може ли,ще лудна вече
От всичко мога да се лиша,но от сладко ми е много трудно.И като виждам,че още няма ефект направо
fever при мен и колан не действа-с тези 2 бременности една след друга корема ми е като бременна в 6м.без да преувеличавам
Ходих при един познат хирург,човека ми каза-само операция ще те оправи.Имам много разтегната предна коремна стена-кожляк виси до земята.Ама пусти пластични операции много скъпи бе-1500 евро за корем.Ама в крайна сметка като погледна Хриси и си казвам-майната му.
Относно нощното хранене-аз кърмих много малко,но Хриси и до ден днешен пие нощем кисело мляко с мед-кво ще го правя незнам.Ще стане на 3г.и още цока от шишето-
Весел празник на всички празнуващи
 

Наденце, честит рожден ден! Здраве и много усмивки у дома да греят! За теб прекрасно настроение в днешния ден, желани подаръци и някой друг да шета!
Шерче, да ти е жива и здрава мама!    
Лилибонбонко, гуш и много положителни мисли ти заръчвам. Знаеш, че ти си ни доброто духче и не ми се ще си тъжна и унила за дълго.  Криси е добре. Толкова много облачета за возене и подскачане си имат сега. 
Слави, не се мъчи с диети докато не разкараш проблема със щитовидната жлеза. А той от своя страна няма да изчезне, докато ти си в нервно-стресова ситуация. Дано се намерят и добри ендокринолози в помощ на премахването на проблемите с нея. 
Хора, какви диети са ви нападнали вас? Два пъти съм се подлагала на подобни мъчения и съм успявала и двата пъти съм хващала асансьора нагоре. По-добре започвайте да планувате откога/как да станете "греещи" като мен. 
Много сте мили, че сте съзряли нещо симпатично в мое лице. Явно се дължи на отразената светлина на прекрасниците.