Лунна диета-03 Февруари 2009(вторник) 01:14 ч.-луна-първа четвърт

  • 6 162
  • 97
  •   1
Отговори
# 90
  • Мнения: 2 803
Целия ден изкарах на вода, фрешове от портокал, грейпфрут и кафе.  Grinning Но вечерта прегреших с една Активия с мюсли. И все пак ефект има. Да видим днес как ще съм, да не си хапна като невидяла сладичко. ooooh!

# 91
  • СОФИЯ
  • Мнения: 17
Момичета,бихте ли ми обяснили колко дни се гладува на фрешове и вода.Не съм на ясно с тази диета ,моля.

# 92
  • Банкя
  • Мнения: 823
В първия пост е обяснено:

...
Има няколко възможности/варианти за спазване на лунната диета:

1. За 24 часа и 30 минути по време на фазата;
2. В рамките на 3 дни или тридневка (деня преди фазата, самата фаза и деня след фазата), тоест започва се 24 часа преди началото на фазата и се приключва 24часа след края й. През допълнителните 2 дена може да се консумират и плодове;
...
На течности си само в рамките на 24 часа и половина. Ако правиш тридневка добавяш по един ден преди и след фазата, като в тези дни може да консумираш и плодове. Peace

# 93
  • Мнения: 52
Снощи хапнах един варен картоф,не толкова от глад,а от мисълта да не ми прилошее.Това е психологически момент,който винаги ми прави пречки,но имам усещането,че все пак има макар и малък ефект.А сутринта бях свежа и бодра и това ме стимулира за следващия път.И не съм гладна.След обяд ще се претегля на работа и ще докладвам.

Последна редакция: ср, 04 фев 2009, 10:48 от lina

# 94
  • Мнения: 2 274
Сутринта като се събудих, забравих да се претегля. Чак като хапнах купичка мюсли с кисело мляко и чаша вода се претеглих и бях 51,800  Grinning. Не съм се теглила вчера и сега съм супер доволна, че килата се топят  Mr. Green! Предните дни малко прекалявах с храната и последно като се теглих бях качила пак до 53 кг  Rolling Eyes.

# 95
  • Мнения: 40
- 300гр. newsm78 - този опитне беше  много ползотворен ( и аз имах малко прегрешение 1-2 вилички сирене с доматения сок и 10-20гр. тиквени семки) Embarassed

# 96
  • Мнения: 52
Аз съм -1кг newsm44

# 97
  • Банкя
  • Мнения: 823
Май е време вече за новата темичка, че този път е ПЪЛНОЛУНИЕ и желаещите както винаги са повече Peace

НОВАТА ФАЗА - ПЪЛНОЛУНИЕ Hug

Общи условия

Активация на акаунт