Кърменето и килограмите

# 15 1 авг. 2005, 18:19 ч.

Мнения: 636

При мен храненето не влияе върху килограмите. На диета съм заради малката /защото има алергия към белтъка на кравето мляко/ от две месеца и въпреки това съм си 60 и не мърдам надолу. Преди да забременея бях 48 кг., а в девети месец - 71 кг.
Hedra е напълно права. Ограничавайте в известна степен прясното мляко, шоколадите и въобще всичко съдържащо млечни протеини. Аз не знаех това и ядях доста от всички тези неща и това беше една от причините бебчето да прояви алергия Sad

# 16 1 авг. 2005, 18:36 ч.

Мнения: 877

Цитат на: hedra в пн, 01 авг 2005, 14:59

Не се препоръчва повече от чаша прясно или една кофичка кисело мляко на ден,защото много бебета проявяват чувствителност към белтъка на кравето мляко,който преминава в кърмата.Такова е и изискването на банката за майчина кърма за донорките - да не пият повече от споменатото количество мляко на ден.
Калций може да се набавя от много други източници(още повече,че млечните продукти не са абсолютно табу,а основно за прясното мляко важат ограниченията),споменавам няколко особено богати - броколи,сусамов тахан (не е сладък,противно на това,което си представя човек,като му чуе името Grinning

таханът се забурква с мед и става чудо Wink

# 17 1 авг. 2005, 18:55 ч.

Мнения: 4 629

И аз не отслабвам от кърменето. Хляб и сладки неща не ям - но пак не отслабвам Cry

На мен явно ми трябва спорт, ама пуст мързел Embarassed

# 18 1 авг. 2005, 23:24 ч.

Мнения: 271

От около месец започнах да спазвам, ама съвсем не стриктно нисковъглехидратната диета (виж в Красива мама), при това от време на време си угаждах. Прибавих и малко гимнастика (ама наистина малко), и мацане с антицелулитни кремчета. Та резултат определено има, има и кърма. Хубавото е, че не се лишавам от храна, поемам си достатъчно, но явно е въпрос на навик да не ти липсват определени храни - сега вече не ме блазни сладоледче, шоколадче и тем подобни. Ако искаш, прочети там инфо за диетата. Успех!

# 19 2 авг. 2005, 07:29 ч.

Мнения: 1 896

Аз се тъпча за трима и продължавам да слабея. Леко почвам да се притеснавам.

# 20 2 авг. 2005, 08:36 ч.

Мнения: 1 427

И аз съм от дебеланките-каквото свалих беше при раждането и оттогава.....всъщност свалих и още два килограма,които много бързо след това върнах Animal Pig

По време на бременноста качих сравнително малко-13 кг. и въпреки това голяма част от тях си стоят на д-то ми Cry

На теб обаче ти е рано да се притесняваш за това-само на месец сте!Почти няма майки които месец след раждането да са влезли във форма,така че-споко Simple Smile

Причина:

Причина: