От напълнели Дюкан ни превръща във фотомодели - 153

Здравейте на всички..
Моето върховно задържане продължава.. Сега като чета коментарите може би проблемът е в подсладителите- не минава ден без да хапна нещо сладко- било то кисело мляко със степ, било то режимен кекс, вече си правя и режимните бисквити.. Няма да се отказвам, по-добре няма да стане, но все пак.. Започвам пет дни протеини, да видим какво ще се получи. За утре съм си приготвила пангасиус със заливка от 1 яйце и кисело мляко (ще си добавя и лимонов сок), режимни бисквити (разделям ги на закуска и следобедна закуска), а за вечеря още нямам муза.. Ще гледам да не ям кисело мляко със степче и по възможност да не пия кола (навик ми е.. )
Хубава вечер на всички   

Момичета, може ли да се хапват обезмаслени кашкавал и сирене в първа и втора фаза   /кашкавалът го дават в трета, но там мисля че е пълномаслен.../  
а сиренето вместо Excuisa FitLine да бъде Маджаров лайт  

До колкото знам, не може нито кашкавал, нито кашкавалена извара, нито сиренето на Маджаров..

Момичета и момчета, мисля, че дойде и моя ред да покажа резултатите си от режима на Дюкан, най накрая си направих албум и реших да го споделя с вас. Снимките са доста - от преди, по време и сега, снимала съм се, та съм се снимала. Не се чудете, че на всички снимки съм с къс ръкав и почти летни дрехи, аз така си ходя лятно облечена и зиме и лете, та да не си помислите, че уж ви пускам зимни снимки пък с летни дрехи . Последните снимки са от днес. Мислех да пусна албума като направя три месеца с режима, но и на 85 дни пак става, повода всъщност е една блузка в която преди режима не можех да влезна по никакъв начин. Започнах от много килограми, и сега пак съм много, но са доста по малко отпреди режима, а и все пак са минали само 85дни.

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=340362&pid=10487731

Паролата е 1234

Tumba_lumba браво на теб как имаш воля аз се боря с 5 кг и все неуспявам 

Деситка, многото килограми са такъв товар, че всеки който ги е изпитал на гърба си знае какво божие наказание са. Искам да се отърва от този излишен товар и този режим ми помага извънредно много, аз имам воля, но съм от хората които без едно могат, но с едно не и по тази причина за мен режимната храна и то в нормални количества е дар божи, а не като в други диети, 1/2 ябълка, 1/2 яйце, 1/2 филийка, и т.н. половинки за цял ден...което си е тормоз и изтезание.......Затова за мен този режим е чудесен!!!

Tumba_lumba , браво!  Страхотна си!    Няма да се плашиш, продължаваме заедно да борим килата!  Ако не е тайна колко килца си свалила за 85 дни? 

Здравейте и от мен,
Бях се позагубила малко, но знаете какво ми се случи и ме беше налегнала страшна депресия. Да ви кажа мина ми. Най - хубавото е, че не прегреших нито един път, дори позагубих апетит. Гледам напред и знам, че нещата ще се оправят.

В събота се събудих в 14:30 и много ме беше яд, защото бях решила да дойда на срещата, ама на...
Чакам с нетърпение следващата.

Много искам да се запозная с вас лично.

Стелксен блузката е много хубава.. Браво!!! 

Аз четох, четох ама ванеска никъде не я видях...

Кри много исках да се запозная с теб, надявам се да е скоро

На всички пожелавам една топла и уютна вечер!!!

           Добро утро ли да кажа, добър вечер ли, нито рак - нито риба, цял ден се мъча да Ви прочета, а когато съм готова, часът е 2.... след полунощ. Я здрасти на всички ще кажа и толкова много съм си ви се радвала на снимките. СПЕЦИАЛНИ поздрави за ЛУЧИ И НЕЛСЪН, защото не са ме забравили .   
           СУЗАНКА63 - да ти е живо и здраво синчето и само хубави емоции да имаш с него.
           ЗЕЛЕНКО -  , чакаме с нетърпение - гърците казват "МЕ ЕНА ПОНО " казвам ти го и на теб, защото е много убаво като пожелание - това ще рече "С една болка" - да мине раждането!
           ЖАБКЕ - приятно ми е да се запозная с теб, макар и само от снимките.
           баба ЯГА - също, най после те видОх
            МЕМИНСИТКА - що плачеш, тук всички сме от един дол дренки,  всичко ще бъде нарез, ти напредваш чудесно.
           НЕМСКО ЦВЕТЕНЦЕ - честита ти месечинка миличка.
           VK - никой не те е забравил, специални поздрави за това, че успешно си преминала трета и задържаш килограмите в четвърта.
           ФЛУЧИЯ - за съжаление на мен не ми се отвориха снимките
           МАРЧЕЛКА, СИЛА - честитит месечинки
           КАЛИ - ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН - с пожелание за крепко здраве и много късмет!
           ТУМБЕ - браво, разликата е оЧЕВАДНА, разбира се още много месенце ще трябва да хапваме, преди да станем като нормалните хора, обаче колкото - толкова, когато - тогава, важното е ЧЕ ЩЕ СТАНЕ!
           СТЕЛХЕН - новата блузка е страхотна
           ТОНИ - БГ, ДИНИ 74 - добре дошли момичета и успех
           ВЕСИТО5 - че де да ме видиш, тя темата за 24 часа свършва, а имаме и работа ЕЙ.
           ГОРДА - видях те - ма как ти ходят ОЧКИТЕ - маца, муца сладуранке
           МАМА МИЯ - отворих абума,  камиончета, камиончета, във всеки случай теб не те срещнах
           КРИСТИНА 23 - хайде бе малката, защо се депресираш за глупости, ще намериш работа, не се отчайвай, работата ти може да са ти взели, но ръцете и умът никой не може да ти ги вземе, давай смело напред миличкааааааааа!
            ЧОЧОСАН - тук съм но имам миличка мноооооооооого работа и не успявам.
            ОЛИГАВЯМ И НАГУШКВАМ ВСИЧКИ СТАРИ И НОВИ МУЦУНКИ! ХАЙДЕ ЛЕКА НОЩ НА ВСИЧКИ!

                                                                  ФИЛЮДКИ
           

Новата тема:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=371075.msg10111631#msg10111631