Публикувана: 6 фев. 2009, 19:56 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2009, 19:39 ч.

Режимите на Ипократис 11

19 153
327
1

# 285 30 март 2009, 09:04 ч.

Мнения: X

Здравейте.
Аз доскоро пазих 90 дневната но ,ми се иска да поотслабна още.Тази диета мислите ли ,че е подходяща и до колко кг. могат да се свалят с нея.
На мен ми се иска да загубя около 5 кг .

# 286 30 март 2009, 10:02 ч.

Мнения: 12

Добро да е утрото ....
бе явно всички сме супер нережимни тия дни и що така, не знам newsm78

и аз все с добрите намерения .....
мен сладкото ме проваля, със сигурност, обаче снощи си купих един шоколад на Линдт със 70% какао, натурален
някъде някого бях чела, че мног одобре засища глад аза сладко, само с 1-2 парченца, по-полезен е от другите видове, а и няма толкова калории, т.е. калоричен е, ама не си представям да изям целия, та .....на него се надявам

Гиги, какво направи, бе, мило Sad

няма да спортуваш, седни си на дъто, между другото го вталявай, ма очевидно не ти върви на ски
Деско, и тебе не те държи режима, ама щом само уикенда - супер си Mr. Green

щях да те питам, ти като прави режима на Гиги за раздвижванена метаболизма, аджаба срита ли го да се размърда?
Айя и Солчо гризат шоколади ..... Thinking

# 287 30 март 2009, 12:59 ч.

Мнения: 1 599

Здравейте момичета,

Да не казвам голяма дума , НО вече 2ри ден Flutter

съм режимна Mr. Green

дано не се разлигавя и пак да се издъня Praynig

моля се да издържа 2 седмици и после няма мърдане Party

ще съм кожа и кости скоро Mr. Green

Вечерта съм на аеробика

Проклетница абе то моите поводи са си все hahaha

извинения... винаги мога да си намеря повод! И моля моля не ям шоколад Mr. Green

все още де докато Гиги не напише нещо Mr. Green

Giggerotta е и аз като теб... започвам ... издънка ... продължавам пак издънка... време е да изчистя дома от изкушения... ама нали малкия е кожа и кости и на него му се яде Whistling

но никакво купуване повече!!!Бързо оправяне.. ще погледна днес за Злати

DqVoLsKi_ChArOvNa по принцип както Байкова (90 дневната ) така и Ипократис дават режими за променяне на самият начин на хранене и учене как да се храниш ... ефекта не е бърз , но пък ако се спазва се сваля по 1 кг на седмица Peace

# 288 30 март 2009, 13:11 ч.

Мнения: 12

повечето хора, включително и аз де, искат като се събудят и да са по-леки с 10 (поне) килца
ама не става така
най-важни са волята и постоянството, кило на седмица звучи костенурски, обаче за 3 месеца са си цифра - 12 килограма, плюс това е здравословно, няма да има отпусната кожа, йо-йо ефект
а времето лети толкова бързо .......
аз преди три месеца бях сигурна, че сега ще съм 9 килограма по-лека Mr. Green

трите месеца минаха, ама аз съм все от утре ....
та така
между другото , и аз от днес съм се заинатила, за кой ли път, ама нейсе
режимна съм, а черния шоколад вярно има убийствен ефект, едва успях да изям 1 редче и сега не ща да поглеждам сладко Joy

парадоксалното, че той въобще не е сладък!
дано времето се запази хубаво, че и фитнеса с малкия ми се отразява добре

# 289 30 март 2009, 21:05 ч.

Мнения: 1 599

ето ме и мен... мина и 2рият режимен ден + 1 час и 15 мин аеробика... направо съм гроги... бих си легнала още сега Tired

но съм доволна от себе си... Проблема ми е да почна да пия много вода... дано да успея 2те седмици Praynig

лека нощ

# 290 30 март 2009, 21:33 ч.

Мнения: 1 599

къде сте милички Thinking

нали не ядете шоколад????

Gigi ето ти графика на Славия.. на обяд има Злати част понеделник, сряда и петък http://slaviasportess.bg/index.php?option=com_content&view=a … =49&Itemid=60

Последна редакция: пн, 30 мар 2009, 22:00 от Aia

# 291 31 март 2009, 08:19 ч.

Мнения: 910

Добро утро!
снощи пак издънка,направо съм за бой,нещо много се отпуснах
Прокли, аз го направих ама не можах много да го размърдам,но наистина с тези режими е по добре отколкото с бързите диети(от опит),сваляш бавно но и трайно.
Аиче, поздравления,вземай бухалката и ни подкарвай да влизаме в редиците.
Гиги, как е коляното?
Солчице,как си режимстваш ли си?
galateia, как е при теб?
лек ден, момичета! Hug

# 292 31 март 2009, 09:14 ч.

Мнения: 12

Добро утро
аз няма да изненадам никого, ако кажа, че снощи имам издънчица, но пък съм и с 1 кило надолу
ефектът мисля обаче е от цикъла - ще ми идва и съм ужасно подута
няма и смисъл да се меря в такова състояние де
но така или иначе продължавам
за протокола - снощната издънчица беше наистина миниатюрна, освен това съм навъртяла близо 5 километра търчане след малкия по центъра, на когото купихме нови маратонки и докато се тревожехме с баща му дали са му удобни, той ни взе здравенцето от бягане след него, мяташе крачетата като отвързан hahaha

, като се прибрахме след 4 часа ние си настъпвахме езиците а той ревеше що се прибираме Joy

та така, демек платих си прегрешението
днес дори мисля да изкарам основно на плодове, закусих с една филия черен хляб с малко сирене, и съм толкоз надута, че ще карам на ябълки и гррейпфррут, а довечера ако приритам, ще си сваря едно яйце и краставица
така де, поне да се възползвам сега, че не ми се яде ...

лек и успешен ден на всички bouquet

# 293 31 март 2009, 09:32 ч.

Мнения: 1 599

Здравейте момичета,

Да се похваля издънките ми миналата седмица не са ми се отразили пагубно на диетата ~~семките, солетите и шоколадите~~ . Днес се премерих 54 кг. което е супер за старта на диетата Flutter

Иначе днес ми е 3 ден и се чувствам ОК с кантара сключихме примирие и мисля да не кръшкам от режима Mr. Green

Днес съм си взела 1 домат със сирене за обяд.. иначе спазвам старият ми режим.... И да ви предупредя всички по режимите да няма бухалки ей Naughty

dess76 хайде от днес без издънки...

Проклетница е това е екстра щом имаш минус Peace

А за малкия да ти кажа май това е лесен начин за сваляне на килограми hahaha

ние преди се майтапехме с моята приятелка , че понеже малкия е много палав и аз непрекъснато тичах след него и затова съм толкова отслабнала Mr. Green

а нейният понеже е много кротък затова си седи пълна Mr. Green

диетичен ден милички

# 294 31 март 2009, 10:11 ч.

Мнения: 621

Здравейте девойки bouquet

dess76 събота и неделя се издъних, ама от вчера съм режимна (отново Mr. Green

) и то как няма да съм като малкия вдигна температура и сега хич и не ми се яде.

Айче браво за режимността - и аз сключих примирие с моя кантар, щото му свърши батерията, а още не съм купила нова, така че като го видя само му намигам и хич не се качвам Mr. Green

Проклетница бравос за намалението, щом има намаление издънките не се броят Peace

Giggerotta какво стана с коляното ти - ей пази се и ходи на лекар щото моето така щрака щрака, та накрая ми се случи неприятност Sad

# 295 31 март 2009, 14:15 ч.

Мнения: 12

Леле, ако знаете какво разкошно време е навън
бях избягала малко от офиса, по работа де, и тази вечер пак ще има препускане след фъстъка Joy

докато пиех кафе четох разни сайтове, уж за мазолите ми, то навсякъде бутнати някакви диети и панацеи за здравословно хранене
ейййййй, кукли, да знаете, нашия си, пардон - вашия де, грък, дето ходите при него, е един от най-добрите варианти
като прочетох какво мож си докара с тия скоростните, вълшебни диети, ми настръхна косата
затова съм доволна, чакам си шопската салата, нищо че съм гладна и съм ви приготвила бухалката тука, дето никой не пише, и само гризете пасти или кой знае кво нережимно там

ади, хубав следобед на всички bouquet

# 296 31 март 2009, 15:11 ч.

Мнения: 195

Здравейте мили мои Simple Smile

galateia, Деска, коляното вече се пооправя, малкия дявол е бил пак, да чукна на дърво...пия някакви противовъзпалителни лекарства, но най-важното е, че днес ме боли много по-малко от вчера...доктора вика "надявам се за 2-3 седмици да отшуми"...ама кви 2-3 седмици бе джанъм, а с мойта спортна кариера кво става?!?!? Crazy

Прокли, времето наистина е разкооооооошно, и аз излизах да си взема болничния и направо не ми се прибираше в офиса...а вие с мъжа ти си купете ролери да го догонвате малкия Wink

Поздравления за килограма! bouquet

galateia, дано детенцето се оправи бързо! Hug

А с твойто коляно какво се случи, мило? Sad

Деска, и аз издънка снощи, и то голяма Embarassed

Ти днес как си? Аз...горе-долу...опитвам се да се преборя с мисълта за шоколад точно в момента...

# 297 31 март 2009, 16:07 ч.

Мнения: 910

Прокли, браво за минуса,а навън наистина е разкошно времето.
Аиче, добре е че няма сериозни поражения.
Галатеа, бързо оздравяване на малкия.
Гиги, радвам се че коляното се оправя, а за режима малко пак сгафих, нямах никакъв зеленчук(трябваше да ям зеленчук и пилешка пържола) и хапнах малко лютеничка с две кюфтета за обяд и най интересното е че хич не ми се яде шоколад,снощи издънката ми беше лазаня
изчезвам да готвя

# 298 31 март 2009, 17:08 ч.

Мнения: 621

Здравейте прекрасни Hug

Аз днес съм режимна Peace

А малчо се пооправя Praynig

Гиги оказа се, че имам а-симетрични капачки на колената и при един пирует в 8-клас (бях джазбалерина Mr. Green

)си измъкнах коляното - гадно преживяване - лекувай се овреме, защото е доста кофти и сега още ми щрака травмираната става Tired

Благодаря за пожеланието за малкия!

Деси благодаря за пожеланието за малкия, надявам се грипуса да отшуми бързо Praynig

, той е с доста силна имунна система

# 299 31 март 2009, 19:39 ч.

Мнения: 1 599

добър вечер милички,

Третият ден мина супер... режимна съм и нямам издънки Party

galateia днес едвам се реших да се кача на него Wink

но поне не ме ядоса Mr. Green

Проклетница да и аз много си го харесвам Ипо... за сега не ходя hahaha

ако успея сама без контролни ще е супер Rolling Eyes

ако не ще трябва да ме наблюдава , за да не кръшкам от режима !! А за времето ... Party

екстра е...

Гиги ти как си с режима??? и прочете ли за Злати

dess76 за сега и на мен не ми се яде шоколад ooooh!

но прияде ли ми се става страшно Laughing

Препоръчани теми

ЗОНАТА и ние - тема 16

Петимата тибетци – ритуали за младост, жизненост и добра форма – 4 част

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

Причина:

Причина: