- Публикувана: 15 фев. 2009, 22:47 ч.
- Последно мнение: 19 фев. 2009, 15:46 ч.
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №31
, днес съм на плодове. Утре сутринта ще се премеря и ще кажа резултата от 2рия плодов ден 
мойте килца нещо спряха да мърдат 
така се зарадвах на четри дена по едно кило свалено
а сега не
така се зарадвах на четри дена по едно кило свалено а сега не
Eeeee, че то всеки ден не е Великден
Няма все така да сваляш. Занапред все по-бавно ще става, ще има и застой. Важен е крайният резултат 
И не мрънкай, да не те подгоним с тупалките тези, дето за месец по 4 кг сваляме
, че ме е страх от бой . Дано накрая да е всичко на 6
Добро утро и от мен милички 
Подкрепата ви е невероятна и макар, че казах че известно време няма да пиша за да ми мине скапаното настроение не мога да не се включа и да ви кажа едно огромно БЛАГОДАРЯ за подкрепата. Стел, Ели, Иринка Цвети, Даринка, Тинче, Лейди Иви, Теа-Фея, Eiphnh-благодаря ви за личната подкрепа тук и на ЛС, както и в скайпа...Невероятни сте
Добре дошли на всички нови кандидат фиданки
Честита нова темичка Звезди -
Аз да ви кажа, че не спазвам диета но тази сутрин се оказа, че съм стигнала 76.7кг а в петък бях 77.4кг. Явно това е от нервите от събота вечер насам. Ще съм наоколо и като ми попремине кофти настроението ще пиша повече
Подкрепата ви е невероятна и макар, че казах че известно време няма да пиша за да ми мине скапаното настроение не мога да не се включа и да ви кажа едно огромно БЛАГОДАРЯ за подкрепата. Стел, Ели, Иринка Цвети, Даринка, Тинче, Лейди Иви, Теа-Фея, Eiphnh-благодаря ви за личната подкрепа тук и на ЛС, както и в скайпа...Невероятни сте
Добре дошли на всички нови кандидат фиданки
Честита нова темичка Звезди -
Аз да ви кажа, че не спазвам диета но тази сутрин се оказа, че съм стигнала 76.7кг а в петък бях 77.4кг. Явно това е от нервите от събота вечер насам. Ще съм наоколо и като ми попремине кофти настроението ще пиша повече
Здравейте момичета 
Прочетох внимателно (до колкото мога) диетата...отдавна се каня да започна нещо различно от диетите , които съм спазвала до сега...
Остават ми около 5-6 килограма с които ако се разделя - наистина ще бъда най-щастлива на света.
И така...днес мисля да започна първият ден...
Не обичам да се тегля на кантар, затова мога да кажа, че съм около 57 килограма - искам да съм около 52-53...ще разбера като се харесам, че съм ги стигнала
Тъй като не обичам месо...протеиновите дни ще са ми по-трудни затова въпреки многото въглехидрати мисля да ям кисели млека. Ок ли сте с това ?
Поздрави и хубав ден засега!
Прочетох внимателно (до колкото мога) диетата...отдавна се каня да започна нещо различно от диетите , които съм спазвала до сега...
Остават ми около 5-6 килограма с които ако се разделя - наистина ще бъда най-щастлива на света.
И така...днес мисля да започна първият ден...
Не обичам да се тегля на кантар, затова мога да кажа, че съм около 57 килограма - искам да съм около 52-53...ще разбера като се харесам, че съм ги стигнала
Тъй като не обичам месо...протеиновите дни ще са ми по-трудни затова въпреки многото въглехидрати мисля да ям кисели млека. Ок ли сте с това ?
Поздрави и хубав ден засега!
Олелелееее....влизам да се оплача и гледам , че не само сте изписали 20 страници от петък насам, ами и нова тема сте направили...не сварвам да ви изчета бе хорааааа...
Честито на всички, които продължавата да са с минуси. 
Аз пък съм нещастна, защото днес ми е 13-ти ден и имам само, ама само 2 кила в минус....
Вярно, че целта ми е малка, и че във въглехидратния ден (събота) си позволих баничка с ябълки (ами бях при мама, какво да се прави 
), обаче пък си спазвам другите неща...А вчера бях само на ябълки! Хъх, гледам обаче, че и Любка се е жалвала, макар тя да е с цели 7 дни преди мен. 
А, и да ви кажа-ходенето до 00-те по голямото нещо се разреди-точно при мен, където метаболизма е безотказен. Дали за
щото количеството на храната е намалено? Днес ми е втори ден на сухо, както се казва
Не ми тежи, но пък не следва да е така със сигурност!
Иначе се чувствам добре, а също забелязвам, че ожаднявам изключително много. Проблеми със захарта? При условие, че не ям сладко? Или поради начина на изгаряне на храната? Някой запознат ли е?
В плодовия ми ден ми се повръщаше - има ли някой друг с подобни симптоми?
Елинор, извинявай, ама що си мислиш, яе си нова? Тия снимки, които гледах в подписа ти за изумителни? От каква диета ги постигна? Аз съм останала с впечатление, че точно от тази...или бъркам?
Честито на всички, които продължавата да са с минуси.
Аз пък съм нещастна, защото днес ми е 13-ти ден и имам само, ама само 2 кила в минус....
Вярно, че целта ми е малка, и че във въглехидратния ден (събота) си позволих баничка с ябълки (ами бях при мама, какво да се прави ), обаче пък си спазвам другите неща...А вчера бях само на ябълки! Хъх, гледам обаче, че и Любка се е жалвала, макар тя да е с цели 7 дни преди мен. А, и да ви кажа-ходенето до 00-те по голямото нещо се разреди-точно при мен, където метаболизма е безотказен. Дали за
щото количеството на храната е намалено? Днес ми е втори ден на сухо, както се казва
Не ми тежи, но пък не следва да е така със сигурност!Иначе се чувствам добре, а също забелязвам, че ожаднявам изключително много. Проблеми със захарта? При условие, че не ям сладко? Или поради начина на изгаряне на храната? Някой запознат ли е?
В плодовия ми ден ми се повръщаше - има ли някой друг с подобни симптоми?
Елинор, извинявай, ама що си мислиш, яе си нова? Тия снимки, които гледах в подписа ти за изумителни? От каква диета ги постигна? Аз съм останала с впечатление, че точно от тази...или бъркам?
В плодовия ми ден ми се повръщаше - има ли някой друг с подобни симптоми?
Впечатлението ми е, че повечето правите тази грешка, а не трябва. В плодовия ден хапвайте на 2 часа по нещо. И не карайте само на един вид плод. Хапвайте от всичко, което има на пазара. Може и зеленчук (но не овкусена салата) Бананите също са разрешени. Те засищат добре, а и са много полезни. (Мили Боже, само ябълки - как въобще си издържала
). От обяд нанатък смесвайте плодовете! Изискването за само един вид плод е само до обяд!Въобще, възползвайте се максимално от добрите страни на диетата. Яжте нормални порции, които ви засищат. Тук смисълът не е да карате на фотосинтеза
И без това, както и друг път съм казвала, впечатлението за многотия е лъжливо. Диетата си има твърде много ограничения - разделно, моно, всеки 4-ти ден плодов... затова е и само 3 месеца, а не година или цял живот.И не забравяйте водата. Особено (!) в плодовия ден.
А ако имате някакви съмнения или притеснения от здравословен характер - най-добре на доктор и изследвания. За кръвна захар може и сами да си направите - във всяка лаборатория срещу 5 лв. ще ви кажат още същия ден какво е положението.
.
. Отивам да си променя лентичката.
Айде още един привърженик на философията "От понеделник съм на диета" (другите философски течения са "От Нова година", "От 1-ви" и "От утре" )
Така че от днес и аз съм с вас
Изчетох всичко изписано (вкл. указанието за кърмачки), и тъй като все още кърмя, ще се принудя да адаптирам диетата, най-вече в чисто плодовия ден (мисля в този ден да добавя мляко и мед). Приемам всякаки идеи и съвети по този повод
За таблицата и статистиката:
Нормалното ми тегло преди първото дете беше 45 кг. (споко, ниска съм /1,58/ и с кухи кости), след това успях да се върна към тях, но явно вече структурата ми се беше изменила, така че от самосебе си се установих на 47 кг., което вече възприемам за нормалното ми тегло. На толкова килограми забременях с второто.
В момента (4 месеца след раждането) съм 54-55 кг.
В резюме: начало 55 кг., цел 47 кг., ръст 1,58
)Така че от днес и аз съм с вас
Изчетох всичко изписано (вкл. указанието за кърмачки), и тъй като все още кърмя, ще се принудя да адаптирам диетата, най-вече в чисто плодовия ден (мисля в този ден да добавя мляко и мед). Приемам всякаки идеи и съвети по този повод
За таблицата и статистиката:
Нормалното ми тегло преди първото дете беше 45 кг. (споко, ниска съм /1,58/ и с кухи кости
), след това успях да се върна към тях, но явно вече структурата ми се беше изменила, така че от самосебе си се установих на 47 кг., което вече възприемам за нормалното ми тегло. На толкова килограми забременях с второто.В момента (4 месеца след раждането) съм 54-55 кг.
В резюме: начало 55 кг., цел 47 кг., ръст 1,58
В плодовия ми ден ми се повръщаше - има ли някой друг с подобни симптоми?
Освен това, някъде по обяд-след 15 ч. ще да е било даже, хапнах ябълка с орехи (непечени) - една шепичка, по-малко от 50 г са били. Това ме засити много добре. Пих чайове с мед (много обичам) и доста вода...
Чак вечерта, когато децата седнаха да вечерят изядох 4 маслини (но тогава вече не ми се повръщаше, само имах главобол от преумора).
Аз за захарта-жаднявам, но устата ми не пресъхва (а знам, че това е основен симптом за вдигната захар). В същност, захарта се вдига предимно от стрес, така че и да има нещо такова, едва ли ще е от диетата (сега се сетих).