ако има желаещи да пречистят организма си нека се включат 
- Публикувана: 22 фев. 2009, 19:24 ч.
- Последно мнение: 26 март 2009, 08:02 ч.
Великите пости-имали навити
Здравейте дами,аз тази година също за първи път мисля да постя.
Доколкогто съм запозната постите започнаха от днес .
От днес до сирни заговезни може да се ядат млечни продукти,но след това категорично са забранени
Така че мили дами стискайте палци и дано ние успеем да устискаме
Доколкогто съм запозната постите започнаха от днес .
От днес до сирни заговезни може да се ядат млечни продукти,но след това категорично са забранени
Така че мили дами стискайте палци и дано ние успеем да устискаме
Постът започва от утре. Днес е Месни Заговезни, тоест за последно се яде месо. Само на Благовещение - 25 март, и Цветница, е позволено риба. До следващата неделя може да се ядат млечни продукти и яйца. Следващата неделя е Сирни Заговезни. След Сирни Заговезни постът е пълен, тоест без никакви храни от животински произход. Дано съм била полезна на някой. 
Иначе аз ще постя, но ще правя бели пости. Това са т.нар. пости, при които се яде храна с млечен произход и яйца. Но не от утре, а от средата на март, тъй като дотогава имаме много рождени дни и имени дни у дома. Правя постите в този вид не от религиозно чувство, не и за да слабея, а защото се чувствам добре след подобно хранително пречистване. Духовното пречистване е съвсем друго нещо, за него може да не постиш и пак да го постигнеш, както и обратното.
С две думи - с вас съм, но от средата на март.
Иначе аз ще постя, но ще правя бели пости. Това са т.нар. пости, при които се яде храна с млечен произход и яйца. Но не от утре, а от средата на март, тъй като дотогава имаме много рождени дни и имени дни у дома. Правя постите в този вид не от религиозно чувство, не и за да слабея, а защото се чувствам добре след подобно хранително пречистване. Духовното пречистване е съвсем друго нещо, за него може да не постиш и пак да го постигнеш, както и обратното.
С две думи - с вас съм, но от средата на март.
Здравейте,
Досега не съм писала, но въпросът за постите живо ме вълнува. Постя отдавна, само коледните пропуснах по здравословни причини, но от утре започвам отново. Искам да поясня, до Сирни заговезни може да се яде и риба. Има много интересни и вкусни рецепти за постни ястия. Не е трудно. Успех на всички начинаещи!
Досега не съм писала, но въпросът за постите живо ме вълнува. Постя отдавна, само коледните пропуснах по здравословни причини, но от утре започвам отново. Искам да поясня, до Сирни заговезни може да се яде и риба. Има много интересни и вкусни рецепти за постни ястия. Не е трудно. Успех на всички начинаещи!
Вижте какво намерих за предстоящите пости:
Неделята е месопустна, защото от този ден до Великден християните престават да ядат месо. Подготвяйки вярващите за изпитанието на строгия пост обаче църквата позволява през следващата седмица да се консумира мляко и всичко, произведено от него. Вечерта на месни заговезни в семеен кръг се слага трапеза с месни ястия (обикновено кокошка) и се заговява месо.
Велик пост или Света Четиридесетница
Великият пост е най-строг и най-продължителен. Започва седем седмици преди Великден. Нарича се Четиридесетница, понеже трае 40 дни, но с него се съединява и седмицата на Христовите страдания, в която се спомнят последните събития от земния живот на Господа, особено Неговите страдания, смърт и погребение. Затова тя се нарича Страстна седмица, т.е. Седмица на страданията. [Виж също Сказания за подвижните празници].
Великият пост е установен в памет на 40-дневния пост на Иисуса Христа (Мат. 4:2), за да могат в това време християните да се покаят и очистят душите и телата си и по такъв начин да се приготвят достойно за посрещане на най-великия християнски празник - Възкресение Христово.
През целия пост риба се разрешана два пъти - на Благовещение (ако не се пада през Страстната седмица) и на Връбница. След Неделя Месопустна се преустановява яденето на месо, а след Неделя Сиропусна - и на мляко, млечни продукти и риба, и постът продължава така:
Първа седмица * От понеделник до събота включително - строг пост
(растителна храна без олио и вино) В събота (Тодоровден) се взема Св. Причастие.
Втора седмица Сряда и петък - строг пост.
Събота и неделя - олио и вино. На Благовещение се разрешава и риба.
Трета седмица (Кръстопоклонна) От понеделник до петък включително - строг пост.
Събота и неделя - олио и вино.
Четвърта седмица Както втората
Пета седмица Както втората
Шеста седмица Както втората В събота (Връбница) - риба, хайвер или други безгръбначни животни.
Страстна седмица От понеделник до събота включително - строг пост. Ако здравето позволява, на Разпети петък не се яде нищо, не се пие и вода.
* Виж датите в Църковния календар за текущата година.
http://www.pravoslavieto.com/docs/post/postite_v_BPC.htm#40
Това е най-достоверната информация според мен за постите.
Неделята е месопустна, защото от този ден до Великден християните престават да ядат месо. Подготвяйки вярващите за изпитанието на строгия пост обаче църквата позволява през следващата седмица да се консумира мляко и всичко, произведено от него. Вечерта на месни заговезни в семеен кръг се слага трапеза с месни ястия (обикновено кокошка) и се заговява месо.
Велик пост или Света Четиридесетница
Великият пост е най-строг и най-продължителен. Започва седем седмици преди Великден. Нарича се Четиридесетница, понеже трае 40 дни, но с него се съединява и седмицата на Христовите страдания, в която се спомнят последните събития от земния живот на Господа, особено Неговите страдания, смърт и погребение. Затова тя се нарича Страстна седмица, т.е. Седмица на страданията. [Виж също Сказания за подвижните празници].
Великият пост е установен в памет на 40-дневния пост на Иисуса Христа (Мат. 4:2), за да могат в това време християните да се покаят и очистят душите и телата си и по такъв начин да се приготвят достойно за посрещане на най-великия християнски празник - Възкресение Христово.
През целия пост риба се разрешана два пъти - на Благовещение (ако не се пада през Страстната седмица) и на Връбница. След Неделя Месопустна се преустановява яденето на месо, а след Неделя Сиропусна - и на мляко, млечни продукти и риба, и постът продължава така:
Първа седмица * От понеделник до събота включително - строг пост
(растителна храна без олио и вино) В събота (Тодоровден) се взема Св. Причастие.
Втора седмица Сряда и петък - строг пост.
Събота и неделя - олио и вино. На Благовещение се разрешава и риба.
Трета седмица (Кръстопоклонна) От понеделник до петък включително - строг пост.
Събота и неделя - олио и вино.
Четвърта седмица Както втората
Пета седмица Както втората
Шеста седмица Както втората В събота (Връбница) - риба, хайвер или други безгръбначни животни.
Страстна седмица От понеделник до събота включително - строг пост. Ако здравето позволява, на Разпети петък не се яде нищо, не се пие и вода.
* Виж датите в Църковния календар за текущата година.
http://www.pravoslavieto.com/docs/post/postite_v_BPC.htm#40
Това е най-достоверната информация според мен за постите.
Текста го копирах от православието.ком без да го редактирам. И на мен не всичко ми е ясно. Но мисля, че имат предвид, че през Шестата седмица се пости като през съботата от Втората седмица. А Връбница е през Шестата седмица и тогава се яде и риба.
А някой знае ли през тази седмица дали е позволено да се ядат яйца?
А някой знае ли през тази седмица дали е позволено да се ядат яйца?
Ако има нещо неясно може да питате. Аз съм се интересувала доста сериозно по темата и съм наясно. Между другото безгръбначни - миди, охлюви и прочее твари може да се хапват през целия пост.
А ако се правят постите в най-пълния им вариант, последните 3 дни преди Великден са т.нар. тримири, когато единственото нещо, което се консумира е вода. Последната седмица преди Великден някои изключват и олиото/зехтинът от менюто, но там православието се дели на две: някои казват, че така трябва, други че е съвременна интерпретация.
Аз съм се интересувала доста сериозно по темата и съм наясно. Между другото безгръбначни - миди, охлюви и прочее твари може да се хапват през целия пост.А ако се правят постите в най-пълния им вариант, последните 3 дни преди Великден са т.нар. тримири, когато единственото нещо, което се консумира е вода. Последната седмица преди Великден някои изключват и олиото/зехтинът от менюто, но там православието се дели на две: някои казват, че така трябва, други че е съвременна интерпретация.
първите три дни от Великия пост може да се прави т.нар. тримирене. По принцип първата и последната седмица постът е строг, т.е. не се яде олио и вино с изкл. на събота и неделя. А също и не се ядат готвени храни. Единствено събота преди Великден е ден на строг пост, следователно тогава също не се включват олио и вино в храната.
Великденският пост е строг и има определени правила, които се спазват.
Всъщност, постите не са диета, а период на телесно и душевно очистване, като второто е по-важно. Така че мисля не е добре да се прави само като диета.
Великденският пост е строг и има определени правила, които се спазват.
Всъщност, постите не са диета, а период на телесно и душевно очистване, като второто е по-важно. Така че мисля не е добре да се прави само като диета.
Здравейте, присъединявам се към вас 
За първи път ще постя и още не мога да се ориентирам с правилата и въобще какво е позволено и сега както разбирам от днес са започнали постите, така ли е?Аз си мислих, че до Сирни Заговезни може да се яде всичко, а след него започва строгия?! А аз днес хапнах месо 
имах едно вътрешно усещане, че не трябва да ям и ето колко ме е яд сега 
(сгреших от първия ден дали ще се справя до края)
За първи път ще постя и още не мога да се ориентирам с правилата и въобще какво е позволено и сега както разбирам от днес са започнали постите, така ли е?Аз си мислих, че до Сирни Заговезни може да се яде всичко, а след него започва строгия?! А аз днес хапнах месо имах едно вътрешно усещане, че не трябва да ям и ето колко ме е яд сега (сгреших от първия ден дали ще се справя до края)
Хора, много съм за идеята, но чак днес прочетох инфото оттук. За съжаление ще се сложа на строг пост, но от следващия Понеделник, че тая седмица почти всеки ден сме някъде да се прощаваме, то баби, то стринки, то куми и кумци и т.н. родата до 6-то коляно, просто няма как да смогна цяла седмица все нагости и аз да съм на постно.
Значи до колкото разбрах сега е седмицата на сирни заговезни, демек Прошка, вярно ли е? Ама разбрах, че все пак за да ти простят трябва да носиш баница, вино и пиле, няма как да е строг пост тогава, нали?
Значи до колкото разбрах сега е седмицата на сирни заговезни, демек Прошка, вярно ли е? Ама разбрах, че все пак за да ти простят
трябва да носиш баница, вино и пиле, няма как да е строг пост тогава, нали?
Аз също съм навита 
Зная че,може да се пости 1-та и последната седмица,от тези пости,за тези които им е за първи път този вариянт е добър Аз ще постя,пости ми се след диетата на Пиер Дюкан ми се повръща от месо,мляко,яйца(извинете ме за израза,но...най-точно казано е така)Ще следя темата,надявам се да науча о6те неща какво трябва и не трябва
Зная че,може да се пости 1-та и последната седмица,от тези пости,за тези които им е за първи път този вариянт е добър Аз ще постя,пости ми се след диетата на Пиер Дюкан ми се повръща от месо,мляко,яйца(извинете ме за израза,но...най-точно казано е така)Ще следя темата,надявам се да науча о6те неща какво трябва и не трябва
А да и да не забравя да попитам... за половото въздържание? През цялото време строг пост, а? 
Половото въздържание е свързано с духовното пречистване и когато си семеен се прави "по взаимно съгласие и само за някое време" /цитирам писания на светите отци/. Така че няма такова нещо като пълно въздържание за 40 дни за семейните хора. Още веднъж повтарям, то се прави, ако постът има за цел пречистване на душата и тялото, изповед и причастие. Ако е просто диета, то тогава няма защо да го мислите това
http://zdrave.rozali.com/saveti-zdrave/p7436.html Малко полезна информация 
Аз досега отрицателни ефекти не съм имала. Постя от 9 години.
Разбира се, тук не става дума за гладуване 40 дни. Има толкова много и разнообразни постни ястия, че гладни няма да останете. Дори, както писа Кльомба, ако похапвате повечко хлебец или други въглехидратни, но постни храни може и да напълнеете, така че....умната!
Разбира се, тук не става дума за гладуване 40 дни. Има толкова много и разнообразни постни ястия, че гладни няма да останете. Дори, както писа Кльомба, ако похапвате повечко хлебец или други въглехидратни, но постни храни може и да напълнеете, така че....умната!
Не съм чела още в Кулинарния, но мисля че е добре да обменяме идеи и съвети поне за да не "бухнем", че то основно постната храна е с много въглехидрати. Завиждам на всички, които ще постят заедно със семействата си. Аз у дома направо война водя за да ми разрешат да постя и се чудя как да ги залъгвам.
Досега закусвах мюсли с кисело мляко, сега мисля да го заменя със соево. Дайте идеи за постни и здравословни закуски. Имам впредвид, че филия с маргарин например не се вързва със здравословното хранене. Е, утре може да се "прегреши", в диетичен аспект имам впредвид, с парче топла баница
Досега закусвах мюсли с кисело мляко, сега мисля да го заменя със соево. Дайте идеи за постни и здравословни закуски. Имам впредвид, че филия с маргарин например не се вързва със здравословното хранене. Е, утре може да се "прегреши", в диетичен аспект имам впредвид, с парче топла баница
Здравейте! Записвам се и аз при вас. Последните 3 години мъжът ми спазва всички пости. Аз се включих само веднъж в с Великденските пости на 2007г. Сега пак ме убеди да постя. Казва, че след пост се чувства лек като перце и най-важното за него – нормализира кръвното. Ще разчитам на вас да озаптявате апетита ми, че по принцип съм голяма месарка. Пък и сладичкото ме влече. Но ... дружно ще успеем. Говоря само за хранителния режим, защото за мен духовното пречистване и възпитаване в смирение е нещо много лично и за него универсална рецепта няма.
Тази година много искам и да постя, и да използвам момента за диета. С постене досега си докарах 15 кг отгоре. Моля, нека обменим рецепти, мнения коя диета би могла да бъде приложима. Така например, аз си мислех за зелевата супа, прлодове и чай с мед, а преди време бях чела за някаква диета с жито, пшеница, елда...някой има ли повече информация за нещо наистина ефикасно. преди две години цял месец бях на зеле и моркови..и накрая ...нищо. Въобще не бях отслабнала. Мисля да се подложа на този Вега тест, но нямам много информация за него. Всякакви идеи и мнения са добре дошли!:)))
здравейте,момичета!
нямам търпение да идва утре.ще се опитам да тримеря,но дано ми стигне волята и силата..
че от четвъртък съм се отдала на всички изкушения..
debelanka ,добре си се ориентирала в постните диети..супата и житния режим ги правих през коледните пости и има резултат.
аз отслабвам през пости и то най-вече великденските,но съм само на плодове,зеленчуци,варива прес седмицата без олио,а събота и неделя-ядки,пържени картофи,глезотии..
успех на всички!
честита баба марта!много пролетни усмивки и настроение!
нямам търпение да идва утре.ще се опитам да тримеря,но дано ми стигне волята и силата..
че от четвъртък съм се отдала на всички изкушения..
debelanka ,добре си се ориентирала в постните диети..супата и житния режим ги правих през коледните пости и има резултат.
аз отслабвам през пости и то най-вече великденските,но съм само на плодове,зеленчуци,варива прес седмицата без олио,а събота и неделя-ядки,пържени картофи,глезотии..
успех на всички!
честита баба марта!много пролетни усмивки и настроение!
debelanka, теоретически е невъзможно да си била цял месец на зеле и моркови и да не си отслабнала. Тогава сигурно имаш сериозни проблеми с обмяната на веществата и ще трябва да се консултираш с лекар. Друг въпрос е, че не трябва да се храни човек толкова еднообразно. При здрав човек отслабването трябва да е дълъг процес с добре балансиран хранителен режим и задължително спортуване. През време на пости е най-лесно например да се придържаш към принципите на разделното хранене, но от него не се отслабва бързо, въпреки че ефект определено има, изпитано е от мен.
Здравейте, и аз тук да се разпиша, закъде без мене 
Постя от много години, само когато бях бременна и кърмех пропуснах по изключение
По време на постите много налитам на едни прекрасни филийки с лютеница и картофки във всякакви варианти, затова от известно време започнах да експериментирам и си правя схеми, които да спазвам, да речем две седмици зелева супа и т.н.От две години открих житния режим на Дънов и правя и него по време на пости, пречистването е невероятно, а и доста килца се стопяват
Тези дни една мацка във форума пусна инфо, което много ми допадна, ще споделя и с вас, тук пише един от пациентите на доц.Байкова, преди години беше свалил с нейните диети много килограми и тя го разхождаше навсякъде в телевизионните предавания като жива реклама Но това, което е интересното в случая е, че диетите, които дава са съобразени с църковния календар
Постя от много години, само когато бях бременна и кърмех пропуснах по изключение
По време на постите много налитам на едни прекрасни филийки с лютеница и картофки във всякакви варианти, затова от известно време започнах да експериментирам и си правя схеми, които да спазвам, да речем две седмици зелева супа и т.н.От две години открих житния режим на Дънов и правя и него по време на пости, пречистването е невероятно, а и доста килца се стопяват
Тези дни една мацка във форума пусна инфо, което много ми допадна, ще споделя и с вас, тук пише един от пациентите на доц.Байкова, преди години беше свалил с нейните диети много килограми и тя го разхождаше навсякъде в телевизионните предавания като жива реклама Но това, което е интересното в случая е, че диетите, които дава са съобразени с църковния календар 
много интересна информация си дала.
От две години открих житния режим на Дънов и правя и него по време на пости, пречистването е невероятно, а и доста килца се стопяват
.От две години открих житния режим на Дънов и правя и него по време на пости, пречистването е невероятно, а и доста килца се стопяват
jedira би ли ни разказала повече за този режим и как се спазва?
jedira би ли ни разказала повече за този режим и как се спазва?
Здравейте, я да пусна кафенце за разбуждане
ina15,
А ти какво хапваш сега, само без мазнина ли, или само на вода aleks, много хубав линк си дала, благодаря
Момичета, житния режим се започва най-добре след пълнолуние, но си мисля дали да не започна в неделя, тъй като си мисля да го направя повече от 10 дни този път, имам доста килца бързо качени тази зима и ми се ще да се разделя с колкото се може повече от тях
Решена съм през тези пости да завъртя няколко гладни режима, това е начина за мен 
jedira, като човек с много опит в диетите те съветвам, НЕ ГО ПРАВИ С ГЛАДУВАНЕ!!!! При всеки такъв режим организмът много се изтощава, а и след това следва бързо покачване! Житната диета и на мен ми допадна, но според мен не повече от 3 дни за пречистване. Според мен най-добрите диети са на Дюкян/но с умерена продължителност/, която не е уместна по време на пости и разделното хранене.
Ами аз също имам доста голям опит с диетите 
и за себе си съм намерила някакво решение, тъй като темата е за постите, тук всички постим, сподели как съвместяваш режима на Дюкан и пости, понеже аз съм била на този режим преди известно време, но не ми се връзва по никакъв начин, а от постите не се отказвам
и за себе си съм намерила някакво решение, тъй като темата е за постите, тук всички постим, сподели как съвместяваш режима на Дюкан и пости, понеже аз съм била на този режим преди известно време, но не ми се връзва по никакъв начин, а от постите не се отказвам
Това че вмъкнах мнение за режима на Дюкан беше извън темата. Точно за да се пречистя след поддържане на тегло с този режим започвам постите и смятам да се придържам към разделното хранене. А ако те интересува защо съм против гладуването, можем да продължим на лична, не че не бих искала да го кажа на всички момичета, но не е по темата.
Това че вмъкнах мнение за режима на Дюкан беше извън темата. Точно за да се пречистя след поддържане на тегло с този режим започвам постите и смятам да се придържам към разделното хранене. А ако те интересува защо съм против гладуването, можем да продължим на лична, не че не бих искала да го кажа на всички момичета, но не е по темата.
Досега закусвах мюсли с кисело мляко, сега мисля да го заменя със соево. Дайте идеи за постни и здравословни закуски. Имам впредвид, че филия с маргарин например не се вързва със здравословното хранене. Е, утре може да се "прегреши", в диетичен аспект имам впредвид, с парче топла баница
здравейте,всички постещи момичета!
jedira ,не успях да тримеря,но какслед като последните дни ядох като провалена ..да не се каня,но утре искам да забия лунната(днес ми намаля вчерашния глад).иначе съм с теб на житния,после зелевата супа...но като цяло без никаква мазнина през седмицата,само на плодове,зеленчуци и варива,а през почивните-ядки и нещо по-така за душата..
а ти,на какво си,мила?
а вие,момичета,какви ви са менютата?
и аз съм тези,които светват и се променят до неузнаваемост по време на пости...,но всеки решава сам за себе си..на мен и кръвната ми група не е подходяща за месо..
успешен ден!и честит празник за слава на това,че сме българи!
jedira ,не успях да тримеря,но как
след като последните дни ядох като провалена ..да не се каня,но утре искам да забия лунната(днес ми намаля вчерашния глад).иначе съм с теб на житния,после зелевата супа...но като цяло без никаква мазнина през седмицата,само на плодове,зеленчуци и варива,а през почивните-ядки и нещо по-така за душата..а ти,на какво си,мила?
а вие,момичета,какви ви са менютата?
и аз съм тези,които светват и се променят до неузнаваемост по време на пости...,но всеки решава сам за себе си..на мен и кръвната ми група не е подходяща за месо..
успешен ден!и честит празник за слава на това,че сме българи!
Меню за днес
Закуска: два малки банана и чаша кафе с 1/2 ч.л. мед
Обяд: салата от соеви кълнове, настъргани краставица и моркови, полята със соев сос
Вечеря: половин кофичка/около 125 гр./ соево кисело мляко с 2 с.л. мюсли и 1 с.л. овесени трици и ще прибавя 1/2 ч.л. канела
Вечерята ми е към 18 ч. и ако огладнея към 22 ч. /тогава намирам време за гимнастика/ една малка ябълка или едно киви.
Закуска: два малки банана и чаша кафе с 1/2 ч.л. мед
Обяд: салата от соеви кълнове, настъргани краставица и моркови, полята със соев сос
Вечеря: половин кофичка/около 125 гр./ соево кисело мляко с 2 с.л. мюсли и 1 с.л. овесени трици и ще прибавя 1/2 ч.л. канела
Вечерята ми е към 18 ч. и ако огладнея към 22 ч. /тогава намирам време за гимнастика/ една малка ябълка или едно киви.
Здравейте момичета,
аз също постя от сирни заговезни, и не ям и млечни и яйца, освен месо и риба. Много се надявам да сваля килца, и само се моля да не стане обратното, в крайна сметка..че ако се отдам на картоки и ориз незнам къде ще му излезе края за сега карам основно на плодове и салати. Хайде, пък дано добре да ни се отрази постенето.
п.с. на мен ми е за първи път
аз също постя от сирни заговезни, и не ям и млечни и яйца, освен месо и риба. Много се надявам да сваля килца, и само се моля да не стане обратното, в крайна сметка..че ако се отдам на картоки и ориз незнам къде ще му излезе края
за сега карам основно на плодове и салати. Хайде, пък дано добре да ни се отрази постенето.п.с. на мен ми е за първи път
Здравейте,момичета
Поздравявам Ви за идеята за постите,
но не като диета.Имам личен опит от постите в пълният им смисъл.Постя от 11 години(сега ще пропусна -на Дюкан съм),има си и плюсове и минуси.Сега ,ако позволите само ще Ви дам малко съветчета.
СЪВЕТ хранете се без да наблягате на тестените изделия.
Меню:СУПИ:СПАНАК С ОРИЗ:ЗЕЛЕ:ГРАХ:ЗЕЛЕН БОБ:СТАР БОБ:КАРТОФИ:ПРАЗ:
САЛАТИ:ПЛОДОВЕ.ПИЙТЕ ВОДА.
НЕ ГЛАДУВАЙТЕ !ОРГАНИЗМА ЩЕ СЕ ИЗТОЩИ И ОТМЪСТИ!!!!!!
приемайте магнезий и витамини.
УСПЕХ
Поздравявам Ви за идеята за постите,
но не като диета.Имам личен опит от постите в пълният им смисъл.Постя от 11 години(сега ще пропусна -на Дюкан съм),има си и плюсове и минуси.Сега ,ако позволите само ще Ви дам малко съветчета.СЪВЕТ хранете се без да наблягате на тестените изделия.
Меню:СУПИ:СПАНАК С ОРИЗ:ЗЕЛЕ:ГРАХ:ЗЕЛЕН БОБ:СТАР БОБ:КАРТОФИ:ПРАЗ:
САЛАТИ:ПЛОДОВЕ.ПИЙТЕ ВОДА.
НЕ ГЛАДУВАЙТЕ !ОРГАНИЗМА ЩЕ СЕ ИЗТОЩИ И ОТМЪСТИ!!!!!!
приемайте магнезий и витамини.
УСПЕХ
Здравейте! От вчера и аз се причислих към постещите. Хубавата новина е, че постим и двамата със съпруга ми и малко или много сме си подкрепа един на друг. Лошата е, че нямам абсолютно никаква идея какво да готвя Аз по принцип не съм по месото и не ми липсва, обаче млечните продукти са друга работа.... Ще се радвам ако споделяте рецепти, защото на мен освен боб, леща, грах и картофи, друго на акъл не ми идва.
Аз по принцип не съм по месото и не ми липсва, обаче млечните продукти са друга работа.... Ще се радвам ако споделяте рецепти, защото на мен освен боб, леща, грах и картофи, друго на акъл не ми идва.
Ще споделя рецепта за салата, която лично аз използвам като лека вечеря.
Съставките и са: варени картофи, печен пипер и кисели краставички. Картофите/обелени разбира се/ се нарязват по на дребно или се настъргват на едро ренде, пиперът и краставичките се режат на тънки лентички с дължина около 2-3 см. Всичко това се разбърква заедно. Пропорциите са на око, по принцип преобладават картофите, но всеки според своя вкус. Също по желание и според строгостта на постите може да се добави олио или по-добре зехтин, и естествено сол за който обича по-солено, но лично аз не слагам.
Съставките и са: варени картофи, печен пипер и кисели краставички. Картофите/обелени разбира се
/ се нарязват по на дребно или се настъргват на едро ренде, пиперът и краставичките се режат на тънки лентички с дължина около 2-3 см. Всичко това се разбърква заедно. Пропорциите са на око, по принцип преобладават картофите, но всеки според своя вкус. Също по желание и според строгостта на постите може да се добави олио или по-добре зехтин, и естествено сол за който обича по-солено, но лично аз не слагам.
Здравейте, по Коледа направих едни пости, но не издържах до края /много са дълги/, но все пак за три седмици се чувствах добре и свалих 2 кг. - не е много, но не съм гладувала въобще. Сега ще опитам пак, справям се и без месо и без млечни някак си, но днес сутринта без да се замисля /или не исках да се замисля/ изядох един шоколадов бонбон - почерпка беше 
Кофти, ама то сухото мляко в него не е голямо прегрешение.
Кофти, ама то сухото мляко в него не е голямо прегрешение. Мисля, че има една сметана на прах, в която има само растителни съставки, то толкова е и сметана де, ама... Провери в магазините за кафе или в някоя по-голяма верига, където можеш на спокойствие да си четеш етикетите
Провери в магазините за кафе или в някоя по-голяма верига, където можеш на спокойствие да си четеш етикетите мерси
Joya пия, въпреки че ми е много сладко,
ама около нас няма друго
в пикадили съм виждала най-различни........
Казваш в "Пикадили" има...странно явно се съм обръщала внимание, но следващият път ще огледам по-добре....
Кажи ако имаш нещо в предвид(марка примерно)!
Има много видове растителна сметана, даже така рекламираната Кофемийт, също е на растителна основа. Аз също не мога да пия кафето си чисто и ползвам нея.
Ми то аз само такава сметана ползвам, обаче въобще не съм обърнала внимание на каква основа е
Момичета, защо замълчахте? Споделете как мина първата седмица. При мен без никакви съгрешения, с изключение на това, че не мога да изключа олиото. Имате ли промяна в килограмите? Аз май взех да отслабвам, а не го искам, искам да задържа тегло и само да се пречисля след Дюканската.
мина лесно и безболезнено
след четири опита за Дюкан си ми е много добре така
пия фреш сутрин, в 10 - ябълка, обядвам салатка.........
маслинки, царевица, семки........
хляб, ориз и картофи гледам да не ям
олиото не се и опитвам да го изключа
соевото мляко ми е много сладко
килограмите са си все същите
Здравейте, при мен мина леко, олиото също не съм го изключвала, но не мисля, че е голям проблем малко растителна мазнина за баланс. Иначе открих, че има доста разнообразни неща за ядене. Свалила съм около 1 кг, но това е от тези 1-2 "плаващи" кг и е рано да се каже дали слабея прогресивно, ще проличи след още 1 седмица. Успешна работна седмица, че е много дълга 
Здравейте на всички. И аз тук да споделя , защото гледам да не казвам, че постя. Миналата година не успях да изключа само сладкото, но тази година ще са постарая да не ям. Вкъщи не получавам много подкрепа с тези пости, а и мъжа ми всеки ден яде месо, което аз трябва да приготвям. Не е лесно. Ям плодове и зеленчуци. Чак сега (срамота направо) открих суровите ядки. Уреда ми за готвене на пара вече не го прибирам - в действие е всеки ден. На вас като ви се прияде сладко, какво ядете. Като една силно пристастена ще кажа, че банана ми идва слаб
, защото гледам да не казвам, че постя. Миналата година не успях да изключа само сладкото, но тази година ще са постарая да не ям. Вкъщи не получавам много подкрепа с тези пости, а и мъжа ми всеки ден яде месо, което аз трябва да приготвям. Не е лесно. Ям плодове и зеленчуци. Чак сега (срамота направо) открих суровите ядки. Уреда ми за готвене на пара вече не го прибирам - в действие е всеки ден. На вас като ви се прияде сладко, какво ядете. Като една силно пристастена ще кажа, че банана ми идва слаб
И аз съм с вас. Първата седмица беше много разтоварваща. Първоначално малко трудно преминах към постна храна. Но крайния резултат е, че се чувствам доста по-добре след една седмица. Всъщност аз съм само на плодове последните пет дни. Възнамерявам да ги направя 10 или 14 дни. След това 10 дни захранване и да продължа с пост до Великден. Дано да стане.
Здравейте, в една друга тема ме попитаха дали меда се разрешава по време на пости, тъй като е животински продукт.Този въпрос ме замисли и затова го предлагам на обсъждане и тук, помагайте Имам предвид, че маята за хляб също не е според канон и постната питка за Бъдни вечер се прави без мая, но аз си купувам обикновен хляб през всички пости, въпреки че това ми е известно Дали и с меда случая не е същия и не правим компромис с чайчето с медец
Иначе откъм кг, миналата седмица изкарах няколко дни на зелевата супа и смъкнах близо 4кг, но в почивните дни се поизложих и съм назад пак,От днес започвам житен режим и ще карам възможно по-дълго време, по принцип се прави 10 дни, но смятам да изкарам повече, да видим
и затова го предлагам на обсъждане и тук, помагайте Имам предвид, че маята за хляб също не е според канон и постната питка за Бъдни вечер се прави без мая, но аз си купувам обикновен хляб през всички пости, въпреки че това ми е известно Дали и с меда случая не е същия и не правим компромис с чайчето с медец Иначе откъм кг, миналата седмица изкарах няколко дни на зелевата супа и смъкнах близо 4кг, но в почивните дни се поизложих и съм назад пак,
От днес започвам житен режим и ще карам възможно по-дълго време, по принцип се прави 10 дни, но смятам да изкарам повече, да видим
здравейте!
медът е разрешен.питах в църквата,а и ме насочиха към една книга за постите.даже свещеникът каза,че и олиото е разрешено в предвид живота и това,че всички работят.
в книгата пише,че и безкръвните като охлюви,миди,сепии са разрешени,но тъй като се водят деликатеси-честото им присъствие на масата не се препоръчва.
медът е разрешен.питах в църквата,а и ме насочиха към една книга за постите.даже свещеникът каза,че и олиото е разрешено в предвид живота и това,че всички работят.
в книгата пише,че и безкръвните като охлюви,миди,сепии са разрешени,но тъй като се водят деликатеси-честото им присъствие на масата не се препоръчва.
Ехоо, здравейте и от мен:) една закъсняла с постите, започнах ги вчера, днес ми е втори ден:)надявам се, да ме приемете в групичката си и да обменяме опит и съветчета.Да се представя набързо, на 23г. и този път ще постя за втори път през Великите пости, миналта година изкарах целия пост и това беше моя голям прозорец към отслабването, от тогава до днес съм на НВД, и резултата е -16кг. по-мъничко.Досега я карах на меса, яйца,млека и извари, почти без плодчета, но ми липсват опредлено.Има ли някой като мен досега да е бил на НВД или Дюкан, и да премине към поста, не го правя за отслабването, най-вече защото го искам от вътре дето се вика, как мислите, дали ще ми се отрази отрицателно на кг.-те, ще ям ориз и картофки 2-3 седмично и то за обяд, и ще си позволявам леща или боб от време на време, иначе ще я карам главно на плодове, зеленчуци, маслинки, ядки и може би ще се наложи малко зехтин, а така отвикнах да ям каквото и да било мазно, но тренирам доста усърдно всеки ден във фитнеса и затова трябва да приемам май някакви мазнини... или поне от време на време, че да не почна да залитам по улиците но няма да се случи, защото ще се храня и няма да гладувам.Общо взето това е, подкрепям всички и хайде да си драскаме по някой ред всеки ден, ще е по-лесно да споделяме кой с какво е хапнал.Аз лично ще се храня поне 4 пъти на ден, оппа 5 стават с вечерята.Успех, мацки
но няма да се случи, защото ще се храня и няма да гладувам.Общо взето това е, подкрепям всички и хайде да си драскаме по някой ред всеки ден, ще е по-лесно да споделяме кой с какво е хапнал.Аз лично ще се храня поне 4 пъти на ден, оппа 5 стават с вечерята.Успех, мацки
А какво й е животинското на маята?
Момичета, да не зарязахте постите, никой не пише
В сряда е Благовещение и се разрешава риба Аз нали съм си от морето и обожавам всичко, което вирее там, вече съставям менюто за обяд и вечеря. даже за закуска мисля да си купя едно хайверче с филийка черен хляб, ама няма да тормозя домашните още от рано сутринта, че те не постят като мен. Близо до нас има суши бар, но не съм ходила и никога не съм яла суши. Дали си заслужава за една такава празнична/за мен/ вечеря?
В сряда е Благовещение и се разрешава риба
Аз нали съм си от морето и обожавам всичко, което вирее там, вече съставям менюто за обяд и вечеря. даже за закуска мисля да си купя едно хайверче с филийка черен хляб, ама няма да тормозя домашните още от рано сутринта, че те не постят като мен. Близо до нас има суши бар, но не съм ходила и никога не съм яла суши. Дали си заслужава за една такава празнична/за мен/ вечеря?
aleks 
. И аз мисля, че това за маята, меда/той е толкова важен за организма/ и олиото граничи с фанатизъм. Аз от много години постя, но не съм се ограничавала с посочените неща. Преди не се ограничавах и с алкохола, но при тези пости, само чаша червено вино си позволявам на някой мой празник/като Осми март например или на 8 април ще имаме годишнина от сватбата/.
. И аз мисля, че това за маята, меда/той е толкова важен за организма/ и олиото граничи с фанатизъм. Аз от много години постя, но не съм се ограничавала с посочените неща. Преди не се ограничавах и с алкохола, но при тези пости, само чаша червено вино си позволявам на някой мой празник/като Осми март например или на 8 април ще имаме годишнина от сватбата/.
Момичета, как мина Благовещение/яде се риба/? Аз понеже я обожавам, та вчера се натъпках с протеини. Започнах със закуска - две филийки с хайвер, обяд - сьомга на скара и вечеря - скумрия на скара и салата миди. Даже допълнителни протеини за спортуващи не пих, то толкова много приех с храната.
Сега ще чакам 12.04.09 - Цветница, тогава пак може риба
Сега ще чакам 12.04.09 - Цветница, тогава пак може риба