Публикувана: 24 фев. 2009, 20:23 ч.
Последно мнение: 26 фев. 2009, 16:59 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №34

21 735
422
1

# 375 26 фев. 2009, 14:34 ч.

Мнения: 37

http://mamka.ru/books/9058-90-dnevnaya-dieta-razdelnogo-pitaniya.html

Иска регистрация. След това ти изписва, че трафика от други страни бил надвишен и че за да си я дръпнеш трябва да посетиш няколко сайта на спонсорите на сайта. Като разгледаш 2-3 сайта ти дава достъп до даунлоуд.

# 376 26 фев. 2009, 14:35 ч.

София
Мнения: 6 011

Благодаря, сега ще пробвам!

# 377 26 фев. 2009, 14:40 ч.

София
Мнения: 1 877

Цитат на: ina_ana в чт, 26 фев 2009, 14:22

Момичета,преди време гледах един кафяв сладкиш сниман в рецепти за въглехидратния ден и сега не мога да го намеря,ако можете помогнете Praynig

Постни шоколадови квадрати

1 чаша = 240 мл
Продукти:
1½ чаши брашно
1 чаша захар
¼ чаша какао
1 чаена лъжичка сода бикарбонат
½ чаена лъжичка сол
1/3 чаша олио
1 чаена лъжичка ябълков оцет
1 прах ванилия
1 чаша вода /замених със слабо кафе еспресо и вода 50:50/
1 шепа стафиди /по желание/; може и ядки
Фурната се включва на 175 º С.
В купа се смесват пресятото брашно, солта и содата. Добавя се какаото, захарта и ванилията.
Разбърква се добре и прибавят олиото, водата и оцета. Поръсва се със стафиди и хомогенизира окончателно.
Пече се върху пекарска хартия за около 30 мин., като се проверява за готовност със сухота на клечка.
Оставя се да изстине и реже по желание.
Може да се залее с глазура от:
3 супени лъжици вода
2 супени лъжици какао
2 супени лъжици маргарин
6 супени лъжици захар.
Изброените продукти се затоплят до стопяване на захарта и се залива охладения сладкиш.
Hug

Аз го правих веднъж, голяма е вкусотия!!! Ама се отказах да повтарям, защото се оливам в яденето Blush

# 378 26 фев. 2009, 14:42 ч.

Мнения: 533

Eiphnh, спасителка си ми ти! Само чакам майка да дойде и ги почвам. Че аз я извиках да гледа детето, а затрих рецептата Blush

# 379 26 фев. 2009, 14:46 ч.

Варна
Мнения: 939

Жане тенкю, менкю за кайвето, и аз тъкмо гаврътнах мойто си Hug

Мелисита ако нещо по-фрапиращо ти направи впечатление като четеш книгата сподели да обсъдим положението Peace

МОМИЧЕТА ВИЖТЕ КАКЪВ ДЕСЕРТ НАМЕРИХ КЪМ КАФЕТО НА ЖАНЕТО

http://bgman.net/uploads/posts/2009-02/1233912368_001.jpg Joy

Да не говорим, че май за всеки ден от нашата диетата си има по един такъв специалитет - Заповядайте молим -
http://bgman.net/uploads/posts/2009-02/1233912322_tn.jpg
http://bgman.net/uploads/posts/2009-02/1233912347_002.jpg
http://bgman.net/uploads/posts/2009-02/1233912321_004.jpg
http://bgman.net/uploads/posts/2009-02/1233912352_005.jpg
http://bgman.net/uploads/posts/2009-02/1233912356_006.jpg

Може да си ги сложим в сайта, който направи She_R - всеки на деня, за който си отговаря Joy

Последна редакция: чт, 26 фев 2009, 15:09 от didnik

# 380 26 фев. 2009, 14:48 ч.

Мнения: 99

nanunana добре дошла при фиданките Hug

Ина_Ана тези постни квадрати станаха любими на моя мъж и съм ги правила безброй пъти...лесно, бързо и много вкусно Crazy

И правя и ето това също толкова често:

Постен сладкиш с череши
Продукти:
1 ч. =200мл.
1ч вода,
2 ч. брашно,
1ч. захар,
5 с.л.олио,
1 с.л.мед,
2с.л.кокосови стърготини,
1 ч.л.сода бикарбонат,
1/2 ч.л.бакпулвер,
1 капсулка ванилия,
кората на 1 лимон,
50 гр.стафиди,
1 шепа череши,
пудра захар за поръсване.
Приготвяне:
Водата, захарта, медът и олиото завираме, докато се разтопи захарта и оставяме да изстине.Брашното, кокосовите стърготинки и стафидите смесваме, разбъркваме добре.В течната добавяме ванилията, содата и бакпулверът и разбъркваме.Смесваме течнта с брашнената смес.Разбъркваме тестото и добявяме лимоновата кора.Намасляваме формичката и поръсваме с брашно.Изливаме половината от тестото , подреждаме обезкостените и разполовени череши и отгоре изливаме останалото тесто.Печем в предварително загрята фурна на 180*С до порозовяване.Изваждаме и още горещ поръсваме с пудра захар или обръщаме и правим някаква заливка или глазура.

Използвам някакво сладко от бурканче...каквото имам под ръка. Пък когато напролет се появят череши ще го пробвам в оригиналната рецепта Peace

Дидник Hug

Иринка къде си мила, как е малкия? Hug

# 381 26 фев. 2009, 14:56 ч.

Мнения: 535

Цитат на: Zagorka в чт, 26 фев 2009, 13:00

ЖАНИ, тези пици-омлети могат и с месце да се доусъвършенстват, нали Mr. Green

А една мисъл ме тормози от самото начало - как така в белтъчния ден може към месото или сиренето да се яде филия хляб (която е въглехидрат), а във въглехидратния ден не може месо и кашкавал върху пицата или в спагетите - ей това не го разбирам newsm78

Не е ли едно и също? Аз така или иначе не ям хляб с месото, но принципно питам....

Ами аз малко се самоцитирам, че наистина ме тормози тоз въпрос с хляба и месцето, някой има ли обяснение за тази обърквация Praynig

# 382 26 фев. 2009, 15:03 ч.

Варна
Мнения: 939

Цитат на: Zagorka в чт, 26 фев 2009, 14:56

Цитат на: Zagorka в чт, 26 фев 2009, 13:00

ЖАНИ, тези пици-омлети могат и с месце да се доусъвършенстват, нали Mr. Green

А една мисъл ме тормози от самото начало - как така в белтъчния ден може към месото или сиренето да се яде филия хляб

Ами така - в първия ден може само филия хляб, за разлика от въглехидратния където е разрешена баницата, която е ,500 кг или 1 кг само тестото и хляб наеограничено количество, както и сладкиши и кекскове и т.н. В другите дни е най-добре даже да се махне въобще хляба и тестото, точно за да няма смесване на видовете храни Peace

# 383 26 фев. 2009, 15:06 ч.

Мнения: 1 792

Здравейте дами фидани.Как сме?Аз да ви кажа това Дюкян е баси и отврата Sick

Вече ми се повръща а ми е само втори ден.Добре че ще е само за 7 дни.Незнам ка издържат тея мацки на тоя режим.
За албума поздравление много ни е готн.Ама що на такава страница го направихте бе.Аз си признавам че съм бяла птица и там немога да се оправя да кача снимки,иначе имам от началото и края на първи цикъл.Някой ако е навит мога да ги кача в снимка бг,да му пратя линка и да се бори с този другия сайт.Аз съм тъпа и немога. Blush

# 384 26 фев. 2009, 15:08 ч.

Мнения: 99

Загорка аз също съм се чудила по този въпрос. И единственото обяснение което ми дойде наум е, че ролята на хлебчето в белтъчния ден е да задоволи потребността от въглехидрат в малки количества за деня. Например при Дюкан този малък въглехидрат за деня са триците. И така в първия ден малко хлебче е въглехидрат, във втория ден ориза, картофите и т.н. освен скорбялни са и въглехидратни, третия ден-той си е въглехидратен....и плодовия е разтоварващия, но плодовете също са с някакво калорийно съдържание. Леле че го написах и аз ooooh!

Но за себе си лично така си го обяснявам. Ако някой има друго обяснение да казва Hug

Дидник, ах ти палавнице Joy

# 385 26 фев. 2009, 15:11 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Мушморок , направи я 5 дни.
Не стресирай повече от това организма.
А иначе издържа се , е на аз , месец и 20дни , ма вече много се влошиха нещата и край.

# 386 26 фев. 2009, 15:12 ч.

Варна
Мнения: 939

Цитат на: janeta* в чт, 26 фев 2009, 15:08

Дидник, ах ти палавнице Joy

Жане върни се да видиш допълненията hahaha

# 387 26 фев. 2009, 15:20 ч.

Мнения: 535

ЛЕЛЕ, Дидник, маправо ме уби Joy

откъде ги изкара тез "бонбончета", супер са - аз само на тях и на ябълки мога да карам Mr. Green

# 388 26 фев. 2009, 15:21 ч.

В светлината на слънцето
Мнения: 7 922

Да допълня Didnik за баницата - във въглехидратния ден със сирене не може, но пък може да е с всичко друго: гъби, кисело зеле, праз, спанак, тиква, тиквички (супер вкусна е с тиквички, но се прави леко сладка) и т.н. Peace

Ще дам и мои снимки за албумчето, но първо да се върна в диетата.