90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №38

  • 19 746
  • 459
  •   1
Отговори
# 435 12 март 2009, 22:52 ч.
  • Панагюрище
  • Мнения: 104
mima1976l ,браво на теб започваш вече по сериозно,сега щечакаме и резултатите

# 436 12 март 2009, 23:02 ч.
  • Мнения: 242
по този калкулатор ме изкарва днес , че съм на 280 калории? вярно , че днес съм на плодов ден , а и не съм много гладна днес след вчерашното лунуване, ама толкова малко? но мисля вече редовно да си следя калорийте-въобще не знаех че има такъв калкулатор- дали жани да не го включи отпред в новата тема??? а пропо нова тема, дали вече не й е време?

# 437 12 март 2009, 23:05 ч.
  • София
  • Мнения: 6 011
Мама на Викито, има го на първата страница, аз от там го копнах.  Peace
Напълно реални са ти калориите, на мен веднъж в белтъчен ден ми изчисли по-малко от 500 кал., и като се замислих наистина си бяха точно - пилешко филе и салата бях яла през целия ден.

# 438 12 март 2009, 23:08 ч.
  • Мнения: 242
 Shocked  вярно има ли го? а уж ги разглеждам отпред линковете....къде зяпам?
на мен ми дава , че трябва да изразходвам близо 1500 калорий, в такъв случай тези които приемам не са ли малко малко  newsm78  но пък не съм гладна

# 439 12 март 2009, 23:11 ч.
  • София
  • Мнения: 6 011
Ти пак си добре, на мен все ми пробутва около 2000 кал. на ден.  Laughing
Ами малко са, нали сме на диета. Mr. Green
Шегувам се, не ги чувствам малко и аз, ако можеш да си спомниш в един недиетичен ден какво ядеш и да си сметнеш да видиш дали има разлика.

# 440 12 март 2009, 23:11 ч.
  • Мнения: 87
Момичета видях че от рецептите от ден 3 - въглехидратен има изредени палачинки с шоколад, филийки със сладко, гофретки, еклери и всякакви видове торти. Разрешени ли са? И ако да, могат ли да се ядат в този ден за вечеря.

# 441 12 март 2009, 23:14 ч.
  • София
  • Мнения: 6 011
Цитат на: virdjinia в чт, 12 мар 2009, 23:11
Момичета видях че от рецептите от ден 3 - въглехидратен има изредени палачинки с шоколад, филийки със сладко, гофретки, еклери и всякакви видове торти. Разрешени ли са? И ако да, могат ли да се ядат в този ден за вечеря.
Спорно е. В книгата ги няма тези вкуснотии, тук си правим малко свободни съчинения на диетата. В книгата си пише за 3-ия ден - спагети, макарони, пица със зеленчуци или печен сладкиш без мляко и яйца. За вечеря - 3 топки сладолед и редичка черен шоколад, това са глезотийте общо взето.

# 442 12 март 2009, 23:16 ч.
  • Мнения: 87
Жалко Sad, тамън се зарадвах, че ще си зарадвам душицата утре.

# 443 12 март 2009, 23:23 ч.
  • София
  • Мнения: 6 011
Цитат на: virdjinia в чт, 12 мар 2009, 23:16
Жалко Sad, тамън се зарадвах, че ще си зарадвам душицата утре.
Препоръчвам ти да си изтеглиш книгата. На първата страничка има нейна снимка - снимката е линк за теглене. Много ще ти е полезна и ще си изясниш много неща.  Hug
На руски е, на страничката по-надолу има и онлайн преводач, но общо взето основните неща се разбират, само някои продукти ги пускам за превод..

# 444 12 март 2009, 23:25 ч.
  • Мнения: 87
Така е, ще трябва да я изтегля и да я разгледам по-подробно.

# 445 12 март 2009, 23:26 ч.
  • Мнения: 270
Момичета-кокичета
имам следния казус: утре вечер ни се очертава да ходим на гости. На мен ми се пада въглехидратен ден, а пък понеже хората не са кой знае колко близки, си мислех да съм белтъчна вместо въглехидратна. Съображенията ми са че ще има пържолки (ние ще ги носим) и предполагам салати (човека се занимава със зеленчуци).
Така, сФанахте ми мисълта, хем ще съм на разделно, хем няма да обидя хората че отдавна ни канят.
Хайде кажете какво мислите, случвало ли ви се е да разменяте дни от диетата?
После си продължавам с плодовия ден по график ъф корс

А пък калкулатора ми изкара че ми трябват към 1900кал, които ако приемам всеки ден ще трябва да върнат мис макси шоу на екран  Joy

хайде цалюфки и до утре  Hug

# 446 12 март 2009, 23:30 ч.
  • София
  • Мнения: 6 011
Мимето-Ив, тук често коментираме такива обърквания и общо взето по-старшите са на мнение, че си караш деня какъвто ти се пада, вечерта прегрешаваш, идваш тук да те набухаме и на другия ден си продължаваш с въглехидратите.
Цалюфки и на теб!

# 447 12 март 2009, 23:31 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 618
Калкулатора ми изкара изядени 878 калории в белтъчния ден Rolling Eyes
Да, Ники е права, не се заменят дни в диетата Peace

Жани да се готви за нова тема, къде спи Mr. Green bowuu

# 448 12 март 2009, 23:41 ч.
  • Мнения: 289
Момичета да се похваля моят мъж днес ходил до Метро и ми купил електронен кантар + апарат за мерене на кръвното за 40 лв  апарата ще го дам на мама кантарчето за мен  WinkНещо не ми харесва какво ми показва навото кантарче но  го очаквах +  стария не отчиташе правилно  килограмите .
Ще се върна назад да чета че тъкмо една тема съм оттървала докато се усетя .

# 449 13 март 2009, 00:01 ч.
  • София
  • Мнения: 6 011
Галя, последвай светлия ми пример - намери си напълно равна повърхност. И моя ел. кантар нещо се бъзикаше с кака си, но метнах върху него нивелира и открих идеалната плочка. Сега показва много по-прилични цифри.  Laughing

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата