Публикувана: 14 март 2009, 19:03 ч.
Последно мнение: 17 март 2009, 18:48 ч.

Дюкан ни показва накъде да вървим щом искаме килцата да стопим - 164

26 648
552
1

Отговори

# 15 14 март 2009, 19:17 ч.

Пловдив
Мнения: 297

Направих 4 дни ударен режим - общ резултат 3.5 кг, 3 см от талията и 1 см от дупето newsm44

Пиша го успешно начало Blush

Уикенда ще направя 2 дни ПЗ, а в новата седмица почвам да ги редувам 2П/5 ПЗ. Ако се получи посочения от Дюкан 1 кг на седмица или 10 дни, съм доволна. Пък ако зацикля, ще увеличавам дните на протеини smile3521

Много минуси на всички goodscale

и по-ведро настроение в новата тема newsm47

# 16 14 март 2009, 19:18 ч.

Мнения: 0

Благодаря. ви милички за подкрепата. newsm51

Този първи месец е успешен благодарение на вашата подкрепа smile3525

Благодаря. bouquet

Радвам се, че ви има и аз съм част от вас .
Не се ядосвайте много хора сме и всеки си има мнение .

Последна редакция: сб, 14 мар 2009, 19:37 от mihi69

# 17 14 март 2009, 19:18 ч.

Мнения: 27

Честита нова темичка и да я изпълним само с хубави неща и много минусчета.
И Стел и аз чакам снимки с бодито

# 18 14 март 2009, 19:18 ч.

Мнения: 206

Здравейте, момичета!
А, има шанс да се класирам в калабалъка, така че след малко мислите, които исках да споделя...
Simple Smile

# 19 14 март 2009, 19:18 ч.

Мнения: 5

Здравейте и от мен Hug

Искам да ви попитам за рецептата за " Диетична пица" не я намирам никъде ? благодаря ви

# 20 14 март 2009, 19:21 ч.

Мнения: 5

алоха

момичета и дами, имам нужда от съвет...
предстои ми дълго пътуване с престой по летища... падат ми се ПЗ дни, НО проблема е, че в летищата и самолетите НЕ допускат влизане с хранителни продукти Sad

и аз се чудя какво да правя - да не ям изобщо, или да ям не-режимно?! newsm78

# 21 14 март 2009, 19:21 ч.

Мнения: 4

Velichka - http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/01/15/%D0%BF%D0%B8%D1% … 1%87%D0%B0%D0%B2/
Ама наситина Стел - бодито трябва вече да е изсъхнало след прането и чакаме фото Hug

Последна редакция: сб, 14 мар 2009, 20:13 от mirka*birka

# 22 14 март 2009, 19:21 ч.

Мнения: 1

ООООО първо да се запиша , сега ще чета и пак ще пиша Hug

# 23 14 март 2009, 19:25 ч.

Мнения: 5

mirka*birka Благодаря ти! bouquet

Ще я пробвам

# 24 14 март 2009, 19:35 ч.

София
Мнения: 135

Здравейте, запис от мен! Връщам се да чета, че що нещо сте изписали!
Лека вечер на всички!

# 25 14 март 2009, 19:38 ч.

Мнения: 91

Прегръщам ви всички Hug

При вас съм си,чета ви.
incendio труден въпрос наистина newsm78

Мога да ти предложа само да се ориентираш в самия момент,ох трудна работа наистина ,но ако искаш хапни предварително да не гладуваш,но пък ако е много продължителноне знам, поне помоли за варени яйца ако може. Дано да помогнах ,пък и другите дано изкажат мнение.
Hug