90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №40

  • 24 617
  • 446
  •   1
Отговори
# 30
  • В светлината на слънцето
  • Мнения: 7 917
Пак съм аз. Нали ви обещах, че и днес ще черпя.  Heart Eyes Хайде, една сладка виртуална почерпка, че днес порасналата ми рибка Теди става на 5 годинки. (Тези, които не са на въглехидрати да си заделят едно парченце за подходящия ден Heart Eyes).

# 31
  • Мнения: 99
Лулумба я се върни да прочетеш от старата тема колко пожелания от ранни зори валят за рожденничката ти Hug И от утре си с нас, нали така обеща? Hug
Жабче ако дадеш тегло ще ти кажем иднекса ти. А ако пък не го даваш дели теглото си в кг. на 3.0625(това ти е ръста в метри на втора степен)

# 32
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Благодаря за почерпката Hug
Аз съм ти честитила в предната тема  bouquet
Чакаме те......не забравяй Wink

# 33
  • Мнения: 369
Момичета прочетох това в началната страница и
#Не допускайте едновременната консумация на различни видове белтъци (месо и млечни продукти, месо и яйца, яйца и млечни продукти).#
А в сайта на фиданките има рецепта за
http://fidanki.multiply.com/photos/album/4/4
Как да стане-да ги смесваме ли или не??? newsm78 newsm78 newsm78

# 34
  • Мнения: 0
Запис и от мен.
Нямаше ме пътувах но не съм ви забравила.
Днес съм въглехидратна и вече 69 кг.
Успех на всички в новата тема и само минусчета.
Връщам се да ви попрочета че сте писали ама писали.
 Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
 Hug Hug Hug

# 35
  • Мнения: 99
АИЯ в началото на темата е превода от самата книга. Там наистина пише да не се смесват белтъци. От там нататък всеки сам ще реши за себе си какво да прави и как да смесва. Правилата са ясни, продуктите ги знаем и сама прецени. Мисля, че няма проблем да си ядем кюфтенца със салата( но не мисля, че ще има нещо фатално ако хапнем и друг белтък...нали е белтък все пак) Но който както си прецени Peace

# 36
  • Мнения: 83
слънце мила , не знам , но ми се струва, че това весто е някак неподходящо - за никой ден с това мляко ???? нека и другите да кажат , аз не бих го правила


Еееее значи...... ми аз вече го замесих тестото....то млякото уж е малко, ама сега незнам дали да рискувам да го ям. Аз искам да съм стриктна и само от сайта гледам за рецепти. Ако трябва ще заблажа семейството, а аз ще си измисля нещо друго. Ще се радвам и другите да кажат. До скоро

# 37
  • Мнения: 535
По формулата ми излиза индекса 24,8  Shocked Нищо, че е близо до 25, все пак означава, че съм в норма, а аз смятам, че още 10 килца в минус ще са ми супер, а и определено не съм слабичка  Mr. Green

Как са го определили тоз коефицент  newsm78  Хич не ми се вижда реален....

# 38
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Аз не ги смесвам белтъците Peace
Sun_Shine  според мен не пречи да ядеш....все пак е позволено да се яде сладолед,в който също има мляко...няма значение дали е сухо или не....все е протеин

# 39
  • Мнения: 208
Момичета,я да ви питам,след два дни в които не спазвах ама изобщо диетката(пък съм на - 800гр.)как да продължа ,дали с варива както ми се пада или да почна от начало с белтъчини newsm78 Peace

# 40
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
geomar според мен продължавай....

# 41
  • София
  • Мнения: 1 877
Добрютро Hug!

Лулумба, честит рожден ден на малката принцеса! Да ти е жива и здрава, много весела и игрива и много много да ви радва.

Ина_ана, She_R, кураж днес и лек воден ден днес!

Ники., резултатът ти след първия цикъл е страхотен, само така и занапред.

Viv-miv, видях ти снимките в нашия сайт, изглеждаш страхотно!!!

Аз днес съм на варива и още се чудя с какво да заситя гладът, който от сега ме тормози Laughing.

# 42
  • Мнения: 369
Въпроса го зададох само защото да спазвам правилна диета.

  bouquet
 
И много се радвам на всички,които имате успехи.

  bouquet

# 43
  • София
  • Мнения: 1 877
Въпроса го зададох само защото да спазвам правилна диета.

Аз най-редовно си меся източниците на протеини... Месо със сметанови сосове, яйца с кисело мляко, сирене, топено сирене, кашкавал. + салата

И въпрекит това имам доста добър успех с диетата...

# 44
  • Мнения: 13 770
Привет!
Не мога да ви изчета - писали, писали ooooh! И вече забравих какво прочетох Embarassed

Браво за новата първа страница  bouquet

Честито на празнувалите вчера и празнуващите днес  bouquet

Честито на всички отслабнали!

Ники, страхотен резултат  bouquet

Жабо, кво ревеш, мари Crossing Arms -8 ли, -10 ли сантима си свалила от талията Shocked че това е дори по-добре от -10 кг, според мен.

Браво и на Lady ivy, зарадва ме с тази новина. Все се надявам, че и при мен най-после ще
тръгнат нещата.

Мелисита, ти докъде стигна? че аз с теб се сравнявам Wink Не съвсем, де, но нали сме другарчета по неволя.

Аз съм леекинко надолу. Утре след плодовия ще видим точно колко.

Общи условия

Активация на акаунт