как да отслабна докато кърмя???

  • 22 181
  • 41
  •   1
Отговори
# 30 22 апр. 2009, 13:21 ч.
  • София
  • Мнения: 18 679
Цитат на: Ван Бастен в вт, 21 апр 2009, 20:18
Така ще навредиш на детето си, може да ти спре кърмата....
Аха, и един мармот завива шоколада в станиол Laughing Ей заради такъв начин на мислене, на кърмачката у нас се гледа като на крава - правиш мляко като нея, значи ти е простено да имаш и размерите й ooooh! Стига глупости! Може и да кърмиш, и детето ти да е доволно, и да носиш 27 номер дънки и да си убийствено секси Wink

# 31 22 апр. 2009, 13:24 ч.
Разбира се че може. Има жени, които по време на бременността качват 5-10 килограма и веднага след това ги свалят и не им личи, че са раждали.
Има други, които за 9 месеца качват 50 кг и след това я свалят 5, я не.
Всичко е строго индивидуално, просто според мен приоритет по време на кърменето не трябва да бъде отслабването. Има време и за него.
Не знам как се гледа на кърмачката в България, аз лично гледам на кърмещите жени с огромно уважение и респект, независимо от външния им вид.

# 32 22 апр. 2009, 13:54 ч.
  • Мнения: 340
От както кърмя - от 2 месеца - свалих 10 кг. Вече съм в килограмите от преди да забременея, а продължавам да свалям. Това при положение, че се тъпча като прасе и редовно ми се случва да ми падне кръвната захар. Унищожавам невероятни количества храна. Но пък и кърмачето ми е лакомо и се случва да ми разкаже играта - след цял ден сукане нямам сили да мръдна.

# 33 22 апр. 2009, 14:30 ч.
  • Мнения: 660
Уф, дами...много болна тема сте зачекнали и за мен. По време на бремеността качих 14 г. излязох от болницата с 6 по-малко, първите дни у дома свалих още 2 и от тогава вече почти 2 месеца на мърдам. Пустите му 6 кг. много ме тормозят, ама не смея да мина на хранителен режим, защото до сега се кърмим успешно и много ми се иска да продължим така. От 45-тия ден включих по малко степер и коремни, ама много бавно вървят нещата. Тъкмо бях свалила 1.5 кг. за 2 седмици и покрай празника пак леко утежнях на кантара. ooooh! Сега наново действам, ама ми се иска да си вляза в летните дрехи колкото може по-бързо...

# 34 22 апр. 2009, 16:19 ч.
  • Мнения: 594
Отслабнах с олекотената фаза на Дюкан. Синът ми беше на 8 месеца, когато я зпочнах. Кърмех го сутрин и вечер. Прочетох, предцених и взех решение! Не съжалявам за което.
ПС: И в интерес на истината по-здравословно и през бремеността си не съм се хранила.  Peace

# 35 24 апр. 2009, 19:52 ч.
  • Мнения: 73
Здравейте.Аз повреме на бременността качих 20кг.като 9 месеца не хапнах месо под никаква форма.Не че се пазех просто като го видех повращах.От родилното излезнах с 10 по-малко и сега 5 месеца след това съм си толкова колкото като родих.Нито свалям,нито качвам,а много ми се иска да сваля някой друг кг.разхождаме се непрекъснато,не ям кой знае колко сладко(попринцип не съм му фенка).Дори права "коремни преси" заедно с бебка,докато я държа в ръце,но не виждам резултат.Но най-важното е тя да ми е жива и здрава,а пък килограмите ще се свалят след като започнем гоненето(т.е.като проходи). Joy

# 36 28 апр. 2009, 07:05 ч.
  • Мнения: 376
Цитат на: djia081 в пт, 24 апр 2009, 19:52
...а пък килограмите ще се свалят след като започнем гоненето(т.е.като проходи). Joy
Djia081, и аз така си мислех, но истината е че с прохождането колкото и да тичате, не става...поне не за всички. Аз почнах да отслабвам едва когато почнах разделно хранене. Важно е да намериш подходящ за теб хрантиелен режим, било то РХ или Дюкан, или зоната, и ако имаш време да съчетаваш със спорт всеки ден, или поне редовно два-три пъти на седмица, ще успееш. Аз в началото седях дълго време с 20 килограма отгоре, защото като отслабвах много бързо ми падаше кърмата, и след това от страх наваксвах бързо за да имам кърма. Нещата се успокоиха едва след като намерих начин да отслабвам само по 2 килограма на месец, и да ги задържам (с РХ при мен стана).  Успех на всички! Peace

# 37 29 апр. 2009, 11:08 ч.
  • Мнения: 17
През бременността качих 30кг.След като се пребрахме от болницата бях само с 4кг. по-малко.След това много бързо за около 15 дена свалих 5кг.Сега свалям по кг. на месец;е не че е минало много-3месеца;но ми косва големи усилия .Отказах се наплно от сладкото;храня се здравословно като залагам на качествени храни и по-малко калорични.Задалжително в менюто ми присъстват плодове;млечни и овесени ядки но ефекта от ослабване е нищожен все пак имам още 20кг за сваляне.Знам че е най-важно да кърмя и се надявам поне до 6-ия месец да продалжа;но всеки път когато се погледна в огледалото виждам една дебелана която не съм аз а се едно е друг човек.До такава степен немога да се възприема че все още се сънувам както преди раждането.Збъдна ми се най-голямия кошмар;винаги съм била страшно суетна;това е по силно от мен.Искамисе да се наслаждавам на моето бебче без да ме тормозят тези мисли;но немого.Можеби много бързам; незнам.Чувала съм че доката не ти се възвърне цикала неможеш да ослобнеш;можеби пак хормоните са виновни;вие знаете ли нещо за това дали е вярно.

# 38 29 апр. 2009, 22:53 ч.
  • Мнения: 641
Цитат на: belinda в ср, 22 апр 2009, 13:21
Цитат на: Ван Бастен в вт, 21 апр 2009, 20:18
Така ще навредиш на детето си, може да ти спре кърмата....
Аха, и един мармот завива шоколада в станиол Laughing Ей заради такъв начин на мислене, на кърмачката у нас се гледа като на крава - правиш мляко като нея, значи ти е простено да имаш и размерите й ooooh! Стига глупости! Може и да кърмиш, и детето ти да е доволно, и да носиш 27 номер дънки и да си убийствено секси Wink
белиндасамо така харесваш ми.
И аз съм на това мнение.
Аз се пазя страшно много от доста храни и пак кърмя.През бременността качих +9.5кг ,в род.дом оставих 7и няколко дни след това свалих и другите.И нося 26-27№ дънки.

# 39 30 апр. 2009, 00:04 ч.
  • Мнения: 134

 Намали порцията на половина и не яж след 18 часа.

# 40 30 апр. 2009, 10:38 ч.
  • Мнения: 567
Абе аз намалих храненето и май, май нещонамаля и кърмата, пък знам ли може и да си въобразявам. Но да си се застраховам си започнах да си хапвам пак...Е пък  като спра да кърмя тогава една диета  Laughing Поне си се знам че с диета и за 2-3 месеца и 7-8-9 кг свалям от раз  Laughing

# 41 30 апр. 2009, 16:23 ч.
  • София
  • Мнения: 570
Цитат на: elipepova в чт, 30 апр 2009, 10:38
Абе аз намалих храненето и май, май нещонамаля и кърмата, пък знам ли може и да си въобразявам. Но да си се застраховам си започнах да си хапвам пак...Е пък  като спра да кърмя тогава една диета  Laughing Поне си се знам че с диета и за 2-3 месеца и 7-8-9 кг свалям от раз  Laughing
Точно така! Peace Като спреш да кърмиш, без да се притесняваш постоянно за кърмата, ще минеш на по-драстична диета.
Аз се оптивам от няколко дни да правя следното: по-малко въглехидрати - никакво сладко, ограничавам картофите, ориза, тестеното; готвя по възможност без мазнина. Всъщност се опитвам да прилагам режима на Дюкан, но проблема е, че тези зелени салтаки не мога да ги ям без да са овкусени със зехтин. За това се опитвам да съм посредата на Дюкан и Нисковъглехидратния режим. Без крайности.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата