ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ 17

  • 21 905
  • 393
  •   1
Отговори
# 345 2 окт. 2009, 10:42 ч.
  • Мнения: 1 454
Боби  Hug
Аз съм добре и съм слаба, но се старая да отслабвам още Simple Smile

Не съм на диета - затова няма какво да споделя Simple Smile Само всяка вечер карам велоергометър Simple Smile
Но дните ми са все едни и същи относно отслабване и ...за това не пиша Simple Smile

# 346 10 окт. 2009, 08:49 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 204

Хей, къде сте?
Аз се опитвам 4 дни режимна, а останалите - свободни.
Вие сте.
Меню няма да пиша, че сега съ ми свободите дни. Mr. Green

# 347 21 окт. 2009, 20:51 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 204
Привет!
Изрових темичката ни от 4 страница  Cry

Режимна съм, дори и на танци ходих, нали си имам гледач за детето вкъщи.
Хапнах супа - почти само бульон и омлет. По-късно малко мляко с плодов вкус.
Премерих се но обяд - 65 кг- но бях закусвала, пила 2 кафета, 500 гр. вода и не съм посещавала 00 3 дни - значи съм около 63-64. Имах малък, но траен плюс. Ще смятам, че + е почти елиминиран - ще си направя 2-3 свободни дни, а ноември мисля по-стриктно с 2 гала вечери, но да хапвам по 2 пълнозълнести филии и по 2 порции плод!

Хайде разпишете се и вие!
Лека вечер!

# 348 22 окт. 2009, 10:03 ч.
  • Мнения: 1 454
Simple Smile
Ами...аз ...какво да се разписвам...хапвам си каквото ми се хапва и поддържам същите килограми с велоергометър...
Възхитена съм от Fat Burneri-te и мисля, че няма да се откажа от тях Simple Smile

Това е от мен - 54кг...ако ми дойде муза за диета ще се надявам да стигна 50...но засега ...съм си така доволна...
Може би ще наравя едни Коледни пости, че това е много коварен период... преди и след Коледа Simple Smile

# 349 7 ян. 2010, 23:44 ч.
  • Мнения: 12
Привет отслабващи!!!
Включвам се за да изровя любимата ми тема от прахта.
Много време не съм се записвала. Започнах работа,качих 2 кила,а и покрай малката не ми остава много време за форума.  Сега обаче твърдо съм решила да се отчитам редовно  Grinning
От няколко дни съм спряла със сладкото и тренирам редовно на кростренажора,че и там се бях отпуснала  Sick,искам отново да влезна във форма. Две кила не са толкова много,но са ми на корема и ръцете...ооо и да не забравям бузите  Thinking.
Хайде отслабващи,да се съберем на отчет,чакам ви !!!
 smile3525

# 350 10 ян. 2010, 16:09 ч.
  • Мнения: 12
Ей,мацки! Какво става,да не отслабнахте всички?

# 351 11 ян. 2010, 09:54 ч.
  • София
  • Мнения: 6 267
нови попълнения приемате ли? Blush Flutter

# 352 11 ян. 2010, 11:57 ч.
  • Мнения: 12
Аня,разбира се,че приемаме. Добре дошла!  Hug
Аз изкарах 3 режимни дни и кантара веднага го отчете....коремчето също  Grinning . Продължавам в същия дух,преди малко приключих с тренировката,ще закуся овесени ядки,а за вечеря супа. Смятам това да ми е за деня... дано  Praynig
Хубав и отслабващ ден!
 smile3525

# 353 11 ян. 2010, 15:59 ч.
  • Мнения: 50
И аз нещо се изложих бях 60 кг, а сега съм 62 (варира между 62 и 62,800), но нещо никак не мърдам надолу. Много съм заета с лекции и изпити и намалих спорта  Crazy и съответно веднага си личи,а и сладкото ми идва в повече. Много се радвам, че пак ни се поднови темичката, липсваше ми  Hug

# 354 11 ян. 2010, 17:16 ч.
  • София
  • Мнения: 6 267
Цитат на: Ани Илиева в пн, 11 яну 2010, 11:57
Аня,разбира се,че приемаме. Добре дошла!  Hug
Hug благодаря за посрещането! Simple Smile
и аз днес изкарах добре деня откъм режим, дано и довечера в къщи е така (вечерите са ми най-трудни  Whistling).

# 355 11 ян. 2010, 20:52 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 204
Хей, привет!
Следпразнично се събрахме.
Аз имам 1 кг плюс, а и на обиколки съм се разширила.
Но още не се мотивирам за строг режим, старая се поне да не прекалявам.
Вече  сме новодомци.
Това са новините при мен.
Лека вечер!

# 356 11 ян. 2010, 22:46 ч.
  • Мнения: 12
Добър вечер!
Ох,Аня и на мен вечерите са ми най-трудни,ето уж трябваше да съм на супа,пък на края боб в гърне  ooooh!. Дано не ми е много подут корема утре.
Лео,успех с изпитите. Ще стискаме палци.
Боби,честит ви нов дом. Пожелавам ви само хубави преживявания в него.
Утре смятам да стана рано за да потренирам на спокойствие,че иначе моето момиче като ме види да правя коремни преси и се хвърля върху мен да ме прегръща  Grinning
Приятна и спокойна вечер на всички отслабващи и отслабнали!
 smile3525

# 357 12 ян. 2010, 13:27 ч.
  • София
  • Мнения: 6 267
Цитат на: Ани Илиева в пн, 11 яну 2010, 22:46
Ох,Аня и на мен вечерите са ми най-трудни,ето уж трябваше да съм на супа,пък на края боб в гърне  ooooh!. Дано не ми е много подут корема утре.
аз не се улях този път. Party Laughing имам много за сваляне, но съм наясно, че няма как да стане набързо, затова и гледам ден за ден да съм режимна. Grinning

# 358 13 ян. 2010, 08:12 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 204
Добро утро!
Да сервирам по кафе

и да се върна в редиците на режимните. Embarassed
Мисля да направя 2 протеинови дни, днес съм и на танци - народни - ох, много е приятно хем се натоварваш физически, хем си почиваш психически - мен поне страшно ме разтоварват.
Лео, ти как се храниш сега, след Дюкан, за да поддържаш теглото?
Ани, как е работата?
Хубав ден!

# 359 13 ян. 2010, 10:22 ч.
  • Мнения: 12
Здравейте!!!
Вчера изкарах успешен режимен ден. Закусих овесени ядки,за обяд си правих пълнена шунка по Дюкан,а вечерта минах с чаша бяло вино и мезенце.
След малко ще яхвам кростренажора,че без тренировки нищо не става. Чудя се дали да се притегля или да изчакам да мине една седмица.
Боби,работата ми върви. Работя като фризьор и като всеки творец не се чувствах добре като не работя,много ми липсваше.
Хубав ден на всички!
 smile3525

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата