С Дюкан коремите прибираме и секси дрешки си избираме - 184

Такаааа,опекох  си овесените бисквитки на Юни .  
Погледнах ги с недоверие ,че уж двойна доза трици ,а станаха 14 бройки и аз изпаднах в ужас как ще ме заситят ,обаче си ги хапнах с половин кофичка кисело млекце и мога да кажа ,че съм преситена .
Много благодаря ,YuNI!
Сега мисля тия воденички какво да ги правя/
А за довечера ще си изпека пилето на сол ,да видим как ще е.Следобеда ще хапна мляко със степче и малко пуешко филе.
Хубав,усмихнат и ползотворен ден ви пожелавам от сърце!      

Didka_23 успех миличка
mihi69   
Еспер жива и здрава да си!
petenci-cvetenci четито!

Айде и аз в новата темичка 

mihi69 честита месечинка 
petenci-cvetenci Честита годишнина!    

ESPER  много щастие, любов и всичко най-хубаво! 
 Приятен и усмихнат ден на всички

Добро утро красавици.
 Честит рожден ден ESPER.
Много здраве,любов и щастие ти пожелавам,успешно да постигнеш целта.
petenci-cvetenci ,честита годишнина,много години още да почитате този ден.
Вещи,страхотни деца,а малката е уникална,няма да я биеш ей.
Да се похваля и аз,моите 2 по големи деца също имаха юбилей на градината вчера и двамата бяха на сцената,а аз щях да се пръсна от гордост.За синът ми бях сигурна че ще е танцьор номер 1,но момичето ми е по срамежливо и до последно не вярвах,че ще танцува,но тя беше прекрасна.
Днес ми започна много хубаво деня,слънцето грее а моите килограми вървят надолу,вече са точно 67,а аз се чувствам много добре в кожата си и започвам да се харесвам.
На всички с минусчета честито,само така момичета.
Тонито браво за преборването на +, хайде махай и половинката ,да те хващам за ръка и да вървим  към елиминирането на останалите.
Точица с теб към една цел сме се отправили дано скоро заедно влезем в 3 фаза,че ми трябва контрол,разчитам на вас.

mihi69 - Честита месечинка, много успехи занапред
Викито - Честита месечинка и минус и много гушки  Ще ги преборим тия килограми 
Еспер - Честит рожден ден!!! Много щастие, любов и сбъднати мечти 
Petenci-cvetenci  - Честито    Още много години щастлив семеен живот ти желая.
Днес съм 4 ден на ПЗ.
Сутринта хапнах тричаво кексче с половин кисело мляко.
На обяд - пилешка пържола със салата домати, краставици и репички.
Следобяд - кисело мляко със степче.
На вечеря - пиле с гъби, може би и салата.
Хубав и успешен ден ви желая 

Добро утро, слънчеви! 
Минавам да ви се обадя  , че мине-немине и все някоя мила и любима душица се сети за мен - калпазанката (татитче , весито  , зоритка  , Филюдка  , ив_микова ). Сладурки, не се притеснявайте, аз съм си тук през цялото време дори, ама гледкам от храстите, нали знаете че съм форумозависима, само че напоследък имам проблем с писането... Иначе какво да кажа - добре съм, но ще се оправя.   Обикновените проблеми в комбинация с пролетта и шашавата ми глава ми идват малко нанагорно. Най-вече ме тресе пубертета  (не моя  , а на щерката). В тази връзка, Вещи, кво ще кажеш за един бартер - взимам твоята прекрасна принцеса в замяна на моята Убавица.  Нито ще ти готви или домакинства (давам гаранция), а ако я искаш да е на сцена - нямаш грижи просто.    Само ще ти трябват дар-слово и железни нерви, че започне ли да говори - не спира (брей, на кого ли се е метнала   ) и последната фраза е винаги нейна.  Пресен пример - на невинния ми въпрос как е успяла да оплеска така контролното по физика, след като учи, тя ме погледна страшно изпод свъсени вежди и заяви "Мама, ти нали знаеш, че никoй не е перфектен!"   

Еспер, честит рожден ден! Пожелавам ти от всичко хубаво - по много! 
Михи, Викито и всички, който неволно пропускам - честити ви месечинки!   
Айнурче, честита ти и безаварийна четвърта, прекрасна си!     
lilov11, течния парафин си го купувам от БГ, но можеш да погледнеш евентуално в интернет дали не се предлага.
tonny_bg, за косопада - почвам да изброявам разни неща, все препоръчани ми от момичетата  - рецепта за косата препоръчвана горещо http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=373631.0, както и вълшебната маска с мая на Весито (Половин кубче/колкото локум/,или половинка суха мая се разбърква с 1-2 с.л.кисело мляко.За суха коса с 2 и повече%,а за мазна с 0,1%.Намазва се косата и се престоява с нея поне 1 час.Прави се 2 пъти в седмицата), ампули против косопад на Vishy, лосион Себорал-форте, шампоан или лосион Алпецин (незнам дали го има в БГ).

А сега да ви нагушкам и нацелувам всички            ....и да бягам на работа, че закъснях!

Здравейте и от мен   

Вещи, темичката както винаги е супер    А пък щерка ти е страхотна. Винаги съм харесвала такива диванета като нея (сигурно защото не ми е в къщата  ) Някой ден много ще се смеете на тези истории 
Еспер, честит рожден ден! От здраве и късмет да не се отърваваш 
Petenci-cvetenci, честита годишнина! Пожелавам ви още много години любов и разбирателство 
ВИКИТО, Михи69, с.м.н., честити месечинки! Бързо преборване и на останалите килца 

Сега да се отчета. След гергьовденската ваканция се върнах с ПМС и малък +, които вече изчезнаха. Кантара всяка сутрин ми показва минусче. Още не мога да свикна, че килцата ми вече почват със 7. Всеки ден си записвам показанието на кантара и постоянно вместо 70 и няколко, пиша 80 и няколко  Дано никога повече не виждам тази гадна осмица на кантара. Сега съм на ПЗ, но кантара пак си върви надолу, сутринта показа 79.200 и съответно днес пак съм супер настроение. Забелязвам, че настроението ми много се влияе от показанието на кантара. Чуствам се прекрасно. Единствено със съня имам проблеми. Все по-малко и по-малко почвам да спя, но пък не се чуствам изморена  Луда работа

Хайде лек и отслабващ ден ви пожелавам и много  за всички

Абе Цоци къде се загуби. Много ми липсват постовете й

Здравейте момичета,сутринта кантара рече и отсече 63кг.,три пъти се качвах все това показва-добре бе няма да се караме сега 63-63 Кеф голям-всички дрехи ми стават,даже някои са ми и широки,но ще подновяваме гардероба като стигнем 59кг. Честити празници и месечинки на всички,  Дидка успех ти желая на интервюто,мен вчера ме зарадваха,че започвам от 20.05. работа,дано имаш моя късмет Четох назад,че на много от момичетата им е студено,аз пък съм на обратния фронт-непрекъснато ми е горещо и само се потя-дали е последствие от режима,казвайте опитните момичета

Mira 1919, насреща съм  Дано наистина и двете да влезем по-скоро в трета 

Менюто ми днес е:
закуска - 2 сварени яйца + шунка + краставица + чай
втора закуска - 2 лъжици трици с кисело мляко и степче
обяд - 3 бр. кюфтета от кълцано пилешко месо + краставица + пипер
вечеря - пилешка пържола + салата + патладжан в доматен сос

Да се запиша и аз, макар, че няма с какво да похваля...кантара не мърда.

Добър ви ден!

Мастърче   , ми какви подробности да дам....   Подробностите са, че от неделя ми тръгна на тежки сбирки......... до вторник вечерта, и понеже съм в четвърта, реших да се насиля и да пробвам доколко мога да се отпусна   , е ..... оказа се, че човек не трябва да се отпуска прекалено, дори и в четвърта, резултатът беше +2   Днес положението е почти овладяно, но ще си имам едно наум следващия път. Та изводът е - четвърта си е 3-та + и нищо повече  

Тонито27, браво!  


на всички ви пожелавам слънчев и усмихнат ден и по много  

Аха,ясно....Да ти кажа честно.....Вижда ми се напълно приемлив живота така 
На мен си ми харесва ТРЕТА фаза....Екстра се чувствам.....Така,че после трета+ е добра переспектива....
Пак си мисля,че това е много здравословен режим на хранене....И отвреме навреме някое ГГЗ  на Рожден ден или специален празник и после пак в релсите....Ми к'во?! ...Устройва ме 

Здравейте, дами!

От 2 дни съм на Дюкан (днес ми е трети) и се чувствам доста неприятно. Снощи имах чувството, че никаква енергия не ми е останала, едва дишах. Непрестанно съм жадна и се наливам с вода. Тази сутрин просто съм като парцал. Отгоре на това съм и леко неадекватна, не мога да се концентрирам.

Не влизам тук, за да се оплаквам  , а да попитам дали на някой от вас му се е случвало такова нещо в началото, или да търся другаде причината?
Мерси предварително за отговорите!

Нормално е и не се притеснявай 

Добър ден  
esper Честит рожден ден   Много прекрасни дни занапред да имаш,радост и щастие
Аз трябва да уча за изпит , но познайте на къде ме тегли?   Навсякъде другаде но не и над учебниците  .
Вещи, малката ти принцеска е направо вълшебна магьосничка малка,да ти е жива и здрава и все така да те радва  
Днес е протеинов четвъртък за третофазничките. Моя кантар издаде фронта-батерията му отиде на кино,сега трябва да излизам да търся такава и баш днеска лии ,в протеиновия ден . Общо взето съм поседнала в дупката май   Зорче,немско цветенце,марчелка, и всички други цун гуш мляс