Диета - "Японско чудо" - 19 част - Диети и отслабване - Страница 3

# 30 1 юни 2009, 22:36 ч.

Тук и сега
Мнения: 446

Здравейте,сладурки и честита ви темичка.
Честно да ви кажа много ми липсвате Hug

,както и режима,но вече
съм се хванла на новото хоро няма отказване .

Успех на всички!

# 31 1 юни 2009, 22:44 ч.

Мнения: 802

sъkrovishte , държиш на обещания, мина да ни видиш. Hug

Успех и на теб!
Аз днес си позволих едно сладоледче, ама заслужено, изгорила съм му калорийте.
Лека нощ. bouquet

# 32 2 юни 2009, 06:44 ч.

Мнения: 22

Сутринта изядох 4 малкш сухарчета,това проблем ли е ?Никаде не пише какво количество трябва..

# 33 2 юни 2009, 08:39 ч.

Мнения: 564

sunshinebg , на втория ден се полага 1 сухар. Но не би трябвало да е проблем и 4 малки (ако е за веднъж само Wink

)

# 34 2 юни 2009, 08:53 ч.

Тук и сега
Мнения: 446

Добро утро и на вас Nature Partly Sunny

Baby Love® никога не се съмнявай в мен Wink

, а сладоледа не го мисли и аз изядох един по време на диетата.

sunshinebg , Bobeto аз не съм консумирала сухари,мляко...въпреки,че ги дават в диетата,но това си е индивидулно вече.

Хубав ден и ще наминавам да видя колко сте отслабнали за морето grinning039

# 35 2 юни 2009, 11:36 ч.

София
Мнения: 321

От днес и аз минавам в японските редици.Закусих чай Инхуа и сега слагам яйцата за обяд да се варят.Засега съм добре и много мотивирана да стигна до края.Ще пиша резултати.... smile3525

# 36 2 юни 2009, 12:56 ч.

Мнения: 231

Здравейте, момичета!
Най-сетне да се пресрамя и да се запиша пак.
правила съм диетата доста пъти и съм постигала винаги страхотни резултати. За съжаление не успявам да устискам повече от седмица. Сега обаче съм решила, че дори и да оплескам нещата, няма да спирам и ще продължа все едно нищо не се е случило.
Обикновено почвам от понеделник, но този път от днес, дано да ми е на кадем.
Успех ви пожелавам и много минуси!
Baby Love®, ще споделиш ли моля, какви резултати постигна за две седмици!
До скоро! bouquet

# 37 2 юни 2009, 14:02 ч.

Мнения: 44

Здравейте, днес ми е трети ден и съм 1кг. минус Cry

Надявам се до края да имам по големи резултати, но този път ще издържа Praynig

Успех на всички и много кураж

# 38 2 юни 2009, 14:27 ч.

Мнения: 564

Mev, колко кг имаш да сваляш? Ако си на финалната права до достигане на желаното тегло, е съвсем нормално да свалиш 2-3 (в много добър случай - 4 кг ) до края. А и по-важно е как се топят обиколките, птколкото как мърда кантарчето! Peace

Успех

Последна редакция: вт, 02 юни 2009, 14:44 от Bobeto

# 39 2 юни 2009, 14:59 ч.

Мнения: 22

Днес ми е втори ден. Heart Eyes

Свикнала съм да хапвам повечко и то все боклуции, и сега якоо гладд.... newsm22

,но някак си издържам.

Малко тъп въпрос,но как да си направя този сок от морковии?

# 40 2 юни 2009, 15:15 ч.

Мнения: 564

sunshinebg ,със сокоизтисквачка. А ако нямаш, нищо не пречи и да си хапнеш цял морков Peace

# 41 2 юни 2009, 17:33 ч.

Мнения: 802

nely_top, малко са-3 кг., но аз нямам много за сваляне а и трудно свалям. Сега продължавам трета седмица, дано сваля поне още един кг.

# 42 2 юни 2009, 20:00 ч.

София
Мнения: 321

Японки къде се изгубихте. Thinking

Как мина първият ви ден(1-ви за някой).Аз сега вечерях,защото неможах да издържа повече.Метнах 1 пилешко филе на тефлона food002

че за скарата ме мързеше и хапнах доматки с кратавици. eat

Засега съм добре,чак глад не изпитвам само ми е малко гадно че не дъвча толкова често. Rolling Eyes

При вас как мина???? newsm78

# 43 2 юни 2009, 20:25 ч.

Мнения: 802

Аз съм пред цикъл а в такъв момент така се издувам, че от една хапка се наяждам. За днес съм хапнала три хапки телешко месце, но като не ми се яде няма как да ям. Отивам на разходка, на вас лека вечер. bouquet

# 44 2 юни 2009, 20:43 ч.

Мнения: 22

Не мога да се справя,ям много повече от казаното.Днес вместо ЧАЕНА чаша мляко изядох направо поровината кофичка.Вместо парче шунка 200 гр. [/b]дРУГИ НАРУШЕНИЯ НЯМАМ ИНАЧЕ,НО ТОВА СИ Е ДОСТАТЪЧНО.

Причина:

Причина: