Публикувана: 3 юни 2009, 13:03 ч.
Последно мнение: 6 юни 2009, 14:10 ч.

Дюкан ни забранява гладни да стоим, с ядене ни казва килата да стопим - 190

21 193
447
1

# 420 6 юни 2009, 09:00 ч.

Мнения: 1 559

Цитат на: baileys в пт, 05 юни 2009, 23:43

За Дюканките във Варна:

Срещу Синия Пазар има млечен магазин и продават:

-Обезмаслено сирене Култура - има и други видове
-Обезмаслен кашкавал Култура - има и други видове

bowuu

Аз леко съм се издухала,ама къде беше тоз син пазар бе newsm78

.След месец идваме(аз съм варненка за тези които не знаят Laughing

),та май ще започвам да събирам инфо за диетични магазини...тогаз ще съм в трета по мои сметки. Thinking

хмм сега прочетох ,че не я одобрявате Културата. newsm78

# 421 6 юни 2009, 09:02 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Кафенце вече има сервирано, за това от мен само допълненията тази сутрин

Който иска да ме замества и не знае как да пише на ЛС, ще помагам.
Мега Р, честита месечинка
emili7497, скоро да се излекуваш
Слънчев, усмихнат и красив ден ви пожелавам

# 422 6 юни 2009, 09:19 ч.

Варна
Мнения: 276

добро утро милички!
благодаря много за страхотните закуска и кафенца! Hug

аз днес съм на сватба и то вечерна!а навън жегааааа!ужас!ще каталясаме от обяд като се тръгне!ама що ли се оплаквам!
много прекрасен ден и усмивки на всички! Hug

# 423 6 юни 2009, 09:28 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро! Hug

Гуди

Свидничка

И от двете ви очаквам по-съществено включване Laughing

Ванеса много ти се радвам Hug

Напоследък съм в голяма чуденка, холестеролът ми е 7, т. е. е много над нормата. Миналата година, като бях във втора и свалях активно, беше по-добър, макар че лошия холестерол ми беше леко завишен. Сега от една година не свалям, тоест според Дюкан не ям мазнини и не би трябвало да имам повишено количество мазнини в кръвта, а тя каква стана ooooh!

Никога не съм прекалявала с яйцата, телешко съм яла 1-2 пъти седмично, дробчета 1-2 пъти в месеца. Единствените мазнини, които съм яла, са от киселото мляко Култура, което в началото ядях. Палмовото масло, макар и растително, май пак се отлага по кръвоносните съдове newsm78

ама чак пък да ми направи такъв холестерол newsm78

Споделям, за да ви кажа, че е необходимо да се правят изследвания.
Колкото и да бях непоклатима, резултатите от изследванията ми разклатиха стереотипа. Палачинката от белтъци пак става, ама не е същата Mr. Green

Само на пилешко и риба не се живее, вече съм повече от две години на тоя режим Crazy

Мрън-мрън-мрън...
Не казах по-рано за лошите изследвания, защото очаквах някой доктор да се изкаже умно как се качва холестерол при нискомазнинен режим, но уви...как е станало не ги интересува, само искат да ме тъпчат с лекарства, които увреждат черния дроб #2gunfire

# 424 6 юни 2009, 09:43 ч.

Мнения: 630

Преди малко възникна един въпрос в моята глава newsm78

Нали имаше ограничения за морковите /1 на ден в ПЗ дните/ а аз си направих салата от червено цвекло с малко морков. Ами то цвеклото по-сладко от моркова. Изядох си една добра порция и сега се чудя дали не поомазах нещата. Та доколко режимно е червеното цвекло? Аз съм в трета, но въпроса ми не е за гала или въглехидратен ден а за обикновен ПЗ. Мерси предварително!

# 425 6 юни 2009, 09:46 ч.

София
Мнения: 3 090

Цвеклото си е режимно и много полезно! Според Дюкан обаче трябва да се ограничава, тоест да не се яде в големи количества всекидневно, като морковите.

# 426 6 юни 2009, 09:57 ч.

Пловдив
Мнения: 14 088

Кри, и само с белтъци се живее, повярвай ми. Аз не ям жълтъци заради жлъчката, а честно казано белтъците ги Sick

Ама какво да се прави Sad

# 427 6 юни 2009, 10:17 ч.

София
Мнения: 1 590

Кри

още ли не е паднал този холестерол, бе човече? То само триците трябваше да са го свалили... Скоро четох някаква статия, че лошият холестерол не се натрупвал в организма от жълтъците, а от растителните мазнини основно ... но не съм много сведуща.
Помрънкай малко, мини за малко в трета - 2 години не са шега работа, самият Дюкан съветва да се почива отвреме навреме, при по продължителна 2-ра фаза... ще е малко релакс за организма, и смятам че ще ти повлияе добре.
Иначе на мен ми се обажда черния дроб, като се намаам с повече яйца в един ден, но и аз като Вещи Hug

... от белтъците Sick

Мименситка Hug

въобще не ща да те замествам или отменям сутрин! Я да си ставаш както обичайно в 5 и да си вършиш задълженията! smile3513

Хич няма какво да ме учиш как се слагат кайвета! Ама ха! hahaha

Ти като мъжа ми, преди да се оженим на всички обясняваше, че той глади (затова го взех най-вече), па на първата година вика "да те науча как се гладят ризи" Хехехе, на мен тия номера не ми минават!
Лек, слънчев и режимен уикенд!

# 428 6 юни 2009, 10:23 ч.

Мнения: 5 001

ДобЮтро!

С нетърпение чакам утрешната среща Crazy

Дне съм на работа за кратко и реших да ви се обадя и чинно да си напиша менюто ми за днес,че нали така се разбрахме,че е по-лесно....

Та....Днес съм на мусака с тиквички и патладжан,а вечерта риба на скара и зелена салата....

Кри....

Люскааа

# 429 6 юни 2009, 10:28 ч.

София :(
Мнения: 215

Lucie, направо си те представих какво картинка си била докато пишеш Искам вече да е утрееее...
Вещи, а ти не се ли размисляш да скокнеш при нас утре
Хайде да си ви нагушкам всичките

# 430 6 юни 2009, 10:30 ч.

София
Мнения: 3 090

Вещи

знам и ти вярвам Laughing

Естествено, че все някак ще си прекроя режима, ама най-много мразя да не мога да си обясня нещо, защо и как се получава.
Люси Hug

Правих си втори път изследвания, за да е сигурно. Аз така или иначе съм в трета без гали и нишестени, ама тия дни бая се поогалих, че ми беше много тъпо.
Мастерче Hug

за съжаление утре няма да се видим Sad

# 431 6 юни 2009, 10:33 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: krikri в сб, 06 юни 2009, 10:30

Мастерче

за съжаление утре няма да се видим Sad

# 432 6 юни 2009, 10:40 ч.

Мнения: 5

Добро утро милички Hug

Днес съм на разкрасителни процедури, но преди това минавам да споделя какво ще консумирам днес като храна.
За закуска: две филийки хляб Вита с кашкавал и пуешко филе 3%
За обяд: две кивита, пилешка пържола със салата.
За следобяд: кисело мляко с трици.
За вечеря: пилешка пържола със салата може би, ще излизам.
Това е за сега от мен. Hug