Публикувана: 8 юни 2009, 23:19 ч.
Последно мнение: 13 юни 2009, 20:31 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №57

19 016
438
1

Отговори

# 420 13 юни 2009, 18:49 ч.

Мнения: 371

Нати,браво на теб!
Като видя такива снимки и много се стимулирам,пускайте по-често Wink

,че съм на косъм да се откажа от режима.

# 421 13 юни 2009, 18:54 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Защо бе , Цвети? Кое ти е трудното в режима?

# 422 13 юни 2009, 18:55 ч.

Мнения: 102

Защо Цвети кое те кара да се откажеш, та кое му е трудното. Тук се яде най - разнообразна храна, но в определени дни, не се гладува. От това по лесен вариант на отслабване, аз незнам. Недей така момиче горе главата нещо си унила, защо така? Hug

Да Жабче пия горчиво нес кафе и хапнах последните шерешки в нас.
Дъфи той тоя въглехидратен ден е труден на много момичета. Тя Жабчето ти е дала примерно меню.
Ето с Жабка мислим и пишем еднакво Hug

Да дам и аз няколко предложения за въглехидратния ден:
Пица със зеленчуци – лук, маслини.
Солен кекс със зеленчуци.
Юфка с гъби и доматен сос.
Филийка със сладко или течен шоколад.
Палачинките със шоколад на Виржи.
Тиквена баница и печена тиква с мед или захар.
Макарони със захар /без мляко/
Спагети с доматен сос, тиквичка, пиперка и гъби.
Относно баницата – не с яйца и сирене, а с гъби, кисело зеле, сега с пресни зеленчуци, лук, доматено пюре.
Кус кус със зеленчуци.
Бисквитена торта /без мляко, а с вода/.
Гофрети със сладко или шоколад.
Грахам със сусам и лютеничка.
Шоколадов сладкиш, по рецептата има в него чаша прясно мляко, но като се има предвид, че ти няма да го изядеш целия, не е фатално млякото.
Курабийки с шоколад и овесени ядки – все се каня да ги направя и така си седи рецептата не използвана.
Мюсли с мед и сок от прясно изцедени портокали.
Еклер, бисквитки слепени със сладко или шоколад.
Геврек, сладолед, натурален шоколад.
Боже заболя ме главата от тия вкусотии Joy

Последна редакция: сб, 13 юни 2009, 19:09 от elinor80

# 423 13 юни 2009, 19:11 ч.

София
Мнения: 16 111

Нати, браво за постигнатото. Много хубава си станала след диетата. Пожелавам да не качваш кг. А Яворчето не го видях на новите снимки?
Аз пътувах днес до Плевен и Тръстеник. Поводите бяха 2 - хубав и лош. Хубавия - видяхме 2 близначета на 40 дни, гушкахме ги и им се радвахме. Станали са по 3.100 кг, а се родиха по 1.900. Смучат биберона с млякото яко - като баща им биричка.
Другия повод - в болницата е дете на братовчед ми. Единствени роднини сме, откриха му муковисцидоза и сега се чудят какво да го правят. И то лекари от университетска болница.
Даничка, и дъщеря ми пи преди 2 г. това лекарство орган... и много зле се чувстваше. Та го спряхме на 10 ден. После и предписиха Линдинет, биро по-щадящо от Ясмин. Питай доктора ти.
От него нямаше оплаквания, не наддаде, никакви странични ефекти.

# 424 13 юни 2009, 19:14 ч.

СОФИЯ
Мнения: 40

цвети, не се отказвай, наистина е лесна диетата. И това ти го казва човек, който цял живот е бил с мисълта, че неможе да спазва диети.
ели започнах от 79,6 сега съм 75 кг. Не знам как да си изпратя данните за табличката. А трябва ли?

# 425 13 юни 2009, 19:21 ч.

Мнения: 102

Сиси ако искаш, не е задължително може да си пратиш данните на ЛС на janeta тя се занимава с табличката Peace

Добър резултат, както вече съм споменавала, по бавното сваляне спомага за предотвратяване на йо - йо ефекта. Така че целта е не за месец да свалим всичко, което имаме като излишно по нас, а и да се постегнем. Момичета следете си и см. защото когато кантара не мърда, см. се свалят Peace

Айше да са живи и здрави бебоците, аз от малка незнам защо ми е мечта да си имам близнаци, и докато бях студентка ми казаха, че ако искам да имам близнаци, трябвало да се омъжа за свищовлия и да живея там Simple Smile

Ма не че щеше да ми е зле, то това си ми е любимото градче Peace

И много съжалявам за детенце на братовчед ти. Дано се оправи и намерят лекарите решение на проблема, моля се за това Praynig

# 426 13 юни 2009, 19:24 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Сисимиси , 4,6кг. е супер резултат.
Браво , успех и в следващите два цикъла.

# 427 13 юни 2009, 19:28 ч.

Мнения: 371

Аз явно не съм много наясно какво е позволено да се яде.
Сладоледа мислех,че е в белтъчния ден. Embarassed

Маслини кога мога да ям?
Много щеше да ми е лесно ако за всеки ден имах меню както Elinor,го е написала.Копнах си за белтъчния и въглехидрания ден,ако напише и за останалите,цена няма да има.
Аз за това избрах тази диета,защото с нея не се лишаваш от нищо.

# 428 13 юни 2009, 19:32 ч.

Мнения: 102

Цвети маслинки и в трите дни може, че и някои са си ги хапвали и в плодовия ден на салатката вечер Peace

Сладоледа, преди време възникна дилемата, нали е от мляко, а то е в белтъчния ден как така се яде във въглехидратния. Но си е така факт Peace

Отивам да ти измъдря и меню за деня на варивата Peace

# 429 13 юни 2009, 19:37 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Цвети ето ти рецепти по дни:
1 ден - Белтъчен - http://docs.google.com/Doc?id=d3wjr9f_0f4t2c8cf
2 ден - Бобови храни и варива - http://docs.google.com/Doc?id=d3wjr9f_1dzt6m2gw
3 ден - Въглехидратен - http://docs.google.com/Doc?id=d3wjr9f_2rxg4dbgb
Дано са ти в помощ.

# 430 13 юни 2009, 19:39 ч.

Мнения: 102

Жабка ти е дала меню и за деня на варивата. Така че от тук нататъка давай, няма нищо трудно, ние ще помагаме Peace

Ирка най - учтиво те приканвам да слезеш от балкона и да ни пишеш как си.
Сега като споменах балкона и се сетих една много интересна история. В началото – миналата година към юни месец пиша си аз във форумчето и един ден Друнви – Сноучева ми пише. Ели видях те на балкона да слизаш от там. И аз си викам, newsm78

егати тя е в София, аз в Русе, верно бях на балкона ама как ме е видяла, че и познала че съм аз newsm78

. Стигна се до там, че я питах как ме е познала. Ох срам и резил, ама руса съм кво да се прави Joy

Последна редакция: сб, 13 юни 2009, 19:47 от elinor80

# 431 13 юни 2009, 19:54 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Ели , добре , че не ти е казала да слизаш от черешата.
ГолЕма скица си. Да ма за русото нали знаеш - русо гладно нЕма.
Метла да е , руса да е.

# 432 13 юни 2009, 20:04 ч.

Мнения: 102

Абе мани мани, срам и позор. Сега като се сетя, чак се заливам от смях. Мда права си за русото Жабче, ние требе се подкрепяме. Айде почва действието на флурантрила Joy

# 433 13 юни 2009, 20:08 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Eли , Фнимавай да не изтечеш в тоалетната.
Щом се почна , не мога да те мисля , ма утре ще имаш минус.

# 434 13 юни 2009, 20:18 ч.

София
Мнения: 16 111

Не съм специалист, но да се изкажа за сладоледа.
Би трябвало да е сметана и аромати. Но поне в нашия магазин са му сложили етикети за продукт с растителни мазнини. Нали от скоро има такова изискване за сирена и кашкавали.
Та и Дарко, и Изида, и Делта при нас се водят растителни. newsm78

А и сметанките за кафе и те са при растителните. Да си кажат и по-вещите.
А отводняващо защо пиете? За да се свалят кг или за нещо здравословно?

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

1 521
Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

Кето с Ерменкова

Причина:

Причина: