- Публикувана: 13 юни 2009, 20:23 ч.
- Последно мнение: 18 юни 2009, 12:45 ч.
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №58
Ами,4естно да ти кажа безразборно.Та за това,а предния път като я пазих,дори свалих след това о6те 2-3 кила,но не6то този път се изпуснах понеже имах държавен изпит и други не6та на главата. Сама съм си виновна,понеже миналата година като я свър6их свалих 3 кила след това,но не6то ми псинаха тези плодове на закуска 
Бубулече , просто не ги яж. 
Аз също от месец и косур не хапвам на закуска
нищо , освен едно кафе. Рядко ми се дояжда и
тогава ям , като днес например , за закуска опуках
близо кило череши.
Но , иначе си спазвам часовата разлика
и си хапвам , верно , че не е по указ , но има ли часовете м/у храненията
всичко е ок.
Днес на обяд ядох , бяло месо от пиле и една пикантна салата ,
за довечера мисля сандвич със салам и кьопоолу.
П.П. Хайде на по кафенце , че все заспахме.
Аз също от месец и косур не хапвам на закуска
нищо , освен едно кафе.
Рядко ми се дояжда итогава ям , като днес например , за закуска опуках
близо кило череши.
Но , иначе си спазвам часовата разлика и си хапвам , верно , че не е по указ , но има ли часовете м/у храненията
всичко е ок.
Днес на обяд ядох , бяло месо от пиле и една пикантна салата ,
за довечера мисля сандвич със салам и кьопоолу.
П.П. Хайде на по кафенце , че все заспахме.
Като по4на режима пак 6те си ги ям,но 6те се опитам да сведа храната до минимум за по-добър резултат.
Успех и скоро да се похвалиш с резултат.
къде са всички 
да ви питам утре ми е въглехидратния ден мога ли на обяд да ям едно парче торта???
да ви питам утре ми е въглехидратния ден мога ли на обяд да ям едно парче торта???
да не прегрешавате 
