калории

  • 651
  • 6
  •   1
Отговори
  • Мнения: 26
Извинете,че може да изляза невежа,но нали на човек са му нужни определен брой калории и аз естиствено следя кои храни колко имат,но на опаковките попринцип са изразени в kcal i kj!Бихте ли ми казали кои да гледам и на колко калории отговарят!

# 1
  • Пазарджик/Лондон
  • Мнения: 2 419
mmmenk , гледай kcal, те отговарят на калориите, за които става въпрос при диетите.Не знам kj на колко kcal се равняват, но на всички опаковки си има цифричка за kcal, тя ти трябва Wink.

# 2
  • Мнения: 3 900
А как да се разбере колко трябва да е дневният прием максимум?

# 3
  • София
  • Мнения: 184
Можеш, да използваш, този или подобен калкулатор:-) Успех !

http://www.zdravoslovno.com/Calculators/Content_CalcCalories.html

# 4
  • Мнения: 3 900
Много благодаря. Не бях виждала такова

# 5
  • София
  • Мнения: 184
Харесвам този калкулатор, защото се залагат повече изходни данни. Има значение , пола, активността, ръст, килограми...само възрастта не е включена:-)

# 6
  • Мнения: 26
И едно огромно БлагодарЯ от мен!  Hug

Общи условия

Активация на акаунт