Да отслабнем ,докато спим

  • 819
  • 1
  •   1
Отговори
  • Пловдив
  • Мнения: 132
Има много малко информация в нета за този метод...или режим на хранене , но мисля че най - важното се знае. Някой правил ли е тази "диета" и съответно ,имаше ли ефект? Аз от утре ще започна. Това ,което разбрах е : Сутрин - въглехидрати /без никакви протеини/, обед - въгл +протеини, вечер - протеини и салата. Ако има желаещи нека да се включат .

# 1

Общи условия

Активация на акаунт