Пиете ли Q 10

  Ям го

/черен дроб, сьомга, скумрия..../

  Само гледай да не те надуши пантерата, розовата, да ти каже колко си неефективна, като не си пиеш таблетките. 

О да! Това с яденето безспорно е най-доброто, но точно сега след грипа ми се щеше да се подсиля. Дори бях тръгнала да си купувам, но като отидох в аптеката видях някакъв за 107 лв. и друг за 15 лв. И си казах, че явно трябва да се проучат нещата - дали си заслужава парите, дали въобще си заслужава да се пие? Та такива въпроси ме вълнуват и ако може някой да ме светне ще съм много благодарна 

 Ninia , обърни се към PinkPanther

Ninia - предпочетох да ти отговоря тук...

Голям опит с Q10 нямам. Поради способността му да забавя невродегенеративните процеси (имаме такъв процес в къщи) проучих какво има на пазара:

Адифарм предлага две форми - по 10 и по 30 мг, но са доста мизерни като количество - трябва да се пие по 100 мг дневно ако искаме да усетим резултат. Резултатът се изразява основно в забавяне на процеса на стареене (на организма, на кожата и т.н.). Има известен ефект върху имунната система, но е твърде слаб, отнесено към цената.

Форми с по-големи дози съм виждал в магазина на GNC на "Солунска" в София - по 100 и по 300 мг, но не помня колко струваха. Но със сигурно е било достатъчно много за да загубя по-нататъчен интерес към продукта...

Ако искаш да подсилиш имунната си система, има други средства, както природни, така и синтетични, които са много по-ефикасни в тази насока. Не искам да ги коментирам тук, поради опасността да ми изкълват очите...  Потърси из здравните теми от последните дни.

В заключение ще повторя пак, че ако държиш да е Q10, трябва да приемаш дневно по 100 мг за да има ефект. От намерените от тебе продукти можеш да пресметнеш дали някой ти песва на кесията. Иначе има далеч по-евтини имуно-стимулиращи препарати.

Успех!  И не се литкай много по реклами...

Аз оставам на разположение...

Приемала съм аз и съпругът ми капсули со актив с Q 10плюс 3.Това са обогатени капсули със съдържание на витамин Е магнезий и селен.Но за да има ефект трябва да се пият минимум 3 месеца.Приемат се по 1капсула дневно ,като диабетиците трябва да приемат поне по 2капс.Известни са около десетина Q....Сред тях най-важния е именно десетия.В Япония прилагат Q 10 в терапията на сърдечно -съдовите болести.Това е елексира на младостта!!!

Пия Q10 от 100мг.

Каква е цената му в България? Тук е двайсетина долара.

Цените са различни. Има за 10, 20, 30....110 лв. в зависимост от мг., брой таблетки, производител. Да се чуди човек кои да си вземе 

Моите са 45 бр. от 100мг за $24, а 60 бр от 250мг са към $40.
Има ли изключителни представители за страната ни или?

Проверих по телефона - при GNC в София:

30 капсули х 100 мг = ~35 лв. (общо 3 г)

30 капсули х 300 мг = ~64 лв. (общо 9 г)

Ако срещате затруднения в сръвняването на цените, умножете броя на капсулите по съдържанието и ще получите количеството в едно бурканче. Тогава сравняването е по-лесно.

PinkPanther според теб колко мг е дневната нужда на организма от Q10? Защото пак ходих в аптеката да чета и ми казаха, че този от 100 мг. се пие след изкаран инфаркт. А на мен целта ми е просто да се поддържам все така млада и красива    . Нали след 30 год. клетките все по-малко и по-малко успяват да произведат Q10, а ако те тръшне и грип и цялата система се бъгва.....
По-принцип не съм привърженик на пиенето на добавки, а на здравословното хранене. Според мен колкото повече се обличаш, толкова по ти е студено, колкото повече ядеш, толкова по си гладен, колкото повече спиш, толкова по ти се спи, ако пушиш по една кутия цигари на ден, две цигари да ден за нищо не ти стигат, колкото повече добавки пиеш, толкова повече започваш да имаш нужда от тях. Това са моите наблюдения и размисли. Затова гледам по-малко да пия витамини и добавки. Лошото обаче е , че напоследък не се и храня както трябва и резултата не закъсня. Такъв грип ме тръшна, че се наложи и антибиотик да пия и имунобор и спектрум вит 
Но с Q10 малко по-различно ми стой въпроса. След като тялото ми не го произвежда така както преди 15 год. имам нужда от допълнителна помощ. За сега нямам възможност да ям сьомга по два пъти седмично за това ще прибегна до таблетки.
Пантера искам и нещо друго малко в страни от въпроса да те попитам. Имаш ли наблюдения ти или твоите познати доктори от това http://www.framar.bg/zlatoto-na-inkite-50-ml.-pid30006198.html   

Дневната минимална доза е 30мг.на ден ,а при диабетиците понеже коензима значително намалява с приема на антидиабетичните средства е наложително да се приема по 60мг.дневно.Ако някой търси качествено Q-10 да ми пише на лични.

Ninia - споменах вече, че нямам достатъчно опит с Q10. Затова правя справки със сайтове, на които безусловно вярвам.

За дозата - въпросът се дискутира тук:

http://search.lef.org/cgi-src-bin/MsmGo.exe?grab_id=0&page_i … amp;hiword=Q10%20

Е да, на английски е...

Но доказват необходимостта от приемане на 100 мг дневно.

По отношение на това, какво тялото ти не успява да произведе достатъчно, списъкът е дълъг. Трябва да почнем с растежен хормон (соматропин), мелатонин, прогестерон, допамин, ацетилхолин, серотонин и т.н... ако прибавим към това и субстанциите, които организма изобщо не може да произвежда, като витамини, минерали, есенциални мастни киселини, есенциални аминокиселини, положението става отчайващо.

Затова: първо установяваме "къде ни стяга чепика". След това търсим на какво се дължи и се стараем да го компенсираме (стига да ни пасва на кесията). Там е проблемът с Q10 - не е рентабилен. Достатъчно добър ефект се получава с много по-евтини средства. Иначе ако парите не са проблем - най-ценен е растежния хормон. Единственият проблем с него, обаче, е че трябва да ипотекирате къщата...

За южноамериканската билка - нищо не мога да кажа. Ако я срещна на 4-5 места с добри отзиви, ще се заинтересувам (ако не излиза 100 лв. на месец!). Иначе от това, което прочетох ми звучи като "изпратете ми хх лв. на този адрес, та да ви дойде акъла в главата". Може и да греша, но чакам да я срещна още някъде.

В заключение - прегледай дискутираните теми във форума, погледни и в портмонето си и съобразно със заделените средства си избери най-доброто.

Иначе и на мен не ми си пият хапове...

Благодаря ти Пантера за отговора. Страшно ми е интересна темата ти и за омегите, дори си водя записки  . Доста въпроси ми възникнаха, но за да не те тормозя първо ще я прочета внимателно цялата.
PEPABS ще ти пиша.