Изпитано отслабване-постижения.

  • 22 707
  • 31
  •   1
Отговори
26 ноем. 2009, 19:08 ч.
  • Мнения: 114
Похвалете се с Вашето изпитано отслабване.Искам да подновя тази тема.Започвам с мен:
1. Колко килограма отслабнахте? .....................7 кг........
2. Метод,който използвахте да отслабнете?.......лечебно гладуване......................................
3. Колко време  задържахте постигнатите килограми?..............за съжаление само два месеца
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми?..........1 месец

Последна редакция: чт, 26 ное 2009, 20:08 от leni_leni

# 1 26 ноем. 2009, 21:08 ч.
  • Мнения: 2 069
1. Колко килограма отслабнахте?      22кг
2. Метод,който използвахте да отслабнете?  предимно НВД, малко Дюкан и  кардио
3. Колко време  задържахте постигнатите килограми 1 година и 3-4 месеца, вече нямам проблем с това  Simple Smile
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми?..........  първите 20кг  6-7 месеца последните 2кг бяха случайно свалени

И ще добавя нещо  Simple Smile
Най-важното в процеса на отслабване е захранването!!! 

# 2 26 ноем. 2009, 22:55 ч.
  • Мнения: 1 731
1. Колко килограма отслабнахте?-общо 21кг
2. Метод,който използвахте да отслабнете?-Дюкан
3. Колко време  задържахте постигнатите килограми-още съм в процес на задържане,засега успешно.
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми?-от февруари месец 2009г до ноември 2009г.
Сега вече и със спорт съчетавам.По-скоро танци. Peace Party

# 3 4 дек. 2009, 18:03 ч.
  • Мнения: 114
хайде....похвалете се с постигнатите килограми....

# 4 4 дек. 2009, 18:23 ч.
  • София
  • Мнения: 570
1. Колко килограма отслабнахте?-9 кг
2. Метод,който използвахте да отслабнете?-Дюкан
3. Колко време  задържахте постигнатите килограми - вече 3 месеца успешно задържам кг-те.
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми? - 5 месеца с олекотената фаза за кърмачки

# 5 13 дек. 2009, 02:01 ч.
  • Мнения: 0
1. Колко килограма отслабнахте?-общо 6кг
2. Метод,който използвахте да отслабнете?- Витаминно-Протеинова Диета (не съм 100% сигурна дали това е точното име  Embarassed)
3. Колко време  задържахте постигнатите килограми - 4 месеца
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми?- 11 дни

Стигнах до извода, че има много диети, но трябва само да откриеш тази, която работи за ТЕБ.

# 6 15 дек. 2009, 19:23 ч.
  • Мнения: 4 345
leni_leni ,много,много благодарско! Hug
ти правила ли си я?колко свали за седмица?и колко дни се прави?
писах на роси,но явно я няма..

# 7 17 дек. 2009, 20:21 ч.
  • Мнения: 876
1.Отслабнах с 18 кг
2. Дюкан
3. Започнах диетата преди година и 8 месеца, все още съм - 10кг...  Embarassed Но за другите сама съм си виновна, де... Напълняването ми е свързано със седене в офис, шантави смени и ядене по никое време. Но съм се взела в ръце  Peace
4. За 5 месеца отслабнах  Peace

# 8 18 дек. 2009, 12:15 ч.
  • София
  • Мнения: 21
1. Колко килограма отслабнахте? 15 кг
2. Метод, който използвахте да отслабнете? Дюкан
3. Колко време  задържахте постигнатите килограми? 5 месеца
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми? по килограм на 1 месец

# 9 25 дек. 2009, 22:57 ч.
  • Мнения: 2 751
1. Колко килограма отслабнахте? 18 кг от момента на раждането до сега
2. Метод, който използвахте да отслабнете? спорт и хранителен режим (без специални диети)
3. Колко време  задържахте постигнатите килограми? останах си с тях, но не спирам  да спортувам...
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми? около година

# 10 26 дек. 2009, 22:42 ч.
  • Мнения: 211
1-ви етап Май-Септември 2008 г.:
- 13 кг.
- Дюкан
- за 1 година качих обратно 8 кг.

2-ри етап Октомври-Декември 2009 г.:
- 5 кг.
- под лекарски контрол на доц. Байкова

За този период от 1,5 год.разбрах едно - свалянето и задържането на тегло може да стане единствено и само със строг хранителен режим постоянно и по всяко време, комбинирано със спорт.

На тези, които имат проблеми с килогрмите, бих ги посъветвала да не чакат дълго и да се обърнат за съвет към специалист.

# 11 27 дек. 2009, 00:14 ч.
  • Мнения: 8 242
1. Колко килограма отслабнахте? - 25 кг
2. Метод,който използвахте да отслабнете? - Дюкан
3. Колко време  задържахте постигнатите килограми? - вече 2ра година
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми? - 3-4м. стриктно (18 кг) след което за около 6м. останалите (по 1-2 на месец).. 

# 12 27 дек. 2009, 08:44 ч.
  • Мнения: 83
1. Колко килограма отслабнахте?   -    22кг.
2. Метод,който използвахте да отслабнете?  -   Пиер Дюкан
3. Колко време  задържахте постигнатите килограми? -  1г. 4м. / 23.06.08 - 07.11.09/ От 08.11.09г. спрях цигарите и колкото и да внимавам с яденето качих 2-3кг. Вярвам, че ще се справя и с тях.
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми? - 8 месеца

# 13 27 дек. 2009, 10:11 ч.
  • Мнения: 1 731
 smile3501 smile3525 Браво на всички за усилията да изглеждате и да се чувствате добре.

# 14 28 дек. 2009, 16:45 ч.
  • Мнения: 107
Някой може ли да сподели имал ли е неразположения, докато е правил диетата на Дюкян? Моя приятелка ми каза, че това е голямо натоварване за бъбреците и може да има доста сериозни последици.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата