ЕКО БРЕМЕННИ - 9 месеца в хармония с природата

Не съм бременна, но като бременна съм писала в темата и форумът още ми съобщава за нови публикации. Видях питането за слинговете, та да си кажа и аз. В началото много ползвахме слинг-шал. За мен е незаменим за малко бебе. На Дребосъчето много му харесваше - ужасно бързо се успокояваше и заспиваше, а и на нас ни беше много удобно (баща му го е носил наравно с мен). Като поотрасна се прехвърлихме на manduca-та, главно защото не трябва да се омотаваш и размотаваш по 100 пъти и на обществено място е сложно с 5м плат, който се въргаля по пода. manduca-та я ползваме и до днес много активно - когато сме на пазар, когато сме на разходка и Дребосъчето се измори, на разходка в планината и т.н. Количка така и не знам защо купихме. Май само бабите и дядовците са я ползвали, когато са ни били на гости.

Наскоро попаднах на това: http://www.babytuch.com/ и даже искам да си шия, но не мога да намеря подходящ плат. Много практично ми се вижда - няма омотаване, можеш да си го носиш винаги в чантата и при нужда да напъхаш измореното и мрънкащо хлапе вътре.

Благодаря Charlene   
Обадих се и от следващото занятие съм там и аз  . Само вторник и петък има йога за бременни, сутринта. Нали не греша. В останалите дни сами ли тренирате?

Да ,тогава е.Тази седмица нямахме,почваме пак от другия петък до колкото помня. Аз трудно се накарвам сама да практикувам, че ми е тесничко вкъщи, но гледам  да дишам по-често... До скоро виждане в залата тогава!

Привет,

Да ви попитам - какво е отношението ви към приема на синтетична фолиева киселина?

Мислите ли, че е достатъчно просто да увеличим приема на храни, съдържащи в по-голямо количество фолиева?

Да,напълно
Не съм пила таблетки,набавях с бобени растения и цитруси.
Чела съм,че депата на ФК в организма,могат да покрият дефицита за около 6 месеца.
Според мен се спекулира с факта,че ФК е водноразтворима и не се задържа в организма,но вит.C също е водноразтворим,но организма разполага с депа.
Все пак,ако се разчита на природни продукти,имай предвид,че са необходими поне 3 месеца,за да има натрупване в организма.

Благодаря !

Не знам доколко имам натрупани запаси в организма, но като "новобременна" ще се опитам да си доусъвършенствам начина на хранене и да наблегна на храните с високо съдържание на ФК.

Изключително ценни съвети от Ува Майнер, която тези дни е в България, към бременните майки:

http://eligrane.wordpress.com/2012/07/06/bremennostta-rajdaneto-sveshteni/

Много интересна статия. Благодаря!

Ува Майнер е жена с невероятна енергия и излъчване, беше истинско щастие да я видя на живо.
С някои от препоръките и за храненето не съм съгласна, защото ги намирам за малко крайни, но като цяло опитът и мъдростта и са огромни.

С кое например?Единствените ми впечатления са от статията,ще ми бъде интересно да споделиш,макар и накратко

На мен също би ми било интересно.
Крайно ми се стори изказването, че по-голямото дете трябва да присъства на раждането на бебето.

 Всъщност  с тази част за храненето по време на кърмене: "Най-лошо е да ядете шоколад, каза Майнер. Дори от няколкло парченца шоколад бебето може да не спи цяла нощ, каза тя. Не яжте боб, леща, грозде, малини, къпини, ягоди, пъпеж, цитрусови плодове, зелеви растения и пържени храни, може малко диня, и не прекалявайте с млечните продукти. Може да ядете готвен лук, но не и суров чесън и лук. Не се хранете с плодове с костилка вътре, с изключение на авокадо, папая и манго. Кивито също не е препоръчтелно, защото е високо киселинно." Понеже няма нито научни, нито емпирични доказателства, че храненето на кърмачката се отразява директно на храносмилателната система на бебето. Съгласна съм за шоколада и млечните храни, също и за захарта.
Шушулче, за присъствието на по-голямото дете тя има предвид домашните раждания, които протичат по съвсем различен начин от болничните. Също така не е казала, че "трябва", а че за децата това не е травмиращо преживяване, защото те са "много по-близо до Земята" от нас и разбират много по-добре, отколкото си мислим. Така те стават част от един континуум, а не се чувстват предадени от това, че "мама е отишла някъде и се е върнала с някой друг". Сподели, че в нейната практика децата често присъстват у дома на раждането, тя харесва, когато са наоколо и досега не е имала случай на уплашено и травмирано дете. Разказа забавна история за нейна клиентка, чиято 3-годишна дъщеря, докато майка и, вече с напъни, влизала в басейна, застанала срещу нея и с пръстче във въздуха казала строго: "Мамо, нали помниш - силно и внимателно!" Разказа и за други дечица, които успокоявали майките си, когато започнат да стенат: "Мамо, няма страшно, твоето бебе идва!" Гледала съм филми с такива раждания, слушала съм разкази от първо лице и знам, че това не са измислици. Децата са прекрасни и много по-мъдри същества, отколкото ние си мислим. А раждането има и други лица, освен болничното.

Много интересно, вчера си обнових линийката за диетата и тя станала за бременност. И това ако не е знак, понеже точно в момента обсъждаме второто... 

Алексче, сега ми стана ясно.
А защо да не се прекалява с млечните продукти?

Вероятно защото се секретообразуващи, освен това са силен алерген и противно на всеобщото схващане извличат калция от организма. Освен това в днешно време огромен процент от тях са тъпкани с хормони и антибиотици.