Ако си изберете 1 ден от седмицата, в който да се подложите на плодова диета, със сигурност ще свалите 1 килограм. А ако дните са не 1 а 3, спокойно може да намалите теглото си с до 3 килограма. Но не си мислете че ако цяла седмица ядете плодове ще отслабнете със 7 килограма, това няма да се случи, а и е прекалено изтущително.
За да има по-голям ефект диетата, спазвайте я повече от 1 ден в седмицата, защото през първия ден ще изгубите по-скоро вода, отколкото мазнина.
Предимството на диетата е, че при нея може да комбинирате различни видове плод. Дневно консумирайте около 2 килограма (ябълки, портокали, ягоди, череши, киви, праскови, кайсии, ананас и други). Разделете си ги за през целия ден на порции поравно. Ако огладнеете прекалено си хапнете малко сухарче – 1,2 филийки.
В този вид диета избягвайте плодове като – банани, грозде, диня или пъпеш.
Ако страдате от чувствителен стомах, вместо сурови консумирайте сварени плодове, но без захар.
Освен, че ще намали теглото ви плодовата диета ще отсрани от организма ви ненужните отпадъчни вещества, както и ще ви освежи цялостно. Ще снабдите организма си с достатъчно количество витамин
Искам да започна някаква диета,само че да не е много ангажираща.Преди време бях се подложила на диета с плодове,като ядях всякакви плодове,включително и банани и ги смесвах по всякакъв начин и наистина отслабнах.в последствие разбрах,че на едно хранене трябва да се ядят плодове от един и същ вид.и сега мисля това да направя,пак да се подложа няколко дни на плодове,защото чувствам,че организма ми има нужда от причистване,а и имам едни 2 килограма,който ме дразнят.Според вас дали ще има някакъв ефект.
За да има по-голям ефект диетата, спазвайте я повече от 1 ден в седмицата, защото през първия ден ще изгубите по-скоро вода, отколкото мазнина.
Предимството на диетата е, че при нея може да комбинирате различни видове плод. Дневно консумирайте около 2 килограма (ябълки, портокали, ягоди, череши, киви, праскови, кайсии, ананас и други). Разделете си ги за през целия ден на порции поравно. Ако огладнеете прекалено си хапнете малко сухарче – 1,2 филийки.
В този вид диета избягвайте плодове като – банани, грозде, диня или пъпеш.
Ако страдате от чувствителен стомах, вместо сурови консумирайте сварени плодове, но без захар.
Освен, че ще намали теглото ви плодовата диета ще отсрани от организма ви ненужните отпадъчни вещества, както и ще ви освежи цялостно. Ще снабдите организма си с достатъчно количество витамин
Искам да започна някаква диета,само че да не е много ангажираща.Преди време бях се подложила на диета с плодове,като ядях всякакви плодове,включително и банани и ги смесвах по всякакъв начин и наистина отслабнах.в последствие разбрах,че на едно хранене трябва да се ядят плодове от един и същ вид.и сега мисля това да направя,пак да се подложа няколко дни на плодове,защото чувствам,че организма ми има нужда от причистване,а и имам едни 2 килограма,който ме дразнят.Според вас дали ще има някакъв ефект.