направи ден за раздвижване на метаболизма.
малко,но ту ги сваля и от радост за 2 дена ги качвам.
и така с години си стоя на тях...
малко,но ту ги сваля и от радост за 2 дена ги качвам.
и така с години си стоя на тях...
- Публикувана: 4 окт. 2010, 08:16 ч.
- Последно мнение: 27 ноем. 2011, 12:41 ч.
Диета със зелева супа IV
Здравейте. Искам да ви дам малко повод за размисъл. Не е нужно да отговаряте тук, може и просто за себе си.
Преди това да спомена, че съм опитвала зелевата супа - за мое голямо съжаление. Може би са минали 9 години от тогава. Съжаление, защото от гладуване и изтощаване на организма + спорт и стремеж да влезна в Х-килограми, стигнах до болница на системи.
А сега храната за размисъл:
1. Замисляли ли сте се какво точно сваляте? Какво точно са тези 5, 6 или 10 килограма? Дали са само мазнини? Силно се съмнявам!
2. Как се чувствате, правейки подобен режим? Имате ли енергия? Наспивате ли се, уморявате ли се? Ако е добър такъв режим, защо посягате към "прегрешения"?
3. Какво значение имат някакви цифри на кантара? Не е ли по-добре огледалото и да се харесвате?
4. Застой. Замисляте ли се защо идва той? Не ви ли светва лампичка, че тялото минава в един друг режим - забавяне на метаболизма, за да осигури нужната енергия за естествените процеси. Нормално, че докато се прави такъв нискоенергиен режим + много спорт, енергията ще е оскъдна и тялото ще иска да се запаси...
Моите опасения са, че подобен режим при напълно здрави хора, които нямат медицинската нужда, е напълно излишен. Да - ОК, нека има разтоварващи зеленчукови дни - един в седмицата, или 2 поредни през 2 седмици, примерно, ако това ви действа добре...
Но да си напълно здрав човек и да караш 2 седмици на някакви води и зеленяши...
Друга храна за размисъл - протеините са основната градивна единица в телата ни. И не, няма как да ги набавим със зеле.
Свалих тогава със зелевата супа килограми, но после ги качих. Метаболизмът се забави, и стана по-зле.
По принцип си бях казала, че няма да се мешам, когато не ми е търсено мнението, но не искам и да ставам безучастна, просто споделям един горчив опит.
Преди това да спомена, че съм опитвала зелевата супа - за мое голямо съжаление. Може би са минали 9 години от тогава. Съжаление, защото от гладуване и изтощаване на организма + спорт и стремеж да влезна в Х-килограми, стигнах до болница на системи.
А сега храната за размисъл:
1. Замисляли ли сте се какво точно сваляте? Какво точно са тези 5, 6 или 10 килограма? Дали са само мазнини? Силно се съмнявам!
2. Как се чувствате, правейки подобен режим? Имате ли енергия? Наспивате ли се, уморявате ли се? Ако е добър такъв режим, защо посягате към "прегрешения"?
3. Какво значение имат някакви цифри на кантара? Не е ли по-добре огледалото и да се харесвате?
4. Застой. Замисляте ли се защо идва той? Не ви ли светва лампичка, че тялото минава в един друг режим - забавяне на метаболизма, за да осигури нужната енергия за естествените процеси. Нормално, че докато се прави такъв нискоенергиен режим + много спорт, енергията ще е оскъдна и тялото ще иска да се запаси...
Моите опасения са, че подобен режим при напълно здрави хора, които нямат медицинската нужда, е напълно излишен. Да - ОК, нека има разтоварващи зеленчукови дни - един в седмицата, или 2 поредни през 2 седмици, примерно, ако това ви действа добре...
Но да си напълно здрав човек и да караш 2 седмици на някакви води и зеленяши...
Друга храна за размисъл - протеините са основната градивна единица в телата ни. И не, няма как да ги набавим със зеле.
Свалих тогава със зелевата супа килограми, но после ги качих. Метаболизмът се забави, и стана по-зле.
По принцип си бях казала, че няма да се мешам, когато не ми е търсено мнението, но не искам и да ставам безучастна, просто споделям един горчив опит.
Наталчето,тук ли си?
моята супа е рибна.събота и неделя не ми са дни за диета,но поне не се тъпча преддиетно...
veronique,преди години,благодарение на тази супа,се лиших от доживотна кортокостероидна терапия.и тези размисли биха могли да се отнесат към повечето режими във форума.всеки сам си решава за себе си.
моята супа е рибна.събота и неделя не ми са дни за диета,но поне не се тъпча преддиетно...
veronique,преди години,благодарение на тази супа,се лиших от доживотна кортокостероидна терапия.и тези размисли биха могли да се отнесат към повечето режими във форума.всеки сам си решава за себе си.
Така че продължавам напред 
ако ти знаеш как...