остеопения на 33 год?

Състоянието остеопения е дефинирано през 1992 от СЗО като се характеризира с понижена костна минерална плътност с T-score между -1.0 и -2,5.Той се определя,чрез двойно-енергийна рентгенова абсордциометрия(DXA)
Около 30-40 % от жените на възраст над 50-години са с остеопения.Не е нормално състояние защото както по-горе ти казах минералната  костна плътност е по-ниска от нормалната.Състоянието е смятано от много лекари,за предшественик на остеопорозата.Все пак е установено,че не всеки пациент с остеопения ще развие остеопороза.Има хора които нямат остеопения макар и да имат естествена по-ниска костна плътност.Остеопенията може да бъде като резултат от голямо разнообразие от фактори:
-   болестни процеси или лечението им продължително време с различни медикаменти.
-   хормонални нарушения
При жените вероятността да се развие остеопения и остеопороза е значително по-голяма отколкото при мъжете.Това е така,защото жените имат по-нисък праг на костна минерална плътност в сравнение с мъжете и вследствие на хормоналните промени по време на менопаузата.Към факторите които допринасят за развитието на остеопения при мъжете и жените могат да се добавят:
- нарушения в храненето или метаболитни нарушения които не позволяват на организма да оползотвори в максимална степен приетите витамини или минерали.
-   Химиотерапия или лекарства като стероиди и др които се използват за лечение на различни заболявания – пример астма.
-   Излагане на радиация.
-   Фамилна анамнеза за остеопороза
-   Ограничена физическа активност
-   Тютюнопушене
-   Редовно пиене на напитки като кола,пиене на прекомерно количество алкохол и др.
-   Остеопенията протича без симптоми.Без болка дори се установява,че костната минерална плътност е намалена. Има и още няколко фактора които могат да бъдат допълнени тук,но за сега тези са достатъчни.
Лекуващият те лекар,ще ти  каже какво да правиш с остеопенията с цел предотвратяване на остеопороза.Надявам се,че при теб всичко ще бъде наред!

здравей, и на мен преди няколко години ми откриха остеопения /сега съм на 34г./. това, което правя по съвет на лекаря е: в продължение на 5-6 месеца приемам калций с витамин Д /2 пъти на ден по 600мг/, след това няколко месеца почивка, след това всичко се повтаря отново. с това лечение нещата се подобриха и вече плътността на костите ми не е толкова зле. при мен има фамилна обремененост- майка ми е  с много лоша остеопороза, така че се радвам че хванах проблема навреме. ако имаш болки в костите- добре е да провериш дали нямаш и някаква форма на артрит.

а ти имаше ли болки по костите преди да ти открият остеопенията?и след приема на калций вече в зоната на нормалното ли е?и как си прави излседването-чрез рентген ли?благодаря.

Когато се включи момичето ще ти отговори на този въпрос.Аз по-горе ти писах,че обикновенно остеопенията протича без болка.След приема на калции нещата се нормализират - но ти казах,че медикаментите и какво да приемаш ще го прецени лекуващия те лекар.Това което каза момичето за калция с витамин Д също се препоръчва.Но тук в нета няма да си предписваме лекарства сега.
Изследването се прави по следния начин:
Двойноенергийната Рентгенова Абсорбциометрия (DXA) или още остеодензитометрия - а апарата е остеодензитометър.
Изследването се провежда от апаратура която случи за измерване на костната плътност.
Апаратата излъчва два рентгенови лъча,с различни енергийни характеристики и регистрира пропуснатите от костта лъчи.Продължителността на изследването е около 10-20 минутки,като то е безболезнено и е с ниско лъчево натоварване.За оценка на получените резултати се използват две скали T-score - броят на стандартните отклонения от нормата за здрав човек на 30 годишна възраст
от същия пол.Z-sсore - броят на стандартните отклонения от нормата за човек от същия пол и на същата възраст.
Нормално отклонението при Т-score е в рамките на 1.00.За остеопения говорим в случаите в които отклонението от стандарта е от 1 до 2,5.При повече от 2,5 стандартно отклонение вече става въпрос за остеопороза.
Процедурата е безопасна.При бременност се обсъждат рисковете за плода.Приема на храни богати на калции и медикаменти съдържащи калций се спира за 24 часа предварително.
Такива апарати има в много градове - изследването може да се направи с направление или платено.Ревматолога или лекаря който те лекува не ти ли казва тези неща,имаш ли диагноза.Ако искаш бих ти препоръчал при нужда специалист по ревматология и в други градове - това са лекари с специалност вътрешни болести и ревматология,ревмокардиология или друга.

Само, че тези апарати редовно дават фалшиво-положителни резултати. Побърках се докато го разбера, защото при такова изследване
T-Score ми беше -3,4. Т.нар. лекар се шокира и ми предложи спешно лечение с две хапчета на цена 100 лв. Отказах, защото не вземам сериозни решения за здравето си, основани на едно-единствено изследване и на мнението на един лекар.
По принцип нямам нито една характеристика на рисковата група за остеопороза и не искаха да ми назначат кръвни изследвания по ЗК. Нямаше основание. Затова си ги напарвих самоинициативно и всичко се оказа ОК - нито остеопения, нито остеопороза, нищо.

А пък на мен ми казаха, че точно този тип апарати  DXA не дават фалшиви резултати. Затова и здравната каса приемала резултати правени с такъв апарат. Но пък в същото време изследването е само платено - 60 лв. в Александровска болница. Фалшиви били тези, при които се изследвал крака. Докато при DXA се лежи и правят изследване на прешлени, на бедрена шийка

Може и да бъркам в такъв случай, описанието на изследването много прилича на това, което ми правиха на мен, но всъщност не знам какъв точно е бил апарата. Изследваха ми коста на глезена и на китката.
Щом ЗК приема за достоверни изследванията на DXA, значи наистина са надеждни.

mirelkata78, аз нямах болки заради остеопенията, но реших да си изследвам костната плътност след като на майка ми откриха напреднала остеопороза /тя в момента пие доста лекарства за това/. озследването е с апарат за измерване на плътността на костите, не знам как се нарича точно. иначе- преди известно време си отключих някакъв артрит /не ревматоиден, за щастие/, който се проявява точно с болки в костите и ставите- при мен главно на ръцете /пръсти, китки и т.н./ и донякъде в глезените на краката. затова ти казах, че ако имаш болки- може би ще е добре да те прегледат за артрит- правят някакви кръвни изследвания, които се поемат от касата.

Изследването е DXA - апарат остеодензитометър.Изследването може да се направи както с направление защото е включено и в пакета на Нзок,но може и платено.Не е нужно да лежиш заради едно такова изследване - ако се правят изследвания които налагат лежане и са по Кп - тогава може да се наложи и да се лежи.Дори и при добър апарат пак е възможно понякога да се получават грешки.Белисима точно за същия апарат става въпрос който съм описал.А предполагам,че си отключила реактивен или друг тип артрит - при реактивния след отстраняване на причинителя симптомите отшумяват.Ами мен ми е интересно Мирелка как няма диагноза - какво казва ревматолога?Ако иска да и препоръчам ревматолог в друг град и да отиде при препоръчания специалист.

Извинете, под лежиш, имах впредвид, че по време на изследването си в легнало положение на тялото.

Няма проблем,не се притеснявай 
Дано да нямате ревматологични и други проблеми   

Здравейте,

Добрата новина е, че може да се повиши плътността на костите. Ако ви се чете на английски, тук:

http://www.health-reports.com/Osteoporosis.html

http://www.health-reports.com/magnesium.html

Плътността на костите е в голяма зависимост от киселинността на организма. Бях намерила едно изследване, че калиевият бикарбонат намалява изхвърлянето на калции и е много полезна, особено за хора с високо кръвно

http://www.rainbowgrocery.org/nutritionallibrary/categories/potassium-bicarbonate

Важно е да намерите добър специалист. Евтини хранителни добавки като магнезиев карбонат, рибено масло, витамин К, Ц, всички Б витамини (Б6 е силно необходим за усвояването на магнезий, но Б витамините работят заедно), бикарбонати, аминокиселини правят чудеса. Успех на всички вас и скоро да се похвалите с добри резултати!

izvinqvam se za latinicata no imam nqkakv problem.ami imam revmatolog i mi dava napravlenie za revmatologi4ni izsledvaniq,ot koito samo AST e dosta zavi6en i v urinata imam bakterii.ina4e i az sam 4uvala 4e tezi osteometri na krakata davali fal6ivi rezultati,no lo6oto e 4e sega revmatologa mi ne moje da mi dade napravlenie za tova.a ima li drugi izlsedvaniq koito moje da se napravqt za osteoporoza,dokato 4akam?primerno sam 4uvala za osteokalcin i deoksipiridinolin(DPD),nenzma dali e edno i sa6to?nqkakvi hormonalni ?blagodarq.

kakvo zna4i osteokalcin pod normata?10,49 a zapo4va ot 15.ima li kostno razgrajdane?