Здравейте момичета! Имам проблем - упорит запек от около месец месец и нещо. По принцип прблема си го имам откак се помня, но доскоро положението горе долу беше добре. От известно време обаче без да ям разхлабващи шоколадчета или специален чай - не мога да се изходя. И това при положение че ям богати на фибри храни, салати овесени ядки, пия вода.... Като се поразрових из интернет реших, че трябва да си направя прочистване на дебелото черво. Видях два варианта - с активен въглен или със солена вода. Активният въглен сякаш повече ми допада, та реших да попитам ако някой е правил това дали има ефект. И изобщо кажете мнение и за двата мтода. Ще ви бъда много благодарна.
- Публикувана: 15 дек. 2010, 18:24 ч.
- Последно мнение: 16 дек. 2010, 17:14 ч.
Запек и прочистване на дебелото черво
мнение не мога да ти дам
но се включвам с един друг съвет
аз имах подобен проблем цели 37 години
правих каквото и ти си изброила
резултат отчайващ
НО от миналата година септември започнах да закусвам 50-100 гр кашквал, обилно намазан с масло
това е първото нещо, което ми влиза в корема
проблемите ми изчезнаха още първата седмица
но се включвам с един друг съвет
аз имах подобен проблем цели 37 години
правих каквото и ти си изброила
резултат отчайващ
НО от миналата година септември започнах да закусвам 50-100 гр кашквал, обилно намазан с масло
това е първото нещо, което ми влиза в корема
проблемите ми изчезнаха още първата седмица
НО от миналата година септември започнах да закусвам 50-100 гр кашквал, обилно намазан с масло
това е първото нещо, което ми влиза в корема
проблемите ми изчезнаха още първата седмица
Точно това щях да посъветвам и аз - колкото може повече масълце.
Благодаря ви момичета! Ще пробвам. Мислех си, че червата ми може да имат разни отлагания, които пречат на перисталтиката и затова реших че прочистването ще е от полза.
Пробвай първо с маслото. Бременна съм в 9 месец, от около месец всеки ден изяждам за закуска поне 3 филийки с масло и кашкавал ( просто това ми се яде) с една голяма чаша чай с мед и лимон, мазни маслинки и колбасче и перисталтиката ми се регулира идеално. Не съм имала запек, но ходих до онова местенце на няколко дни, а сега - почти всеки ден.
А и този начин определено май е по-приятен
....P.S. И чаша топло мляко всяка вечер. Ох, дано не си на диета..
Абе....не че съм на диета, но си следя теглото и гледам да не ям много мазно. Прясното и кисело мляко винаги са обезмаслени. Всъщност сега се сещам, че проблемът ми се изостря около седмица преди да ми дойде цикъла. Имам чувството, че има връзка с хормоните. И първия ден като ми дойде се накъсвам да ходя в тоалетна - 3-4 пъти за един ден.
Абе....не че съм на диета, но си следя теглото и гледам да не ям много мазно. Прясното и кисело мляко винаги са обезмаслени. Всъщност сега се сещам, че проблемът ми се изостря около седмица преди да ми дойде цикъла. Имам чувството, че има връзка с хормоните. И първия ден като ми дойде се накъсвам да ходя в тоалетна - 3-4 пъти за един ден.
На първо четене бих те посъветвала да си направиш необходимите изследвания.
И след това премини на съветите, които ти даваме тук.
И след това премини на съветите, които ти даваме тук.
По-точно какви изследвания имаш предвид? Говорила съм по въпроса със специалист, преди години, но само ми препоръча да пия пробиотици. Нямаше кой знае какъв ефект.
освен мазната закуска имаше още нео, което забравих да напиша
МНОГО вода
особено 1ч преди хранене и 1ч по време на хранене, ако няма супа в храната
мен баба ми ми говореше глупости как се разреждак стомашният сок и не ми даваха да пия вода
и си бях запечена от малка, та до миналата година
прочетох хиляди книги в 00 за тези години
а сега едно списание ми се опъва от лятото
после
промиването на червата е супер вредно
в тях има доста полезна бактериална флора
ще се измие и това ще ти се отрази най-малкото на имунитета и хран. система
агнешко и мазно свинско също идеално прокарват
за млечните - аз съм малко скептична към тях
единствено кис. мляко с нормална масленост и наличие на бактерии смятам за полезно и необходимо
също: ползвай в началото някакъв мен бебешки крем за дупе за аналната област
защото след запек, ако следваш тези съвети, нещата се оправят, но областта там в началото може да се възпали леко от промяната
успех
освен това внимавай много с фибрите
от тях освен надут корем и много газове, си докарах и хемероиди, от които чак наскоро се отървах
МНОГО вода
особено 1ч преди хранене и 1ч по време на хранене, ако няма супа в храната
мен баба ми ми говореше глупости как се разреждак стомашният сок и не ми даваха да пия вода
и си бях запечена от малка, та до миналата година
прочетох хиляди книги в 00 за тези години
а сега едно списание ми се опъва от лятото
после
промиването на червата е супер вредно
в тях има доста полезна бактериална флора
ще се измие и това ще ти се отрази най-малкото на имунитета и хран. система
агнешко и мазно свинско също идеално прокарват
за млечните - аз съм малко скептична към тях
единствено кис. мляко с нормална масленост и наличие на бактерии смятам за полезно и необходимо
също: ползвай в началото някакъв мен бебешки крем за дупе за аналната област
защото след запек, ако следваш тези съвети, нещата се оправят, но областта там в началото може да се възпали леко от промяната
успех
освен това внимавай много с фибрите
от тях освен надут корем и много газове, си докарах и хемероиди, от които чак наскоро се отървах
Явно на всеки влияят различни неща. Само се чудя дали е възможно обезмасленото прясно мляко, и изобщо прясното мляко да е причина за проблема ми, защото напоследък консумирам много обезмаслено прясно мляко. От друга страна пък нали казват, че топло мляко с мед спомага изхожданията. За киселото знам че е полезно. Ох, ще пробвам съветите ви и дано се пооправят нещата. Благодаря ви!
Само се чудя дали е възможно обезмасленото прясно мляко, и изобщо прясното мляко да е причина за проблема ми, защото напоследък консумирам много обезмаслено прясно мляко.