Боже, че къде може да побере 6 банана?
Това е ужасно, детето тепърва ще се сблъсква със страхотни здравословни проблеми.
Това е ужасно, детето тепърва ще се сблъсква със страхотни здравословни проблеми.
- Публикувана: 28 март 2011, 20:12 ч.
- Последно мнение: 1 авг. 2011, 11:19 ч.
Колко ядат на 3 год.?
Стелфи, много хубав пост. И аз бих искала това, което имаш като информация, но направо го пусни и тук, за да го видят повече хора.
Според мен е така, това което казваш, но то си е и производно на нашия начин на живот. Моята щерка като е гладна или ако й се яде нещо конкретно, което тя иска, директно ме кара да й отворя хладилника и си търси вътре какво да си избере.
Но например аз десерт много рядко давам. Най-често плодове и кисело мляко и то по-скоро между храненията, такива неща като вафли, шоколади, тя не яде, то нямаме и вкъщи. Определено съм съгласна, че трябва да се повлиява, а не ограничава, много добре си го казала.
Според мен е така, това което казваш, но то си е и производно на нашия начин на живот. Моята щерка като е гладна или ако й се яде нещо конкретно, което тя иска, директно ме кара да й отворя хладилника и си търси вътре какво да си избере.
Но например аз десерт много рядко давам. Най-често плодове и кисело мляко и то по-скоро между храненията, такива неща като вафли, шоколади, тя не яде, то нямаме и вкъщи. Определено съм съгласна, че трябва да се повлиява, а не ограничава, много добре си го казала.
Не мога да казвам дали децата на авторката ядат много, или не.
Според мен лично е много, но защото съдя по собственото си дете.
Дъщеря ми е на 3г и 6м., висока е 98см, тежи 12кг.
Закуска, понякога хапва, понякога не. Плод, принцеса със сирене или кайма (в повечето случаи половин филия), няколко хапки баничка.
Обяд - купичка супа (но доста малка купичка, по-скоро от тези за кремчета), или няколко лъжици ядене. Може кебапче, кюфте (не може да изяде едно цяло). Салата морков с ябълка също хапва, или зеле, домат.
Вечеря, е горе-долу подобно на обяда като количество.
Понякога яде само кисело мляко, сирене.
Десерт не предлагам, тя си има шкаф с разни подобни пастички, кроасани и др. такива, които само отваря, изяжда по 2-3хапки и така оставя.
Според мен лично е много, но защото съдя по собственото си дете.
Дъщеря ми е на 3г и 6м., висока е 98см, тежи 12кг.
Закуска, понякога хапва, понякога не. Плод, принцеса със сирене или кайма (в повечето случаи половин филия), няколко хапки баничка.
Обяд - купичка супа (но доста малка купичка, по-скоро от тези за кремчета), или няколко лъжици ядене. Може кебапче, кюфте (не може да изяде едно цяло). Салата морков с ябълка също хапва, или зеле, домат.
Вечеря, е горе-долу подобно на обяда като количество.
Понякога яде само кисело мляко, сирене.
Десерт не предлагам, тя си има шкаф с разни подобни пастички, кроасани и др. такива, които само отваря, изяжда по 2-3хапки и така оставя.
Да, така е, точно за това се притеснявам. Те са наследствено обременени с наднормено тегло и за това ги следя и се страхувам. Аз самата съм дебела от 8 годишна възраст и по-добре от всеки знам какво тегло е това. Не искам децата ми да го преживеят. И няма да направя грешката на моите родители, които освен да ми казват "спри да ядеш" за 10 год нищо друго не направиха. Но.. такива бяха времената за съжаление.
А за диетата... не е чак толкова трудно. Точно при малките е лесно, защото ядат каквото им дадеш. Не може нито да си купи вафла сам, нито да си бръкне в хладилника. Тръгнат ли на училище вече става много по-сложно. За това искам сега да ги науча да се хранят правилно и в разумни количества, за да могат после сами да се контролират, когато няма да съм непрекъснато до тях.
А за диетата... не е чак толкова трудно. Точно при малките е лесно, защото ядат каквото им дадеш. Не може нито да си купи вафла сам, нито да си бръкне в хладилника. Тръгнат ли на училище вече става много по-сложно. За това искам сега да ги науча да се хранят правилно и в разумни количества, за да могат после сами да се контролират, когато няма да съм непрекъснато до тях.
savina_33, тогава гледай да готвиш здравословна и полезна храна в къщи. Без нищо пържено, много мазнина, или други подобни. Също избягвай купувани сладки неща, по-добре приготвяй в къщи, поне ще знаеш, че няма разни подобрители на вкуса, набухватели и какво ли не друго.
Използвай зехтин, също Калиева сол, или морска сол, а не обикновена.
А за бъркането в хладилника, в грешка си. )
Дъщеря ми може да си го отваря сама без проблем вече и да си вади каквото иска. ))))
Използвай зехтин, също Калиева сол, или морска сол, а не обикновена.
А за бъркането в хладилника, в грешка си. )
Дъщеря ми може да си го отваря сама без проблем вече и да си вади каквото иска. ))))
...също Калиева сол, или морска сол, а не обикновена.
Калиева сол - не, категорично!
Тя не е за деца и здрави хора, а за хора с бъбречни заболявания.
Обикновена йодирана готварска сол или морска сол са напълно ок.
Аз имам обратния проблем и все ми се струва, че детето яде малко.Но той си е такъв, дребен, слаб, едва хващаме долната граница.Ръст 105-106, 15кг,
Но ми се струва, че не е редно да се ограничават деца откъм количество/само ако е в изключително неразумни граници/, а ако има опасение за наднормено тегло- да се ограничат храни, които водят до наднормено тегло. Не да се държи детето гладно.Напр., ако след вечеря по някое време каже, че е гладно, да му се даде ябълка или друг плод, а не допълнителна порция от вечерята.Но не и да се каже"Не си гладен, няма да ядеш", защото може пък и да е наистина гладно детето.
Но ми се струва, че не е редно да се ограничават деца откъм количество/само ако е в изключително неразумни граници/, а ако има опасение за наднормено тегло- да се ограничат храни, които водят до наднормено тегло. Не да се държи детето гладно.Напр., ако след вечеря по някое време каже, че е гладно, да му се даде ябълка или друг плод, а не допълнителна порция от вечерята.Но не и да се каже"Не си гладен, няма да ядеш", защото може пък и да е наистина гладно детето.
Да, знам какво трябва и какво не трябва да готвя. Калиевата сол наистина не е за деца. Пък и ние по принцип ядем много безсолно. За хладилника - моите също могат да си го отварят, но не го правят, защото знаят че е забранено и че само мама пипа там. 
Да, наистина количеството няма как да им ограничиш. Най-малкото трябва да имаш нерви като корабни въжета, за да издържиш на мрънкането което ще последва. Моите като са гладни изпадат в такава истерия, че и 5 мин не мога да ги изтърпя.
Та точно за това понеже се хранят общо взето правилно и много рядко ядат вафли, зрънчо и други подобни се чудя кое да им огранича. Единствено в яслата ги хранят ужасно (филии всеки ден, вафли, сухи пасти, всеки петък обядват тутманик, на обяд ядат много хляб, защото порциите са малки и не им стига ), но там нямам думата за съжаление.
Да, наистина количеството няма как да им ограничиш. Най-малкото трябва да имаш нерви като корабни въжета, за да издържиш на мрънкането което ще последва. Моите като са гладни изпадат в такава истерия, че и 5 мин не мога да ги изтърпя.
Та точно за това понеже се хранят общо взето правилно и много рядко ядат вафли, зрънчо и други подобни се чудя кое да им огранича. Единствено в яслата ги хранят ужасно (филии всеки ден, вафли, сухи пасти, всеки петък обядват тутманик, на обяд ядат много хляб, защото порциите са малки и не им стига ), но там нямам думата за съжаление. 
В яслата количествата са много малки за подобни деца. Това е единственият проблем, който виждам, че през деня ядат недостатъчно, а после се натъпкват наведнъж.
Моето дете също ядеше ужасно много до 3 г., но менюто йсе изчерпваше с месо, заленчуци, плодове и зърнени. Тестено, панирано и сладко беше в много минимално количество.
За пример - на обяд примерно изяждаше 2 бурканчета храна (домашна), към 380-400 грама супа гъста, като манджа или яхния, нещо от този тип. Следобяд 300 грама овесени ядки с масло, сирене и мляко, вечер 2 средно големи пилешки бутчета. + 1 литър мялко, разхвърляно м/у храненията + плодове и зеленчуци "колкото поеме".
Не съм ограничавала, след 3 г. рязко спря. Започна да изяжда 1/3 от количеството, даже по-малко.
Изчакай да видиш как ще е след 3 г., до тази възраст децата растат много бързо и имат нужда от много храна. Но за едно ящно дете, ясленските порции са малки, може и да продължи по-дълго.
Моето дете също ядеше ужасно много до 3 г., но менюто йсе изчерпваше с месо, заленчуци, плодове и зърнени. Тестено, панирано и сладко беше в много минимално количество.
За пример - на обяд примерно изяждаше 2 бурканчета храна (домашна), към 380-400 грама супа гъста, като манджа или яхния, нещо от този тип. Следобяд 300 грама овесени ядки с масло, сирене и мляко, вечер 2 средно големи пилешки бутчета. + 1 литър мялко, разхвърляно м/у храненията + плодове и зеленчуци "колкото поеме".
Не съм ограничавала, след 3 г. рязко спря. Започна да изяжда 1/3 от количеството, даже по-малко.
Изчакай да видиш как ще е след 3 г., до тази възраст децата растат много бързо и имат нужда от много храна. Но за едно ящно дете, ясленските порции са малки, може и да продължи по-дълго.
...също Калиева сол, или морска сол, а не обикновена.
Калиева сол - не, категорично!
Тя не е за деца и здрави хора, а за хора с бъбречни заболявания.
Обикновена йодирана готварска сол или морска сол са напълно ок.
Защо пишеш глупости и заблуждаваш хората?
Калиевата сол съдържа в повечето случаи равни количества калий и натрий. И включително се препоръчва за деца от педиатрите.
Как точно реши че не е за здрави деца и хора???
А може ли да не ми се караш 
?
Калиевата сол не е подходяща за деца, и това е известен факт. Подходяща е за хипертоници и бъбречноболни, но не и за деца.
Това, че някои педиатри я препоръчват не е критерий
.
Савина е лекар, със сигурност тя може да ти даде повече подробности. Още повече, че е на същото мнение.
?Калиевата сол не е подходяща за деца, и това е известен факт. Подходяща е за хипертоници и бъбречноболни, но не и за деца.
Това, че някои педиатри я препоръчват не е критерий
.Савина е лекар, със сигурност тя може да ти даде повече подробности. Още повече, че е на същото мнение.
Sourcherry, със сигурност не ти се карам.
Но колкото натриевата е подходяща за деца, толкова и калиевата.
А ако изобщо не се използва никаква сол е най-добре. Продуктите, които се купуват от магазина имат достатъчно съдържание на сол, за да е необходимо допълнителното солене на храната.
А това, че Савина е лекар, не означава, че мнението и е единствено и вярно.
Но колкото натриевата е подходяща за деца, толкова и калиевата.
А ако изобщо не се използва никаква сол е най-добре. Продуктите, които се купуват от магазина имат достатъчно съдържание на сол, за да е необходимо допълнителното солене на храната.
А това, че Савина е лекар, не означава, че мнението и е единствено и вярно.
Солта е важна и необходима. В определени количества.
У дома се храним доста безсолно, но съм далеч от мисълта, че няма да соля манджите, защото в продуктите от магазина има.
Всъщност повечето неща, които купувам не съдържат натриев хлорид. Затова го добавям в манджата, минимално.
По-късно ще потърся информация за калиевата сол и защо не е подходяща за деца.
Може да се използва в суперминимални количества за подрастващи с наднормено тегло, но за деца - тц.
У дома се храним доста безсолно, но съм далеч от мисълта, че няма да соля манджите, защото в продуктите от магазина има.
Всъщност повечето неща, които купувам не съдържат натриев хлорид. Затова го добавям в манджата, минимално.
По-късно ще потърся информация за калиевата сол и защо не е подходяща за деца.
Може да се използва в суперминимални количества за подрастващи с наднормено тегло, но за деца - тц.
Това са количествата:
Допустими дневни количества сол
Възрастни: 6 г или 2,5 г натрий
Деца:
0-6 месеца – по-малко от един грам или 0,4 грама натрий
7-12 месеца – 1 г или 0,4 г натрий
1-3 години – 2 г или 0,8 г натрий
4-6 години – 3 г или 1,2 г натрий
7-10 години – 5 г или 2,5 г натрий
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=96530
Ако едно дете яде хляб и др. готови продукти, не би трябвало да има нужда от сол в храната.
Допустими дневни количества сол
Възрастни: 6 г или 2,5 г натрий
Деца:
0-6 месеца – по-малко от един грам или 0,4 грама натрий
7-12 месеца – 1 г или 0,4 г натрий
1-3 години – 2 г или 0,8 г натрий
4-6 години – 3 г или 1,2 г натрий
7-10 години – 5 г или 2,5 г натрий
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=96530
Ако едно дете яде хляб и др. готови продукти, не би трябвало да има нужда от сол в храната.
Аз пък си мисля, че ако оставим децата да се хранят сами ще е най-добре.
И ги оставям да ядат по колкото си искат!
Наднорменото тегло най-често е от неправилно хранене и детето е било тъпкано, като малко. Така, че според мен всякакви вмешателства в хранителните навици- кога и количество (не говоря за качество
) са вредни за детето.
(в тази връзка, Блонди, твоята приятелка дълго ще има ядове, щом дава на детето да яде бананите, които са силно калорични + кюфтетата, които почти не са с месо)
По моите съдя, че са на периоди. Малкото, когато беше на 2 ядеше повече от батко си, който беше на 4. После баткото започна да яде, като ламя, а малкото спря. И си имат някакъв вътрешен "часовник" по който теглото се задържа нормално. И вкусовете им се менят. Малкото преди ядеше само месо, баткото зеленчуци, а сега е обратното.
Децата не са = възрастните и никога не правя аналогия
И като цяло се водя по децата. Предлагам подходяща храна и те си избират колко и какво да ядат.
Понякога, напр.снощи искаха само по една филия хляб с кисело мляко...ами, добре...
И ги оставям да ядат по колкото си искат!
Наднорменото тегло най-често е от неправилно хранене и детето е било тъпкано, като малко. Така, че според мен всякакви вмешателства в хранителните навици- кога и количество (не говоря за качество
) са вредни за детето. (в тази връзка, Блонди, твоята приятелка дълго ще има ядове, щом дава на детето да яде бананите, които са силно калорични + кюфтетата, които почти не са с месо)
По моите съдя, че са на периоди. Малкото, когато беше на 2 ядеше повече от батко си, който беше на 4. После баткото започна да яде, като ламя, а малкото спря. И си имат някакъв вътрешен "часовник" по който теглото се задържа нормално. И вкусовете им се менят. Малкото преди ядеше само месо, баткото зеленчуци, а сега е обратното.
Децата не са = възрастните и никога не правя аналогия
И като цяло се водя по децата. Предлагам подходяща храна и те си избират колко и какво да ядат.
Понякога, напр.снощи искаха само по една филия хляб с кисело мляко...ами, добре...