Резултатите от кръвните тестове

Кифле, аз правих хормонални изследвания в България преди да замина, но и те излязоха в нормите. Сега като гледам са ми пуснали още тук, да видим. 
Не искам да излиза нищо нередно, но поне да съм сигурна, че съм здрава и да си скъсам задника до победа! 

Ей,Елф4е крилато,радвам се ,4е резултатите са добри.   
Според мен ти се яде така ,заЩото напоследък беШе в доста стресови ситуации и явно си се депресирала донякъде. Няма да мислиШ за никакви болести,ей. Щом Хондата е успяла да стопи толкова кила и да стане такава каквато е сега,Що пък ти да не можеШ.
Хайде кураж,Ще се справиШ. Вземи иди на някой диетолог,например. Щом и спорт си по4нала успеха ти е в кърпа вързан.  

e права си пълното веганство определено не ми харесва . Не държа много на месото, ама чак и без сиренце не става
пък и към такъв режим май трябва доста внимателно да се подхожда

Елче, радвам се че реzултатите са добри. Дано да успееш да се пребориш с проблема

Аз съм навита за групово, ама някой да ми обясни основните принципи. Запозната съм и то повърхностно.

Не съм запозната основно и не искам да се изказвам неподготвена, но мен на прима виста не ми правят добро впечатление, защото използват в специалните си храни с тяхната марка по магазините за подсладител АСПАРТАМ. Това за мен автоматично ги изхвърля в кошчето за боклук.

Айде събирайте се клакьорките, че сега като стана една спортсменка.   

Елфче, опитай се да измъкнеш от тази здравна система доброто - по-добре урегулираните и гарантираните алтернативни методи за лечение...
Аз не съм медик, ама съм патила. Чета мненията тук и реших да се включа с малко по-различна гледна точка (макар и с риск да бъда "качена на клада" ).
Та... при мен се получи същата ситуация - след раждането на дъщеря ми и след като спряхме с кърменето, аз взех да си трупам.... И се получи един порочен кръг - аз трупам килограми, погледна се в огледалото или пробвам ново дреха и изпадам в див ужас при вида си, съответно ставам супер раздразнителна и.... шоколад или каквото и да е сладичко, от което ...... (виж началото!)
Изпаднах в пълен шах - клинично здрава, но килограми - ненормално много, кожата ми - тясна (а светът - черен!)
Решението при мен дойде с китайска медицина. Още не се доверявах толкова много на тази "магия" по това време (а сега стигнах до там, че започнах и да я изучавам )
Та, съветът ми е: Ако можеш да си го позволиш (здравни застраховки и т.н.), опитай да посетиш специалист по традиционна китайска медицина. По принцип хербалист е по-добре, защото билковите действат по-бързо за първоначалното "разбиване на леда". Комбинацията билки + акупунктура е идеалния случай. Не вярвам да е проблем на Острова да намериш такъв специалист (те по-принцип имат добра школа там).
Това ще ти помогне, според мен, да се справиш с причината за натрупванията и прекъснеш този процес, а смъкването на килограмите - ти си си поела вече пътя.

Сега ще се опитам до някъде да ти обясня нещата от гледна точна на традиционната китайска медициан (ТКМ). Искам да помоля за малко толерантност мамите-медици и за разбиране тези, които са по-навътре в теорията на ТКМ (аз съм още в началото на моето учение ).
Та.... Поставиха ми странната диагноза недостатъчно кръв в организма.
Това няма нищо общо с анемия или т.н. Аз за това го пиша с кусив, защото не бива да се чете в контекста на западната медицина. В най-общи линии, кръв в китайската медицинска терминология е съвкупност от материя (веществото) и функция. Та, ако има недостатъчност на кръв в един организъм, то до клетките в тялото ни не достигат достатъчно вещества и енергия (въпреки, че сме погълнали повече от достатъчно!) и първия най-сериозно повлиян орган е черния дроб (пак напомням, това не значи, че имаш чернодробно заболяване! просто гледната точка е друга).
Черният дроб, както и всеки друг орган в смисъла на ТКМ е съвкупност от материя, енергия и функции. Той трябва да съхранява и разпръсква кръвта. Той черпи енергия от кръвта. Той е и органът, на който съответства и гневът като емоция, а една от функциите му е да контролира стомаха. Та, ако черният ни дроб няма достатъчно енергия, той не може да изпълнява добре и контролиращата функция върху стомаха. От тук, той пък изпада в нещо като хиперфункция и.... иска повече "манджа". Когато си хапнем нещо сладичко, това за нашето тяло е мощна "енергийна инжекция" и черното ни дробче се "пооцеферва". Но, тази "енергийна инжекция" не трае дълго и.... историята се повтаря.
При недостиг на енергия в черния дроб той е и по-подвластен на стреса, т.е. не може правилно да отреагира. За това и се "успокояваме", когато си хапнем шоколад  
Това е много частично и опростено обяснение. В същност органите и процесите в организма са доста по-оплетени и усложнени, но се надявам да съм ти дала някаква представа.  

Да ти кажа само с 2 думи за weight wetchers.
Значи гледат ти колко килограма си и на колко си години и ти казват по колко точки имаш право да ядеш,за да отслабнеш. Например да речем, че имаш право на 25 точки. И от тук натаък ти сама си решаваш какво да ядеш, като ти дават книга с рецепти. Например една порция кюфтета са 7 точки и тн. И така ти сама разпределяш точките си. Има и книжка със хранителни продукти. Примерно една лъжичка олио съдържа еди колко си точки и така можеш сама да си сготвиш. Но иска много мерене, теглене на всичко до грам!

Еми да, те на практика са го направили по елементарно и са преброили вместо нас нещата. Само не ме кефят храните които продават с марката си, мисля, че са по вредни отколкото полезни... с тоя Аспартам... 

Елфче имам сумати книжки на файлове - рецепти и точки за различните продукти. Ще ти ги пратя довечера, ако искаш

Доста е досадно смятането първата седмица, ама после се свиква. Не е нужно да се смята чак до грам де
Аз си бях купила кантарче, ама след 1-2 седмици бях спряла да го изпозвам и преценявах на око.
Отнема време смятането на готвените неща, но също се свиква.

В никакъв случай не е е необходимо да купуваш от техните маркови неща
можеш да си готвиш и ядеш обикновени продукти

и мен не ме кефят и не съм купувала от тях 

Само да вметна да не забравяме че много трябва да се внимава с месото в ЕС защото е тьпкано с хормони и точно от това човек много напьлнява (особено пилешко, пуешко и т.н. което е по-евтиничко). Само в биомагазините е горе долу с нормално качество ама там е ужасно скьпо. Макар че в Германия точно в биомагазин имаше случай с месо с хормони над нормата.
Сьщо така сладките неща са така направени че действат като дрога особено разни бисквити, шоколади и прочее. За да се храни здравословно и качествено човек и ако не иска да напьлнява трябва или почти нищо да не яде или да купува само изключително скьпи продукти, а не да пазарува в обикновените супери.