Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 26

  • 76 301
  • 337
  •   1
Отговори
5 май 2011, 13:41 ч.
  • Мнения: 699
Нова тема :


    Да започнем слабеенето ... .... от ДНЕС !!!  
                                                                      Да обявим война на излишните килограми !


                                                                              

Как ???

Ами с усмивка  ,  малко инат  ...  и без глад     Peace  

Хапваме си добре   Mr. Green :
                   

       

Слабеем по режимите изготвени от :
диетолог ОГНЯН СИМЕОНОВ
ж.к.Борово ул. Ястребец 9А бл. 1  (зад 36-то училище)
тел. : 0899 937 677
понеделник - петък:9 - 17 часа

или на скайп - dietolog

Спазването на режима не означава лишаване от храна, а правилната й консумация.
В нея е важно количеството, качеството и съотношението на приеманите храни.
За всеки човек, в зависимост от неговите индивидуални нужди се изготвя индивидуална програма на хранене !!!


                                                                 

                                                                                                            Старите ни темички :
                                        №1     №2     №3      №4     №5      №6   №7     №8    №9    №10    №11    №12     №13     №14    №15  №16    №17  №18    №19   №20   № 21    № 22   № 23    № 24 № 25
                                                                                     

Защото всички искаме да изглеждаме така :

 

# 1 5 май 2011, 14:02 ч.
  • София
  • Мнения: 432
Добър ден!
Ще приемете ли и мен? Отдавна се каня да го посетя Симеонов, а му се падам и съседка на кабинета. Като прочетох къде приема, ми се стори направо знак на съдбата, че трябва да отида...

# 2 5 май 2011, 15:55 ч.
  • Мнения: 0
честита ни Нова темаааа  Hug

добре дошла Krissie Krust  Simple Smile

# 3 5 май 2011, 16:50 ч.
  • София
  • Мнения: 432
Чочко, благодаря за гостоприемството! Hug
Хаяси, мерси и на теб, че си ни домакиня!  bouquet
Междувременно се обадих на Симеонов и се записах за понеделник. Искам да сваля 3 до 5 кг, но много плавно, защото, както се вижда от лентичката ми, все още кърмя. Сега съм 60,5 кг при ръст 166. Най-добре се чувствам около 57. Това е засега накратко от мен. Да напиша нещо все пак, щом така или иначе се настаних първа в новата темичка. Явно късметът на начинаещия е проработил при мен. Joy
Момичета, хубав ден!

Последна редакция: чт, 05 май 2011, 16:58 от Krissie Krust

# 4 5 май 2011, 17:01 ч.
  • Мнения: 0
Благодаря ти за пожеланието , а самият режим предполагам едва ли  ще е проблем защото кърмиш Simple Smile

# 5 6 май 2011, 11:33 ч.
  • Мнения: 3 118
и аз тук да ви следя, въпреки че все обикалям около зоната.

# 6 6 май 2011, 14:59 ч.
  • Мнения: 0
аз да се похваля отслабнала съм ама все ми се струва че ям нещо в повече и няма да имам кой знае какъв ефект.... Онзи ден малко по прекалих с хляба Sad А не зная защо обаче аз имам проблем с "тоалетната"  Embarassed Embarassed Embarassed Пия по 1,5 -  2 литра на ден....

# 7 6 май 2011, 15:11 ч.
  • София
  • Мнения: 1 724
Да се запиша и аз ,въпреки, че не съм стрикнта и няма с какво да се похваля Embarassed

# 8 9 май 2011, 00:15 ч.
  • Мнения: 0
здравейте, момичета.    bouquet
След почти година отсъствие пак съм "на линия"/разбирайте дебела/ и се опитвам да слабея  Crazy
2-месечното ми бебе е известно "оправдание" на килограмите за пред себе си, но не и за пред другите!  Tired
Започнала съм да чета темите ви от самото начало и съм ги минала половината /сега съм на май 2008 г Whistling Whistling / - така се надявам да си обогатя листовете, пък и да си открадна някоя и друга идейка за папкане! Досещате се, че става бавно, защото малката не ми оставя много свободно време. С четенето си поддържам и мотивацията, така че се надявам да сме си от полза взаимно.  Hug
Сега ви казвам Лека нощ и сладки сънища  newsm03

# 9 9 май 2011, 17:05 ч.
  • Мнения: 0
ехооооооо, ама никакви ви няма понеделнишки.  Flutter  ще използвам случая да разкажа малко за моята история с килограмите - висока съм 166 см и заветната ми цел е не по-малко от 75 кг - не искам да ставам съвсем слаба, а по-скоро "приятно закръглена"  newsm03 Естествено, ще съм доволна и ако за начало падна под 90.  Whistling
Та, бях около 90 кг на сватбата, месец след това забременях и качих още 20 с бременността УЖАС! бебето се роди на 14 февруари, а аз съм на диета от 1 март. В момента съм 103.5 и напредвам бавно, но славно към целта. За този период съм доста стриктна, нарушила съм си диетата 2 или най-много 3 пъти за тези 2 месеца и нещо. Та така! Я кажете има ли някоя от вас с повечко за сваляне - под "повечко" разбирам 20-25 - ако има, нека да разкаже как върви при нея. Трябва да бягам, че ме чака пълен памперс за смяна  Mr. Green - баааай

# 10 9 май 2011, 17:28 ч.
  • Мнения: 1 280
Ох, голяма си скица с този пълен памперс за смяна дето те чака... Joy  Аз съм с по малко кила за сваляне,  ама  се въртя като муха без глава..хората свалиха и забравиха, а на мен все ми е Ден Първи.... ooooh!  Като съм заковала на 67-68 и не излизам от омагьосаният кръг...  не се понасям, сега съм си поставила цел със срок, да видим..Хайде отивам да се разхождам,че тия сланинки искат движение... Hug

# 11 9 май 2011, 17:30 ч.
  • Мнения: 0
Поздравления за бебчето
Simple Smile аз не мога да кажа че имам да свалям 20 кг , но поне още  7 - 8 ... При мен за сега върви добре какво ще  рече добре- за тези 18 дни, в които съм на режима съм свалила от талията 2 см хана с 3  и краката с 1 Simple Smile))) аз се чудя вече какво да си готвя тъй като нямам много време да се ровя за рецепти, ако може някой да сподели ще бъда много благодарна Simple Smile

# 12 10 май 2011, 08:46 ч.
  • Мнения: 699
Арабско кафе, честито ти бебче, помня те, че точно захвана режима и забременя  Mr. Green
Използвай сега, че си вкъщи. Аз така свалих, докато ми беше малко детето и бах вкъщи по майчинство. Бавно, но славно, наистина имаш доста да сваляш.

Чочко, напиши ми с какви продукти разполагаш, за да мога да помисля за рецепта.

Енита, добре си дошла.

Пит,  Hug Hug Hug давай да се стягаме, знаем, че поне с този режим ще успеем.

# 13 10 май 2011, 09:34 ч.
  • Мнения: 3 118
Цитат на: hayasy в вт, 10 май 2011, 08:46
Пит,  Hug Hug Hug давай да се стягаме, знаем, че поне с този режим ще успеем.

Абсолютно. Аз днес правя пореден опит за старт.
Сутринта хапнах филийка бонус с кашкавалче 40 гр. + краставичка за декорация.
За 10 ч пак същото.
На обяд пилешко със ..... още не съм го измислила.
Хайде дано този път устискам. Защото яко налитам на сладко, поради разни неприятности.
Нямам стимул, ама никакъв...  Tired

# 14 10 май 2011, 10:50 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: hayasy в вт, 10 май 2011, 08:46

Чочко, напиши ми с какви продукти разполагаш, за да мога да помисля за рецепта.

ами  разполагам с яйца, сирене, ориз, днес ще взема пилешко, имам риба тон, която чест похапвам  Heart Eyes

Ще вис споделя как я правя става много вкусно лесно засища и най-важното в режима е!  chef да речем, че ще обядваме: 60 гр. риба 225 гр. зелена сала (аз похапвам айсберг салата) 300 гр. краставица, балсамов оцет и 1 кафяна лъжичка зехтин и воаля вкусно лесно и режимно!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата