Спорт за дебели

  • 9 070
  • 31
  •   1
Отговори
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Здравейте. Няма да ви отегчавам с подробна автобиография. Накратко историята е такава. Дебела съм от 8 год възраст та до днес. С изключение на един период преди 6-7 год, когато бях отслабнала с Мазиндол и задържах ефекта около 3 год. Тогава работех във фитнес и спортувах много. Тренирах всеки ден по 2-3 часа, ходех отвреме на време на плуване, обожавам зимни кънки, тичах и т.н. Преди това никога в живота си не бях спортувала. И от тогава също не съм. Тогава обаче се чувствах прекрасно. Много ми се иска пак да спортувам. Децата вече поотраснаха, мога да намеря време. Обаче ме е срам.  Embarassed На фитнес и на плуване ме е срам да отида. Сега покрай децата ужасно ми се кара колело и ролери, обаче само като си представя гледката 110 кг/35 год на ролери и ми иде да потъна в земята. На народни танци бих ходила с кеф, но по същата причина се въздържам... Изобщо тъжна работа. Та въпросът ми е има ли дебели жени които спортуват и ако да какво, къде, как се чувствате и как се справяте с насмешливите погледи и не дай боже коментари? Имате ли проблеми с хорското мнение? Говоря за истински дебели, не просто малко пълни.  Embarassed

# 1
  • Мнения: 258
Ще кажа, че напълно те разбирам, това е така защото не съм забравила гадните погледи, насмешката,когато се се забавлявали с детето преди, когато бях 105 кг, висока съм 1.75, изглеждах като бременна, подута, абе балон. Спрях да обръщам внимание, но минах през много етапи- отчаяние, злоба, самосъжаление...Та допреди година, преместихме се в Белгия, никой не гледа, не коментира никого, ни колко дебел, ни с какво облечен. Всеки ден виждм над 100 кг жени -карат си колелото и не им пука,в парка подсачат и млади и баби с такива кг. И разбрах едно- няма нужда да наказвам себе си, заради  просташко отношение на другите около мен.Така, че горе главата ида не ти пука. Аз пристигнах 105кг, сега съм 85 кг, ще подсиля от утре с диетка така. Успех

# 2
  • Мнения: 4 595
savina_33  щом се чувстваш неудобно не спортувай сред хора , влез в темата ''тренировки в домашни условия'' там има много добри програми и момичетата са много готини т.е . оказват добра подкрепа и поддържат мотивацията. Ако искаш пиши ми тук или на лични да ти кажа моите програми и  хранителен режим, който аз си го измислих и съм си доволна.

# 3
  • Мнения: 480
йога Peace
За мен това беше решението. Peace Притеснявах се, но инструктурите ми са прекрасни хора и ми вдъхнаха много увереност и кураж. Правех каквото и колкото мога без насилие, без стрес, затавах на края на залата, за да не се притеснявам, сега вече няколко месеца практика и съм доста по-уверена и доста по-можеща. 134, 4 бях сега свалих 12 килограма има още много път да извъвря, но йога за мен е начина.Сега лятото може и плуване за колоездене не смея, нито пък да скачам и тичам все още, ще си разбия ставите, не заради друго!
Мисли, че правиш нещо хубаво за себе си и остави мнението на околните, абстрахирай се, знам , че не е лесно, но с времето ще ставаш все по-добра и по-уверена и по непукист за околното мнение.
Успех Hug

# 4
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Домашните тренировки не са за мен. Безумно отегчителни са ми, а според спортът освен всичко друго трябва да е забавен и приятен. Йогата звучи чудесно, бих ходила с удоволствие. Въпреки че с това шкембе ми е трудно да се сгъна обувките да си вържа, камо ли нещо по-сложно, но поне бих опитала. Определено имам нужда и от "хармонизация на душата".  Mr. Green Мими, ти къде ходиш?

# 5
  • Мнения: 2 275
аз напуснах спортен клуб след като ми казаха ,че съм "като свиня" (бях вече 70 кг и преди този ден водеха бъдещите клиентки при мен,хвалейки се че съм отслабнала с 10 кг благодарение на тях)
глупаци има навсякъде
сега ходя
купих си крачкомер и ходя,в началото по 3 км на ден,а сега средно 11 км,като минимума ми е 7 км на ден
но трябва и храненето да се промени
само със спорт не се отслабва

# 6
  • Мнения: 258
Tania6-ужас- и това са хора, които искат да правят бизнес. Че какво, във фитнес само фиданки ли да ходят.

# 7
  • Мнения: 4
savina_33, tania6..това са пълни глупости,даже не мога да повярвам.Не мислите сериозно ,че във фитнес залита ходят само слаби и добре изглеждащи.Поне от мои наблюдения съдя ,че ходят и доста пълни жени и никой не им се подиграва и гледа с насмешка.Точно обратното...много се радваме на тях ,че имат воля.. и ги подкрепяме.Не знам на какви хора и инструктори сте попадали..на ми идва да ги гръмна.Според мен трябва пак да тръгнете на фитнес...може друга зала да е ..но не трябва да се срамувате от килограмите.Не във всички зали са селяни гледащи се в огледалата и оглеждайки хората.Явно не сте случили на фитнес.Но не се отчайвайте.Само напред.Ако има нужда от програма и начин на трениране,ще помагаме с каквото можем,няма проблем..Успех!

# 8
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Аз не искам да спортувам за отслабване, а за тонус и за удоволствие. Това с отслабването... вече почти съм се убедила, че няма да стане, за съжаление. И да в Бг фитнесите явно ходят предимно фиданки. Работила съм във фитнес и то обикновенна квартална зала и дори там ходеха предимно пубертети и младежи, за да се "показват". Много малко бяха хората (а жените между тях бяха единици), които ходеха само заради спорта.
theblackarrow, аз за това питам, ако някой спортува къде го прави. Препоръчайте нормална зала, с нормален персонал и по възможност малко пубертети. Става дума за района на Красно село или Красна поляна.

# 9
  • Мнения: 4
Аз не искам да спортувам за отслабване, а за тонус и за удоволствие. Това с отслабването... вече почти съм се убедила, че няма да стане, за съжаление. И да в Бг фитнесите явно ходят предимно фиданки. Работила съм във фитнес и то обикновенна квартална зала и дори там ходеха предимно пубертети и младежи, за да се "показват". Много малко бяха хората (а жените между тях бяха единици), които ходеха само заради спорта.
theblackarrow, аз за това питам, ако някой спортува къде го прави. Препоръчайте нормална зала, с нормален персонал и по възможност малко пубертети. Става дума за района на Красно село или Красна поляна.
Не съм от София.Явно в София фитнесите са станали Прет-а-порте.Което е гадно.Мода!

# 10
# 11
  • Мнения: 4 595
аз пък си намерих идеалният фитнес ,само да намирам време и да ходя ,направо си умирам от кеф там , няма тъпи мутри с дебели вратове които гледат странно, естествено няма и лигли, женски е изцяло има си даже и безплатна инструкторка

# 12
  • Мнения: 2 275
ааа,аз бях отмъстена
залата фалира,а тази където ме сравни със свиня след раждане приличаше на хипопотам
беше зала само за жени и беше приятно една година,но не съжалявам
намерих по-евтин и по-приятен начин за спорт
сега съм в супер форма

# 13
  • Мнения: 7 746

savina_33 преди ходех в борово,

http://www.feeria-bg.com/
всякакви момичета имаше, фитнеса е само женски

# 14
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Благодаря на всички за подкрепата и информацията. Говорих с един преподавател по йога и той каза, че теглото не е пречка. Може би първо това ще опитам. Но съм отворена към всякакви други идеи. Благодаря ви, страхотни сте!  Hug

Общи условия

Активация на акаунт