Някой спазвал ли е този хранителен режим ?Чакам отзиви , лично аз ще го пробвам !
Търсих подобна тема тук за д-р Морено и не открих , ако има се извинявам.
http://www.az-jenata.bg/article/14538/17-dnevna-dieta-d-r-Mayk-Moreno/
Състои се от четири 17-дневни цикъла:
I. Ускорение – бързо отслабване чрез подобряване на храносмилането.
II. Активиране – пренастройване на метаболизма за предотвратяване ефекта на платото чрез редуване на по-високо и по-нискокалорични храни.
III. Постигане – изграждане на балансиран хранителен режим и физическа активност.
IV. Затвърждаване – запазване на постигнатите резултати чрез редуване на първите три цикъла през делничните дни и хапване на воля през уикенда.
Търсих подобна тема тук за д-р Морено и не открих , ако има се извинявам.
http://www.az-jenata.bg/article/14538/17-dnevna-dieta-d-r-Mayk-Moreno/
Състои се от четири 17-дневни цикъла:
I. Ускорение – бързо отслабване чрез подобряване на храносмилането.
II. Активиране – пренастройване на метаболизма за предотвратяване ефекта на платото чрез редуване на по-високо и по-нискокалорични храни.
III. Постигане – изграждане на балансиран хранителен режим и физическа активност.
IV. Затвърждаване – запазване на постигнатите резултати чрез редуване на първите три цикъла през делничните дни и хапване на воля през уикенда.
