90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 204

  • 137 589
  • 731
  •   1
Отговори
# 255 29 ноем. 2012, 17:41 ч.
  • Мнения: 6
Цитат на: poppy-fairy в чт, 29 ное 2012, 08:31
Цитат на: Verry в чт, 29 ное 2012, 00:45
мама ТиКвичка, s.i.l.v.e.t.o  bouquet значи сме три с една начална дата, нали може да си крада от вашето дневно меню Laughing  а вие може от моето Peace...шегувам се, но пък то всичко в диетите си е плагиатство, нали иначе нямаше да ги има, всеки споделя, копира, разпространява...отплеснах се Simple Smile Четох много внимателно за майонезата, защото едно от любимите ми "ястия" е пълнени варени яйца с майонеза. В друг вариант на храна няма и да се сетя за нея. Та значи ако си я направя домашна - яйца и олио - ще си е режимно това ядене с яйцата за белтъчен ден
Почти мина днешния ми ден...е, още не е - ще продължи до 8:00 сутринта, но не ми е проблем това, че вечерях в 18ч, изобщо не съм гладна Simple Smile
Спокойни да са сънищата на всички и успешен четвъртък  bouquet



И аз, и аз  newsm53  Успех, момичета! АЗ съм решила да си отчитам теглото след всеки плодов ден. През другите дни няма да се тегля. Така че утре ще докладвам.

Явно сме заформили каре! : Grinning Пожелавам ни триумфално на 25 февруари да се похвалим с нови фигури!!!

# 256 29 ноем. 2012, 17:50 ч.
  • София
  • Мнения: 12 554
Цитат на: мама ТиКвИчКа в чт, 29 ное 2012, 17:38


Здравейте момичета!!!! Много сте писали, докато ви изчета забравих на кой какво исках да кажа.... бррр ....явно бременността и майчинството сериозно изпиват мозъка!
И така ден 2ри в моя 90 дневен календар:
з - 2 банана+ кафе (със сметана -дано да не е голямо прегрешение, все пак сметанката е малка Simple Smile )
о - картофена манджичка с туршийка и по-късно консерва царевица

Прегрешение е сметанката, няма значение малка или голяма  Wink
Това по-късно с царевицата, колко по-късно е било? Защото и това е прегрешение. Не може да ядеш с почивки. Яде се наведнъж и после кой ял, ял. Освен това погледна ли консервата има ли захар? Защото, ако има - и това е прегрешение.

# 257 29 ноем. 2012, 18:05 ч.
  • Мнения: 2 211
Verry, s.i.l.v.e.t.o., мама ТиКвИчКа, аз май нещо съм се заблудила. На мен днес ми е 4 ден  newsm78 още ме гони синдрома на бременния мозък  Embarassed Embarassed Embarassed

Днес ми е първи плодов ден, чувствам се много по-добре отколкото очаквах:

З: 1 банан
12.30: 5 сушени смокини
14.30: микс от фурми, нарязан банан, сурови бадеми + 300 мл фреш от грейпфрут  (май прекалих, но все пак нали може да се смесват и няма ограничения в количеството:
16.30: ябълка

Планирам в 18:30 да си направя една хубава плодова салата поръсена със сурови бадеми и подправена със сок от портокал.

Чувствам се лека, въпреки килограмите ми. Харесват ми плодовите дни, предполагам, че ще виждам зор само около МЦ.

# 258 29 ноем. 2012, 18:19 ч.
  • Мнения: 3
здравейте момичета, аз днес съм на варива- как го мразя този ден- колкото и малко да ям, все съм с + на другия ден, и все гладна си стоя  ooooh! Не знам вече какво да ям
З банан
О печен цял картоф и задушени зеленчуци
В гъби с ориз

Някой беше питал за глада вечер.. аз към 7 си измивам зъбите и край, повече не помирисвам даже ядене  Grinning

# 259 29 ноем. 2012, 18:22 ч.
  • Мнения: 1
ПРИВЕТ Hug
да се похваля и да ви се оплаче Sad
минус 1 кило Simple Smileтаз сутрин
а вчера за вечеря ,ябълките се изгавриха с диетата ми Sadтолкова прегладнях че лошо ми стана,щях да счупя хладилника Laughing

но днес продължавам  с белтъците Simple Smile
З-грейпфрут
О-марули с домат и пилешко месо
В-яйца на очи и салатка с сиренце

http://www.mamaibebe.com/ticker_weight_edit.php?id=39738.gif

линията що не ми излиза?

# 260 29 ноем. 2012, 18:48 ч.
  • Мнения: 22
Привет и от мен,
Днес ми е 4-ти ден-плодов. До момента:
з. -1 банан+кафе
о- 2 банана
около 16.00h -1 банан
в. ще пробвам с 1 банан, ако не успея- 2бр.
Пия много чай и за момента издържам.
P.S. Всяка сутрин на гладно пия чаша топла вода и 2 часа по-късно ям плод и пия кафе.
Утре ще се меря, дано да има резултат

# 261 29 ноем. 2012, 18:55 ч.
  • Pleven, Bulgaria
  • Мнения: 338
Здравейте
Да се похваля и аз с един минус от 800гр,но ми се налага да почна да пия Дуфастон и се надявам да не ми се отрази много зле.Снощи за първи път изпитах такъв глад като си легнах,все едно не съм яла от 3 дни направо малко ми трябваше да стана и да хапна нещо,но съм заспала навреме Joy
А днес
З:кафе и грозде
О:картофени кюфтета
В:леща

# 262 29 ноем. 2012, 19:00 ч.
  • Мнения: 3
Цитат на: мекото в чт, 29 ное 2012, 18:22

В-яйца на очи и салатка с сиренце


яйцата и сиренето са различни групи белтъци  Peace

# 263 29 ноем. 2012, 19:03 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте,момичета Simple SmileТази сутрин -0,500 след вчерашния плодов.Искаше ми се да е поне един,ама  Sad
Днес белтъчен:
з:кафе+2 сушени смокини
о:2 кебапчета+домат
в:печено пилешко бутче+зелева салата
Обаче обяда беше в 12,вечерята в 17ч и вече съм гладна  EmbarassedДали не мога в 20ч. да хапна още малко от бутчето(ще са минали 3 часа)  newsm78 Като се замисля какво съм чела из форума,май не може.Ама се надявам някой да каже обратното  newsm62

# 264 29 ноем. 2012, 19:13 ч.
  • Мнения: 22
Цитат на: raq177 в чт, 29 ное 2012, 19:03
Здравейте,момичета Simple SmileТази сутрин -0,500 след вчерашния плодов.Искаше ми се да е поне един,ама  Sad
Днес белтъчен:
з:кафе+2 сушени смокини
о:2 кебапчета+домат
в:печено пилешко бутче+зелева салата
Обаче обяда беше в 12,вечерята в 17ч и вече съм гладна  EmbarassedДали не мога в 20ч. да хапна още малко от бутчето(ще са минали 3 часа)  newsm78 Като се замисля какво съм чела из форума,май не може.Ама се надявам някой да каже обратното  newsm62
Интервалите за хранене по време на белтъчен ден са 4 часа Wink. Пий повече чай и ще ти мине

# 265 29 ноем. 2012, 19:26 ч.
  • Мнения: 6
Цитат на: dany2009 в ср, 28 ное 2012, 22:17
Здравейте, фиданки,
Да се включа и аз- този понеделник започнах диетата. Днес ми беше въглехидратен ден, ядох спагети. Утре ще ми първи плодов и съм се заредила с 1.5кг банани, защото не съм сигурна, че ще издържа с друг плод. Вие какво мислите, дали не е прекалено? Тези дни закусвам по1-2 круши и направо намразих този плод.
Ще очаквам съветите Ви?
Успех на всички

dany2009 с теб вървим заедно  Peace  аз днес на плодовия хапнах само за закуска 1 банан!За обяд 1 морков и 1 портокал и една шепа микс сурови ядки, а за вечеря киви с грейпфрут.
Моя съвет е вместо да ядеш само банани на плодов по-добре хапни малко сурови ядки ще те държат по-дълго сита Wink

# 266 29 ноем. 2012, 19:29 ч.
  • Мнения: 1
Цитат на: neri19 в чт, 29 ное 2012, 19:00
Цитат на: мекото в чт, 29 ное 2012, 18:22

В-яйца на очи и салатка с сиренце


яйцата и сиренето са различни групи белтъци  Peace

 Embarassedохх беше вкусно,нали четох че може яйца с салатка и сиренеце smile3538
утре повече тренировки за наказание Grinning

raq177
 newsm62трудно се заспива гладен smile3511

# 267 29 ноем. 2012, 19:32 ч.
  • Мнения: 0
Да се отчета за деня и аз
З-ябълка
о и в-риба и зелена салата....
за утрешния ден още нямам никаква идея

# 268 29 ноем. 2012, 19:34 ч.
  • Мнения: 0
Значи работата е ясна-втора вечеря няма да има Crossing Arms Така че...след малко по леглата  Grinning

# 269 29 ноем. 2012, 19:42 ч.
  • Мнения: 22
Цитат на: orex4eto в чт, 29 ное 2012, 19:26
Цитат на: dany2009 в ср, 28 ное 2012, 22:17
Здравейте, фиданки,
Да се включа и аз- този понеделник започнах диетата. Днес ми беше въглехидратен ден, ядох спагети. Утре ще ми първи плодов и съм се заредила с 1.5кг банани, защото не съм сигурна, че ще издържа с друг плод. Вие какво мислите, дали не е прекалено? Тези дни закусвам по1-2 круши и направо намразих този плод.
Ще очаквам съветите Ви?
Успех на всички

dany2009 с теб вървим заедно  Peace  аз днес на плодовия хапнах само за закуска 1 банан!За обяд 1 морков и 1 портокал и една шепа микс сурови ядки, а за вечеря киви с грейпфрут.
Моя съвет е вместо да ядеш само банани на плодов по-добре хапни малко сурови ядки ще те държат по-дълго сита Wink
Peace Следващият път.
Ще си следим резултатите и ще се подкрепяме Hug

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата