Не се пълнее от определена храна, пълнее се от +калории. Хапвай по малко от тях, за закуска само - 3-4 лъжици е добре .
ще опитам и да видим! - Публикувана: 24 май 2013, 20:40 ч.
- Последно мнение: 2 септ. 2014, 09:59 ч.
Мюсли
Много благодаря
ще опитам и да видим! 
http://www.bb-team.org/articles/1634_myusli-e-nay-dobrata-zakuska
Кое не е мюсли?
В съвременния свят много хора погрешно наричат царевичните корички, сухите нишестени формички за мляко и други подобни храни - мюсли. Правилното им име е сухи зърнени закуски.
Аз си смесвам две супени лъжици от класическото мюсли с половин кофичка кисело мляко от предната вечер, през нощта мюслито си увеличава обема и на сутринта е добре да се консумира, след това малко вода, ако има да се подуват още в стомаха ти и да ти помогнат за перисталтиката. Мисля, че е отлична закуска. Правя си го с кисело мляко Елена 2 %, мисля, че е едно от най-добрите млека.
Дебелее се от мюсли, ако си пълниш купичката догоре, като по американските филми и всичкото това го заливаш с прясно мляко - това са въглехидрати и протеини, за които трябват различен тип ензими, за да се разградят.
Може и сами да си ги правите. Овесени трици, ядки по желание, някой друг сушен плод и това е.
Специално на тези от ЛИДЛ им гледах съдържанието и няма добавена захар, освен естествената от сушените плодове.
Кое не е мюсли?
В съвременния свят много хора погрешно наричат царевичните корички, сухите нишестени формички за мляко и други подобни храни - мюсли. Правилното им име е сухи зърнени закуски.
Аз си смесвам две супени лъжици от класическото мюсли с половин кофичка кисело мляко от предната вечер, през нощта мюслито си увеличава обема и на сутринта е добре да се консумира, след това малко вода, ако има да се подуват още в стомаха ти и да ти помогнат за перисталтиката. Мисля, че е отлична закуска. Правя си го с кисело мляко Елена 2 %, мисля, че е едно от най-добрите млека.
Дебелее се от мюсли, ако си пълниш купичката догоре, като по американските филми и всичкото това го заливаш с прясно мляко - това са въглехидрати и протеини, за които трябват различен тип ензими, за да се разградят.
Може и сами да си ги правите. Овесени трици, ядки по желание, някой друг сушен плод и това е.
Специално на тези от ЛИДЛ им гледах съдържанието и няма добавена захар, освен естествената от сушените плодове.
