Публикувана: 15 юли 2013, 09:53 ч.
Последно мнение: 19 юли 2013, 17:21 ч.

Протейн за вегетарианци !!!

4 551
91
1

15 юли 2013, 09:53 ч.

Мнения: 1

Здравейте , аз съм вегетарианка. Не ям нищо от животински произход , но тренирам доста усилено и смея да кажа , че фигурата ми е на доста високо ниво. Въпреки , че не приемам животински храни аз си набавям белтъчини от други източници до скоро най-вече от соя . Но на скоро срещнах една фирма която има огромно разнообразие дори и за нас Веганите. BULK POWDERS предлага грахов , конопен , оризов и какво ли още не . Много съм доволна , че вече и в България се предлагат такива неща и не трябва човек да се занимава да си ги поръчва от чужбина. Peace

# 1 15 юли 2013, 11:29 ч.

София
Мнения: 787

Рекламка?
След като не ядеш никакви животински продукти си веган, а не вегетарианец. ПротеИн се пише, научете се кога се слага Й.

# 2 15 юли 2013, 11:39 ч.

Мнения: 6 365

Темата най-вероятно е рекламна, но е добро място да се каже, че
в крайна сметка организмът няма нужда от протеин сам по себе си.
Има нужда да разполага с подходящите аминокиселини. За да разполага
с тях, има различни начини, като се започва от набавянето на протеин. Но
самият протеин не е необходим за ежедневния метаболизъм или за енергия.
Не че не може да се разгражда за енергия, но това е труден и ограничен процес.

Та растителният протеин може да е засищащ, но да му липсват някои
есенциални аминокиселини, които просто не могат да се синтезират от
растения. Този протеин е непълен и може да създаде дисбаланс.

По принцип няма как да усетиш кои аминокиселини липсват, не и
докато не се разболееш и не усетиш, че тялото няма с какво да се
излекува, особено ако е изхабило запасите си. При вегетата първите
няколко години са хубави, докато организмът има с какво да работи, след
това може да е проблем. Ама повечето тайно вмъкват по някое яйце.
Даже Мег! си е признавала, че уж е пълен веган, но от време на време
се изкушава и после съжалява. Без да съзнава, че това именно е причината
да може през останалото време да е пълен веган.

Повечето са така. Просто лъжат.

# 3 15 юли 2013, 12:22 ч.

Мнения: 1

Първо да добавя , че статията не е с рекламна или комерсиална цел , а с цел да покажа на хората с подобен начин на мислене като мен алтернативни и качествени продукти от растителен произход ! За "Й" се извинявам, което е било машинална грешка. Статията не е по правоговор и правопис все пак , а с друга насоченост за да наблягаме на това. А сега минутка за ОГРАМОТЯВАНЕ ! ! !
1 -во Тотални вегетарианци. Този тип хора ядат само растителна храна. Те избягват всякаква животинска храна като яйца, риба, мляко и мед.
2-ро Вегани. Не само, че ядат само растителна храна, но не използват във всекидневния си живот нищо продуцирано от животни, като кожа, вълна и коприна.
3-тоЛакто-вегетарианци. Тази група позволява в диетата си млечни продукти като мляко и сирене.
4-тоЛакто-ово вегетарианци. Тази група включва както млечни продукти така и яйца.
5-тоПеско-вегетарианци. Те включват и риба в диетата си.
Има и други малко известни вегетариански групи като фруитарианците, които желаят да консумират само плодове. Този начин на живот се поддържа трудно, затова те успяват да заместят само 50% от диетата си с плодове. Иначе следват диета на вегани.
Поло вегетарианци - включват дори пиле, пуешко и патешко в диетата си.

# 4 15 юли 2013, 12:25 ч.

Мнения: 1

РАЗЛИЧНИ ВИДОВЕ ВЕГЕТАРИАНЦИ ! Веганите са вид вегетарианци ! newsm78

# 5 15 юли 2013, 12:32 ч.

София
Мнения: 787

Въпреки ограмотяването пак не ми се връзват всичките ти писания за хапчета за отслабване и разни изчекнати добавки.

# 6 15 юли 2013, 13:00 ч.

SA
Мнения: 3 196

Е, то рибата и птиците ако не са животни... По тази логика и аз сьм вегетарианка. Sunglasses

# 7 15 юли 2013, 13:17 ч.

София
Мнения: 787

Цитат на: kameloth в пн, 15 юли 2013, 13:00

Е, то рибата и птиците ако не са животни... По тази логика и аз сьм вегетарианка. Sunglasses

Забелязала съм че вегетарианците не приемат рибата като месо. Редовно чувам изказвания "аз месо не ям, само риба ".

# 8 15 юли 2013, 13:28 ч.

SA
Мнения: 3 196

И да не го приемат, това не променя факта, че си е месо. Обаче не знаех, че веганите не използвали и обувки и дрехи от животински произход.

# 9 15 юли 2013, 13:30 ч.

Мнения: 1 793

Цитат на: vanesa в пн, 15 юли 2013, 13:17

Цитат на: kameloth в пн, 15 юли 2013, 13:00

Е, то рибата и птиците ако не са животни... По тази логика и аз сьм вегетарианка. Sunglasses

Това като малко бременна Laughing

и не се гримирам - само слагам малко спиралка, руж, глос и ФДТ.

Убягва ми логиката - лишавам се от протеин от естествени източници, за да мухам добавки.

# 10 15 юли 2013, 14:29 ч.

Мнения: 6 365

По горната категоризация, ако има "пиле-вегетарианци", то аз
трябва да съм "вегетарианец-канибал", защото ям свинско и телешко,
но гледам да избягвам човешкото.

"успяват да заместят само 50% от диетата си с плодове"

Тоест ядат плодове и компенсират с нормална храна.

Това, че физически ще замениш една храна с друга не значи, че
в крайна сметка ще постигнеш еднакъв ефект за организма си. Тоест
да си туриш праскова вместо пържола- едва ли ще е едно към едно за
тялото ти как си "заместваш" диетата.

Между другото хлябът има доста протеин, но е протеинът глутен.
Успех да го разградите и усвоите като аминокиселини! Да не говорим какво
става, ако в тялото на човек попадне чужд протеин, неразграден на аминокиселини.
Някои от отровите в животинското царство са с протеинова структура.

Бе изобщо, да се проповядва механична замяна на една храна с друга, без
да се обръща внимание на генетика и особености на човешкия метаболизъм е
едно от най-глупавите неща на планетата. Да не говорим, че даже не е и
съвсем морално, защото отглеждането и яденето на крава от пасище е по-добро,
отколкото създаването на трактори, изораване и торене на пасището и
отглеждане на соя, за да може някой праведен вегетарианец да не яде крава.

# 11 15 юли 2013, 15:34 ч.

Мнения: 200

Цитат на: Liliya Petrova в пн, 15 юли 2013, 09:53

смея да кажа , че фигурата ми е на доста високо ниво.

Може ли разяснение това какво означава ''фигура на доста високо ниво''.

# 12 15 юли 2013, 15:42 ч.

София
Мнения: 3 293

Е, оставете момичето, какво я емнахте. Който иска да си яде месо, който не иска, да не яде.

Това е просто минутка за реклама. Да я игнорираме според правилата на форума, а?

# 13 15 юли 2013, 16:36 ч.

SA
Мнения: 3 196

Рекламите вьв форума не са ли забранени? newsm78

# 14 15 юли 2013, 16:39 ч.

Мнения: 6 365

И на мен ми стана интересна фигурата на високо ниво, защото човек може
да изглежда добре, но да не може истински да се справи в ситуация. Може
жената да има нула целулит- аз например имам бричове, но знам, че ги имам,
защото не съм претренирала и това ми е резерв, с който се чувствам добре
чисто хормонално, не вървя напряко на женската природа. Изобщо, имам активно
тяло с малки дефекти, които са изцяло естествени. Не съм се изчистила до
нива за списание. Не съм на "високо ниво", а съм като добре гледано
животно, просто изглеждам естествено и хармонично.

А за фигура на високо ниво броя такава без едно специфично напълняване,
като например да има мазнини отзад на врата и раменете, около коленете.
Това е знак, че тялото е в някакъв стрес.

Също трябва да видя и хубава кожа и коса и нокти. Няма полза да си
тънка, ако си изтощена. Не че вегетарианците са така, но трябва да знам
как девойката говори за тялото си, дали наистина го познава или просто
го третира като проект за подобряване на характеристиките.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

ЗОНАТА и ние - тема 16

Японско чудо - тема 27

"Системата - 60" - тема 54

Причина:

Причина: