Асос, а имаш ли контракции? 
Има ли основание за магнезия?
Има ли основание за магнезия? - Публикувана: 20 юли 2013, 08:34 ч.
- Последно мнение: 7 авг. 2013, 20:38 ч.
ВМ-НВХ (НВ-ВМХ), част 61
Ассос, при бременност не бих си купила евтини добавки от нета, защото не се знае какво има в тях. По-добре е да бъдат от аптека и да са допуснати на пазара. Иначе магнезий е полезен, но мисля, че в 9ти месец се спираше, за да не пречи на контракциите, когато терминът наближава. Защо не видиш в Ремедиум? Там има много внесени добавки, които са 90-100 и са на добра цена.
Да, и аз го гледах преди малко. Има го и 500ml тук, за около $9. Маргенотът е 30 лева за същото количество, а на мен ми трябват 4 или 5 опаковки докрая.
Четох някъде, че все още не е доказано, че магнезият е нужен при бременност. Твърди се, че магнезият работи само понякога за предотвратяване на контракции и то става дума за интравенозни вливания, не за таблетки. Освен това магнезият има свойството да преминава през плацентата и да се натрупва в организма.
Ето оттук: http://www.twinslist.org/magsulfate.html
Четох някъде, че все още не е доказано, че магнезият е нужен при бременност. Твърди се, че магнезият работи само понякога за предотвратяване на контракции и то става дума за интравенозни вливания, не за таблетки. Освен това магнезият има свойството да преминава през плацентата и да се натрупва в организма.
Ето оттук: http://www.twinslist.org/magsulfate.html
В 8-ми месец го спрях, защото четох, че тъй като действа с натрупване, може да попречи на контракциите по време на раждане и на тръгването на кърмата (за последното намерих някакви изследвания, но самите те казват, че не са наясно защо е това и дали е точно от това
). Като го спрях започнах да получавам много често крампи на прасците, особено нощем - с вик съм се будила чак от болка 
Хубавото е, че след като родих крампите веднага изчезнаха... 
В Англия знам, че и преглед с ехограф се прави 3 пъти за цялата бременност, но ми се струва, че е малко недостатъчно това 
У нас вероятно се прекалява, но на запад пък май се отнасят леко безотговорно... А за магнезия - може да се намери и друг вариант, стига да понася на твоя организъм.
У нас вероятно се прекалява, но на запад пък май се отнасят леко безотговорно... А за магнезия - може да се намери и друг вариант, стига да понася на твоя организъм.
SkyBlue абсолютно! И аз през един ехограф минах само за 9 месеца, и понеже преносих още един ми направиха от немай къде. Иначе ако детето се беше родило на време с един щях да си остана. Препоръчаха ми и на мен Пренатал обаче такова повръщане изпатих, че не можах да ги погледна камо ли да ги преглътна. Май в БГ по големи грижи полагат за бременните.
Случайно попаднах на тази статия и реших да я споделя.
http://www.puls.bg/health/diets/news_13737.html
http://www.puls.bg/health/diets/news_13737.html
Ассос, при бременност не бих си купила евтини добавки от нета, защото не се знае какво има в тях. По-добре е да бъдат от аптека и да са допуснати на пазара.
Яна, ако ти кажа какви добавки съм си купувала от нашенска аптека ще ти се изправи косата. Хранителните добавки принципно не подлежат на контрол и ако етикета звучи безопасно никой не проверява доколко отговаря на състава. А Now е марка, която важавам и тази цена е напълно нормална. Ето и в iHerb: http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-120-Vcaps/698Шоки, тук 1 грам е нормалната доза, която се предписва на бременни като чета. Със или без контракции. А страничните ефекти от предозирането (като разстройството, което вече имам) се приемат за нещо нормално.
Броят на ехографите по здравна каса тук наистина е два, но общо взето практиката е минимум на месец по един. Моите само дотук са 7
Да питам - за кокосово масло освен онлайн - къде?
Вчера наивно обиколих Кърфур и Добрев и разбира се, нямаше. Искам да взема едно бурканче, защото заминавам извън цивилизацията за седмица и ужасно се страхувам от глад. А когато съм гладна около мен става страшно просто
В тази връзка - някой има ли този проблем? Уж режимно се храня, редовно, но пропусна ли хранене хората разумно започват да ме избягват
Lemy, сподели моля, как пиеш магнезия - преди/след храна, с други добавки или без..
Аз си взех този - http://www.iherb.com/Life-Extension-Magnesium-Citrate-160-mg-100 … Veggie-Caps/47676. Ще го пия, за да моря стреса.
От онзи ден и аз имам икейско пасаторче. Вчера сутринта разбивах с него, но кафето по нищо не ми се различи от обичайното. Тази сутрин към кравето масло (5-6 гр.) и кокосово (4 гр.), добавих и 3-4 капки прясно мляко.. Разбих и си направих пяна. Много хубаво.
И аз като Ассос, ще си го взема на почивката. Да си правя кафето с краве масло. Кокосово за ядене, не ми се мъкне.
Иначе бях обиколила няколко немски магазини, в търсене на такъв пасатор, но не намерих.
Ассос, освен в Зоя.бг и Пикадили, не се сещам от къде другаде може да си купиш. Въпреки, че аз лично никога в Пикадили не съм виждала. Ама може просто в това, което аз пазарувам, да няма.
Аз си взех този - http://www.iherb.com/Life-Extension-Magnesium-Citrate-160-mg-100 … Veggie-Caps/47676. Ще го пия, за да моря стреса.
От онзи ден и аз имам икейско пасаторче. Вчера сутринта разбивах с него, но кафето по нищо не ми се различи от обичайното. Тази сутрин към кравето масло (5-6 гр.) и кокосово (4 гр.), добавих и 3-4 капки прясно мляко.. Разбих и си направих пяна.
Много хубаво. И аз като Ассос, ще си го взема на почивката. Да си правя кафето с краве масло. Кокосово за ядене, не ми се мъкне.
Иначе бях обиколила няколко немски магазини, в търсене на такъв пасатор, но не намерих.
Ассос, освен в Зоя.бг и Пикадили, не се сещам от къде другаде може да си купиш. Въпреки, че аз лично никога в Пикадили не съм виждала. Ама може просто в това, което аз пазарувам, да няма.
Кокосово масло купих последно от Карфур на Цариградско в мола, беше при диетичните храни, които са точно пред щанда с деликатесните хамони, прошуто и прочие. Не съм търсила кокосово в друг карфур, но за ген май ча съм ги обикаляла всичките почти и не съм намирала на друго място освен там, така че явно са различно заредени. Зоя.бг е единственото друго място, което се сещам.
Аз също ставам непоносима, когато огладнея, но не знам дали това не си е особеност на характера повече
Аз също ставам непоносима, когато огладнея, но не знам дали това не си е особеност на характера повече
Кокосово масло съм купувала от Метро - същото като от био-магазините, само че по-евтино.
Това ще да е от бременността по-скоро, не заради храненето
А когато съм гладна около мен става страшно просто
В тази връзка - някой има ли този проблем? Уж режимно се храня, редовно, но пропусна ли хранене хората разумно започват да ме избягват
В тази връзка - някой има ли този проблем? Уж режимно се храня, редовно, но пропусна ли хранене хората разумно започват да ме избягват
Подкрепям за биомагазините - обикновено има поне по 1 вид кокосово масло. Това, което се намира в Пикадили (това Пикадили, което е в мол Сердика), е обезмирисеното на Рапунцел.
Ассос, може да си вземеш пакети с ядки - направо си купи няколко за всеки случай. Аз си носих в Прага Само веднъж хапнах там от тях, но бях спокойна, че си имам 
И тъмен шоколад си бях взела. А иначе, ако носите хладилна чанта, е по-лесно - Филаделфия, сметана, варени яйца, нарязани на слайсове кашкавали от рода на гауда, маасдам, едам, ементал, а в Добрев има и пакетирани парти хапки пушена моцарела, и нарязан на слайсове обикновен и пушен кашкавал, и проволоне на плитка, но всичко това изисква хладилна чанта. Могат да се направят предварително и някакви мъфини (с кокос, ядки, семена - каквото правиш по принцип), на тях мисля, че за 2-3 дена извън хладилник нищо няма да им стане. Също може крекери от семена да се изпекат предварително и да се носят - на тях абсолютно не им трябва хладилник.
Тази рецепта за "НВ-ВМХ паста", която написах миналата седмица в темата с рецептите, също може да свърши работа, но трябва да се има предвид, че лененото семе е доста, а не на всеки понася. Но може би може да се замени с бадемово брашно
Ассос, може да си вземеш пакети с ядки - направо си купи няколко за всеки случай. Аз си носих в Прага
Само веднъж хапнах там от тях, но бях спокойна, че си имам И тъмен шоколад си бях взела. А иначе, ако носите хладилна чанта, е по-лесно - Филаделфия, сметана, варени яйца, нарязани на слайсове кашкавали от рода на гауда, маасдам, едам, ементал, а в Добрев има и пакетирани парти хапки пушена моцарела, и нарязан на слайсове обикновен и пушен кашкавал, и проволоне на плитка, но всичко това изисква хладилна чанта. Могат да се направят предварително и някакви мъфини (с кокос, ядки, семена - каквото правиш по принцип), на тях мисля, че за 2-3 дена извън хладилник нищо няма да им стане. Също може крекери от семена да се изпекат предварително и да се носят - на тях абсолютно не им трябва хладилник.Тази рецепта за "НВ-ВМХ паста", която написах миналата седмица в темата с рецептите, също може да свърши работа, но трябва да се има предвид, че лененото семе е доста, а не на всеки понася. Но може би може да се замени с бадемово брашно
За 8 дни става въпрос, Шоки, така че мъфини и ядки не ми вършат работа.
На място ще се снабдяваме със зеленчуци и морска храна от рибарите, а вчера вече се запасих със сирена, масла, пастет и черен шоколад от Добрев (ама как четеш мисли )
Кокосовото масло ще се пробвам да поръчам от зоя.бг с велосипедиста Твърдят, че ще дойде до края на деня.
Благодаря на всички за помощта!
fata_morgana, последните години съм така, затова го свързвам с нисковъглехидратното хранене. Лошото е, че и при половинката се получава същото, и когато ни се случи едновременно започваме да си искаме взаимно развод, поне докато не се нахраним. При него лекарите твърдят, че е заради прегъната жлъчка, но аз връзка не виждам, затова питах тук.
На място ще се снабдяваме със зеленчуци и морска храна от рибарите, а вчера вече се запасих със сирена, масла, пастет и черен шоколад от Добрев (ама как четеш мисли
)Кокосовото масло ще се пробвам да поръчам от зоя.бг с велосипедиста
Твърдят, че ще дойде до края на деня.Благодаря на всички за помощта!
Това ще да е от бременността по-скоро, не заради храненето
Тази сутрин към кравето масло (5-6 гр.) и кокосово (4 гр.), добавих и 3-4 капки прясно мляко.. Р
С везна ли ги мериш? Аз не знам как да преценя грамажа на маслото. Един тънък резен го смятам за 4гр, но дали е така?
Rain*, до сега го пиех вечер след храна. Цитат от тук:http://shop.bb-team.org/now-foods-magnesium-citrate
За поддържането на оптимални нива в повечето случаи са достатъчни 200 до 400мг допълнителен прием. Това са 1 или 2 таблетки от NOW Foods Magnesium Citrate.
Ако приемът е с цел излизане от дефицит, приемайте доза по препоръка на лекаря.
Можете да приемате продукта както на празен стомах, така и по време на хранене. Ако го приемате с храната, избягвайте богата на неразтворими фибри, фитати и оксалати. Богати храни на оксалати са спанакът, листните зеленчуци, ядките, чаят, кафето и какаото.
А вчера попаднах тук, където пише да се взима сутрин, и сега се чудяhttp://marulka.com/products/view/magnesium-citrate-200-mg-100-tabletki
Асос, кокосово масло на Рапунцел има във Фантастико - 10лв, а в Хит има 3 вида даже. На Рапунцел - 200мл. 10лв, индийско - 300мл. 15 лв. и още някакво.
За поддържането на оптимални нива в повечето случаи са достатъчни 200 до 400мг допълнителен прием. Това са 1 или 2 таблетки от NOW Foods Magnesium Citrate.
Ако приемът е с цел излизане от дефицит, приемайте доза по препоръка на лекаря.
Можете да приемате продукта както на празен стомах, така и по време на хранене. Ако го приемате с храната, избягвайте богата на неразтворими фибри, фитати и оксалати. Богати храни на оксалати са спанакът, листните зеленчуци, ядките, чаят, кафето и какаото.
А вчера попаднах тук, където пише да се взима сутрин, и сега се чудя
http://marulka.com/products/view/magnesium-citrate-200-mg-100-tabletkiАсос, кокосово масло на Рапунцел има във Фантастико - 10лв, а в Хит има 3 вида даже. На Рапунцел - 200мл. 10лв, индийско - 300мл. 15 лв. и още някакво.
Препоръчани теми