Вход клиенти | Регистрация | Последно разгледани За въпроси: 042 / 605 300, 0893 / 376 735help@framar.bg | Abroad +359/879 611 100; international@framar.
Аптеки ФРАМАР
Начало
Е аптека>
Медиа>
Енциклопедия>
Справочник>
Здравни проблеми>
Взаимодействия
Интерактивни>
Lifestyle>
Спорт>
Хранене>
Социални грижи>
Съвети>
Консултации>
Коментари
Здравето А-Я
Форум>
Блог
За нас>
Реклама
Зоо
Назад | Framar.bg » Хранене » Диети » Топ диети » Кокосово масло за отслабване »
0 продукта
Диети
Кокосово масло за отслабване
Кокосово масло за отслабване - изображение
от дата: 24.06.2013 г.
Смята се, че колкото повече мазнини приемаме, толкова повече напълняваме. Но се оказва, че това невинаги е така. Например, ако включите в менюто си кокосово масло, може да отслабнете.
Кокосовото масло помага за отслабване
Изключването на продукти със съдържание на скорбяла и увеличаването на консумацията на наситени мазнини 3 пъти е най-модерната диета в момента. Според някои източници новият начин на хранене помага да се отървем от излишните килограми.
Създателите на този хранителен режим са на мнение, че наситените мазнини са много полезни за нас - те активизират работата на главния мозък, предпазват черния дроб от токсини, предотвратяват развитието на сърдечни заболявания, нормализират работата на половите органи и регулират производството на хормоните на стреса.
Кокосовото масло ускорява метаболизма, помага за поддържането на нивото на кръвната захар, има нисък гликемичен индекс. При това за усвояването на тази наситена мазнина се изисква много енергия.
Доктор Bruce Fife смята, че освен всичко останало, кокосовото масло укрепва имунитета, благодарение на лауриновата киселина, която влиза в състава му. Тя притежава антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства.
Диетолози и автори на книги за хранене подкрепят новия начин за отслабване и отбелязват, че наситените мазнини са безопасни за сърцето на човека.
Кокосово масло в състава на нискокалорична диета
Основен принцип на диетата - употреба на голямо количество кокосово масло и ограничаване на приема на други животински и растителни мазнини. Второ правило - спазване на строг хранителен режим.
В състава на маслото от кокос влизат наситени мазнини, които дават енергия на човека, но не позволяват натрупването на излишни килограми в проблемните участъци по тялото. Не трябва да се приемат повече от 1200 ккал дневно. Всеки от етапите на диетата е с продължителност от една седмица, за която можете да се отървете от половин килограм.
"Кокосовата система за отслабване" не само дава възможност за отслабване, но е и от полза за организма. Тя подпомага работата на храносмилателната система, подобрява функционирането на щитовидната жлеза, предпазва от вирусни заболявания.
Диетата се състои от 4 етапа:
Първият предполага ограничаване на въглехидратите. В менюто трябва да присъстват белтъчини и зеленчуци. Необходимо е да се ограничи консумацията на сладки изделия, плодове и житни култури;
Вторият етап е пречистване на организма. Това пречистване се постига с помощта на напитки, които помагат изчистването на вътрешните органи;
Третият етап включва добавянето на полезните въглехидрати. Разрешени са пълнозърнести храни и някои плодове, но консумацията на зеленчуци със съдържание на скорбяла следва да се ограничи;
Задачата на четвъртия етап е поддържането на теглото. През този период трябва постепенно да се обогатява менюто, добавяйки забранените по-рано продукти. Но забранени си остават сладостите, алкохолът и бананите.
През всички етапи трябва да се приема кокосово масло.
Примерно меню:
За закуска може да хапвате: яйца, бекон и зеленчуци с добавяне на кокосово масло. Подходящи са и парчета кокосов орех или просто кокосово мляко;
Два часа по-късно се подсилете с кокосови орехи;
За обяд яжте салата от зелени листни зеленчуци, спанак и домати;
Следобедната закуска да включва целина и малко козе сирене;
Вечерята се състои от салата с кокосово масло, кафяв ориз и риба.
През втория етап хапванията между основните хранения се заменят от шейк от ябълки и целина (по 200 г от единия и от другия продукт) или със сок от боровинка, разреден 1:1.
През третия етап прибавете малко елда към обяда или заменете яйцата за закуска със здравословна каша, сварена във вода.
Задължително е коксовата диета да се комбинира с физически натоварвания. Упражненията да бъдат с продължителност най-малко от 15 минути.
Плюсовете и минусите на диетата с кокосово масло
Предимствата:
Ще консумирате продукти от всички хранителни групи;
Храната е вкусна и полезна за здравето.
Недостатъците на диетата не са малко:
Преди всичко кокосовата система за отслабване е свързана със сложни правила. Освен това, тя предполага нискокалорично меню, което води след себе си чувство за слабост. Консумират се продукти, някои от които не са лесни за намиране или пък струват скъпо. Затова диетата е подходяща само за онези, които могат да я изпълнят от началото до края.
Този хранителен режим се бори ефективно с излишните килограми, справя се с хроничните заболявания, запълва недостига на полезни мазнини.
Диетата и приемът на кокосово масло са противопоказни при чернодробни и бъбречни заболявания.
Оцени страницата и я сподели с приятели
12345 0.0, 0 Гласа
Share on svejo
Коментирай във Facebook
От форума
Коментари и оценки (0)
!. forum.framar.bg
Споделете вашето мнение, задайте въпрос или отворете дискусия за "Кокосово масло за отслабване" във форума.
Към форума
Близки по темата: Кокосово масло за отслабване
Продукти:
АЮРСЛИМ капс. * 60 ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Симптоми и признаци:
Хапчета за отслабване
Желание за отслабване
Здравни новини:
По-строг контрол за лекарствата за отслабване във Франция
Лекарство за отслабване, забранено от САЩ, се продава в Бразилия
Смъртоносно лекарство за отслабване Медиатор - над 1000 смъртни случая до момента
Любопитно:
ЯЖТЕ ХЛЯБ ЗА… ОТСЛАБВАНЕ!
МЛЯКОТО ПОМАГА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Гроздето помага за отслабване
Боровинките помагат за отслабване
Тайни за отслабване от Изтока
LifeStyle:
Какви са страничните ефекти на зеления чай за отслабване?
Кои са най-ефективните билки и подправки за отслабване?
Vyta Youth - най-ефикасната комплексна течна формула за отслабване и подмладяване
Моника Василева: Любовта е единственото средство за отслабване, което се случва естествено и без човек да изтощава организма си!
Здравни съвети:
Включете чай от глог в режима си за отслабване
За детоксикация приложете диета за отслабване с активен въглен
Ако сте на диета за отслабване, не се качвайте на кантара всеки ден
Спорт:
Тренировъчен план за отслабване
Програма за отслабване за 3 месеца - Втори ден
Програма за отслабване за 3 месеца - Първи ден
Програма за отслабване за 3 месеца - Четвърти ден
Програма за отслабване за 3 месеца - Трети ден
Хранене - Хранене при:
Полезни съвети за отслабване без диети
Хранене - Диети:
Билки за отслабване
Златни съвети за отслабване
Триците - ефикасен трик за отслабване
Помага ли рибеното масло за отслабване?
Как да използваме джинджифила за отслабване?
Назад | Още от Най-известните диети
Избор на редактора
Пектинова диета
Пектинова диета
Групи диети
Топ диети
За бързо отслабване
С дълготраен ефект
Полезно
Лечебни диети
Здравен форум:
Звездите днес - Вижте своя дневен хороскоп
На какво се дължат проблемите с нервите и съня?
Бременността изисква повече грижи през лятната почивка
Един татко съветва: С деца на море
Д-р Петя Георгиева - съдов хирург - разширени вени
Първа помощ при инфаркт на миокарда
Как обичат различните зодии...да надникнем и под чаршафите им.
Съживете стените на дома си, щадящи и бюджета...
Звезден дъжд от Персеиди ще ни засипе през август
Освободете стъпалата си и умът ще ги последва!
Рувенор Форте - рекламна кампания
Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?
Това е абсолютно задължително - елементарен жест на благодарност и признателност.
Не е задължително, само ако имам желание.
Не съм го правил никога, на тях им се плаща за това.
Отговори
Бюлетин
Промоции.
Актуални продукти.
Информация и новини.
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
ИЗБРАНО
Спечели с игрите на Фрамар
Купи изгодно!
Фрамар справочник - всичко за вашия лекар
Тайните на българския лайфстайл - лично и интимно
RSS АБОНАМЕНТИ
Какво ново в Framar.bg
Е-аптека
Здравна медия
Медицинска енциклопедия
Здравен справочник
Здравни проблеми
Коментари
ПОЛЕЗНИ САЙТОВЕ
Здраве — Уикипедия
Български Фармацевтичен съюз
НЗОК
Министерство на здравеопазването
Изпълнителна агенция по лекарствата
Комисия за защита на потребителите
Национален осигурителен институт
Спаси, дари на
Зоо Портал
ЗА FRAMAR.BG
Права и задължения
За реклама
Контакти
ПОСЛЕДВАЙТЕ НИ
Facebook.com
Twitter.com
Tyxo.bg counter
© copyright ® 2007 - 2013 Аптеки ФРАМАР
Уеб дизайн и SEO от Уеб Фюжън ООД
Още за: Кокосово масло за отслабване | Диети Framar.bg
от framar.bg
Мазнината си е мазнина, тялото няма как да я "обърка" с глюкоза, фруктоза или фибри, демек въглехидрати. 
Канелата понижава кр. захар, но само као е един определен вид, забравих кой беше, но не е този по магазините. Тя обаче не толкова важна. Важно е самото масло, защото засища много и е много полезно и разбира се не повишава кр. захар, защото е мазнина. Най-добре е директно да си готвите с него вкъщи. Страхотно е! 
Ако дам линк сигурно ще излезе като спам.
Какви са тия 42 лв???